29/06/2026
Syyskauden ryhmien ilmoittautuminen on nyt avoinna! 🫵🏼
Ilmoittaudu mukaan verkkosivujemme kautta ja lue tarkemmat tiedot ryhmistä, aikatauluista ja hinnoista.
crossfitturku.fi
Haluatko kehittää painonnostotekniikkaasi tavoitteellisemmin?
CFT Barbell Club on pienryhmä painonnostosta kiinnostuneille harrastajille, joilla perusteet ovat jo hallussa, ja jotka haluavat ottaa seuraavan askeleen omassa osaamisessaan.
Harjoituksissa keskitytään painonnoston tekniikkaan, voiman kehittämiseen ja liikkeiden yksityiskohtiin. Ryhmä sopii sinulle, jos haluat oppia lisää, saada henkilökohtaisempaa ohjausta ja harjoitella säännöllisesti saman tavoitteen äärellä.
Miksi mukaan?
• Kehitä tempaus- ja työntötekniikkaasi
• Saat säännöllistä valmennusta ja palautetta
• Pienryhmä mahdollistaa yksilöllisemmän ohjauksen
• Sopii CF-harjoittelun tueksi tai omaksi kehityskohteeksi
🕖 Tiistaisin klo 19.00–20.00
🗓️ 11.8.–15.12. (19 kertaa)
👥 Ryhmäkoko max 12 osallistujaa
🏋🏽 Valmentaja: Samuli Henriksson
💰 272 € (Unlimited-jäsenille 219 €)
Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu mukaan ajoissa.
Unlimited-jäsenen ilmoittautuminen: [email protected]
”Painonnostossa pienet yksityiskohdat ratkaisevat. Tämä ryhmä on niille, jotka haluavat kehittyä niissä.”
CrossFit on monipuolinen harrastus, jossa kehitetään liikuntataitoja, voimaa, kestävyyttä, ketteryyttä ja kehonhallintaa turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Ryhmät sopivat niin uusille harrastajille kuin pidempään treenanneillekin.
CF Juniors (5–8 v)
• Pe klo 16–17
• Kausi 21.8.–18.12.
CF Kids (9–13 v)
• Ma, to & la
• Mahdollisuus harjoitella 1–3 kertaa viikossa
CF Teens (14–18 v)
• Useita viikkovuoroja sekä painonnosto-/voimaryhmä ja HYROX-harjoitus
• Mahdollisuus harjoitella 1–4 kertaa viikossa
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten kannattaa varata oma paikka ajoissa!
