CrossFit Huntti, PläkkisepänKatu 3, Turku (2026)

08/06/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla luvassa on benchmarkeja, voimaprogressiota, muscle-up -taitoja, paritreeniä ja pidempää kestävyyttä 💪 Mukana räjähtävää voimaa, sykkeen nostoa sekä mahdollisuuksia verrata omia tuloksia aiempiin suorituksiin. Viikon aikana hiotaan sekä tekniikkaa että kapasiteettia!

⚡️ Maanantai: NARF 🔥
Klassikkobenchmark saa uuden muodon
👉 Franista tuttu yhdistelmä, m***a "väärin päin" ja päälle rakennetaan raskas thruster. Vauhtia, taktiikkaa ja voimaa samassa paketissa.

⚡️ Tiistai: Pihvi & Vanukas
Benchmark 1min pyörätesti ja perään grindiä parin kanssa 🚴‍♂️🔥
👉 Päivän pääroolissa pyöräveto. Vertaa tulostasi aiempiin testikertoihin ja kerää tiimille mahdollisimman kova yhteistulos. Lopuksi matalamman taitotason m***a tasaisesti kuormittava pariosuus.

⚡️ Keskiviikko: Heavy Day // Power Clean + High Box Jumps
Voimaprogression kuudes viikko 💥
👉 Räjähtävää voimaa power cleanien ja korkeiden boksihyppyjen kautta. Tällä viikolla viimeinen kerta näitä liikkeitä ennen ensi viikon raskaan power cleanin testiä.

⚡️ Torstai: Ring Muscle-Up Skill Day & Benchmark
Taitoja renkailla 🤸‍♂️
👉 Päivä alkaa muscle-up -tekniikan hiomisella ja etenee benchmark-haasteeseen. Sopivasti vaihtoehtoja kaikille tasoille, m***a fokus on renkailla työskentelyssä ja liikkeen hallinnassa.

⚡️ Perjantai: Partner Workout
Hyvää yhteistyötä ja tasaista tekemistä 🤝
👉 Soutua, yhden jalan voimaa ja kahvakuulaheilautuksia. Tehokas paritreeni, jossa työnjako ja kommunikointi ratkaisevat paljon.

⚡️ Lauantai: Intensiteettiseikkailu
Pitkä ja tasaisesti kuormittava treeni 🧡
👉 Pallon kantamista, wall balleja ja keskivartalon voimaa. Päivän tavoitteena on löytää itselle sopiva vauhti ja pitää liike laadukkaana läpi koko treenin.

⚡️ Sunnuntai: Basic Conditioning
Viikko pakettiin rauhallisemmin 🌿
👉 Kevyempää sykettä, palauttavaa liikettä ja hyvää pohjakestävyyttä. Täydellinen tapa valmistautua uuteen treeniviikkoon.

Nähdään salilla! 🔥💪

05/06/2026

Tulevat poikkeukset Huntin aukiolossa 👇

Ens viikolla – oothan säkin tulossa? 😍🎉
Tuomiopäivän aikana 12.-13.6. 🗓️
- Ei iltapäivän wodeja perjantaina
- Lauantaiaamun ainoa wod klo 9
- Todella rajallinen välineistö – pahoittelut tästä 🥹

Juhannuksena 19.-21.6. 🗓️
- Ei wodeja

Psst! Oothan huomannut, että Huntti järjestää yleisötreenin Tuomiopäivässä lauantaina klo 9-10:30, ja luvassa olis Murph 🔥 Ilmoittautuminen on auki profiilin biossa ja skaalausvaihtoehtoja on saatavilla!

📷

02/06/2026

Se ois kesäkuu, ja kolmen viikon päästä Huntillakin siirrytään kesäaikatauluun! ☀️

Kesäaikataulu on voimassa 22.6.–9.8.2026. Tällä aikavälillä mm. sunnuntain wodit tippuvat pois, iltapäivän klo 15:15 wod pidetään vain perjantaisin, ja Huntti Teens treenaa tiistaisin ja torstaisin klo 18:30.

Päivitetty aikataulu löytyy nyt nettisivuilta sekä ajanvarauskalenterista – kurkkaa sieltä kaikki yksityiskohdat 🗓️

Hyviä treenejä! 🤸‍♀️

📷

25/05/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla Huntilla vietetään HUNTIN HERO VIIKKO 🔥
Luvassa on raskaita, hikisiä ja ennen kaikkea merkityksellisiä treenejä. Hero-workoutit ovat osa CrossFit-perinnettä, ja niiden kautta kunnioitetaan työssään menehtyneitä ihmisiä sekä muistetaan yhteisöllisyyden, sitkeyden ja yhdessä tekemisen merkitystä ❤️

Viikko on kuormittava, joten muistakaa palautuminen, syöminen ja fiksu skaalaaminen 👌

⚡️ Maanantai: MURPH ★
Hero-klassikko.
Juoksua, leukoja, punnerruksia ja kyykkyjä valtava määrä – pitkä ja legendaarinen testi niin kropalle kuin pääkopallekin 💀
Halutessa painoliivit päälle.

⚡️ Tiistai: ADRIAN
7 kierrosta kuperkeikkoja, wall walkeja, toes-to-bareja ja boxihyppyjä.
Voimistelua, koordinaatiota ja sykettä sopivan epämukavassa paketissa 🔥

⚡️ Keskiviikko: SHAM
Lyhyt m***a erittäin aggressiivinen Hero-wodi:
maastavetoja omalla kehonpainolla ja juoksu-sprinttejä.
Täysiä mennään alusta loppuun ⚡️

⚡️ Torstai: PARTNER WESTON
Pariwodi 💥
Soutua, farmarikävelyä ja waiters walkeja.
Pitkä grind-setti, jossa testataan puristusvoimaa, keskivartaloa ja yhteistyötä.

⚡️ Perjantai: BRIAN
Köysikiipeämistä ja takakyykkyjä.
Yksinkertainen m***a brutaali yhdistelmä – jalat ja ote huutaa varmasti hoosiannaa 😮‍💨

⚡️ Lauantai: LAURA - PARTNER
21 minuutin pariamrap soutua, burpeita ja power cleaneja.
Tasainen m***a armoton sykkeenhallintatreeni viikon loppuun 🔥

⚡️ Sunnuntai: Basic wod
Palaudutaan viikosta iisillä liikkeellä. Voit myös tehdä viikolla väliin jääneen HERO-treenin.

Hero-viikolla ei haeta täydellisyyttä vaan tekemistä, yhteisöllisyyttä ja itsensä haastamista. Skaalaa tarvittaessa rohkeasti ja tule vetämään viikon kovimmat treenit yhdessä 👊🧡

24/05/2026

.n & valmistautuus ens viikon HERO-viikkoon… 👀🤭🫱🏻‍🫲🏼

Maanantaina aloitetaan viikon kovimmalla, meinaan Muuistopäivän Murphilla! Viikko jatkuu kaikella hauskalla, kuten videolla näkyy 🥳

Nähään tunneilla!

22/05/2026

Kesäkamppis on täällä! 😍☀️

Nappaa spessu 3 kk jäsenyys verkkokaupasta nyt 👇
🌞 3 kk jäsenyys 315€
🌞 3 kk jäsenyys opiskelija 285€
🌞 3 kk open gym 165€

Hyödynnä kesäkamppistarjous ja nauti koko kesä Huntin ohjatuista tunneista, ulkosalista ja open gymistä 🙌

Kampanja voimassa 20.6.2026 asti.

📷

19/05/2026

Huntilla nuoret pääsevät treenaamaan myös kesällä! 🥳

🍞 Sopii kaikille 13-16-vuotiaille liikuntataustasta riippumatta
🥪 Hauskanpito ja uuden oppiminen harjoittelun pohjana
🥯 Monipuolinen harjoittelu tukee kehitystä sekä muita mahdollisia urheiluharrastuksia
🥐 Jokaisen osallistujan oma taso ja toiveet otetaan huomioon

Huntti Teens 23.6.-6.8. 🗓️
🕕 Tiistaisin klo 18.30-19.30
🕖 Torstaisin klo 18.30-19.30
➡️ Voit ostaa kurssipaikan yhdelle tai kahdelle tunnille viikossa!

Ilmoittautuminen on nyt auki Huntin verkkokaupassa.
Suuntaa kauppaan bion linkistä ja varaa nuorelle paikka, kun vielä ehdit 🏃‍♀️‍➡️

📷

18/05/2026

💥 Huntti x Murph 25.5.26 💥 Ensi viikko startataan Memorial Dayn kunniaksi Murph-haasteella

Treeneissä on valmistauduttu haastetta varten, m***a valitse itselle tähän hetkeen sopiva versio; painoliivillä tai ilman, pienemmillä määrillä toistoja tai skaalattua versiota. Pääasia on, että haastat itseäsi ja samalla kunnioitamme Michael Murphyn muistoa, Afghanistanissa 2005 kaatunutta kapteeniluutnanttia.

Tunnit kulkevat maanantaina normaalin tapaan ja Murph- treenin aikakatto on 50min. Halutessa tuu ajoissa lämppäämään omatoimisesti, sillä yhteislämmittely on nopea. 💥

Maanantain Murph polkasee käyntiin HERO-viikon jonka aikana suoritamme jokaisella päivällä hero-treenin
❗️huom jokainen treeni ei ole yhtä raju kuin Murph, vaan joukkoon mahtuu myös kevyempää haastetta ja kokonaiskuorma on otettu huomioon 😉

Ei muutakun gamepläniä tekemään Murphia varten!
Ps. Toistojen jakaminen osiin on sallittua (ja suositeltavaa) 🎖️ Nähdään salilla!

18/05/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla luvassa on chipperiä, yhden jalan voimaa, vetovoimaa, wall walkeja, power clean + hyppy-rogressiota sekä vauhdikas paritreeni 💪 Mukana on sekä taitoharjoittelua että kovaa sykettä nostattavia settejä.

⚡️ Maanantai: Chipper Fun
Viikko käyntiin klassisella chipperillä!
👉 Mave, leuanvedot, wall ballit, box hypyt ja 1000 m soutu.
👉 Pitkä m***a tasainen treeni, jossa testataan sekä lihaskestävyyttä että aerobista kapasiteettia.

⚡️ Tiistai: Single Leg Squat Skill + Intervals
Tasapainoa, liikkuvuutta ja yhden jalan voimaa 🦵
– Pistoolikyykkyharjoittelua
– 6 x 1:30 intervallit
– Maksimikalorit pyörällä

⚡️ Keskiviikko: Vetovoima + KB Swings & Burpees
Ylävartalo ja takaketju töihin 🔥
– Strict pull-up -voima
– KB swingit + burpees to target
👉 Tehokas yhdistelmä voimaa ja hengästyttävää syketyöskentelyä.

⚡️ Torstai: Wall Walk Skill + AMRAP
Kehonhallintaa ja intensiivinen 12 minuutin treeni 🤸‍♂️
– Wall walk -tekniikkaa
– Juoksua
– Hang squat cleanit
– Wall walkit
👉 Lisäna parin kanssa all-out band-resisted sprintit.

⚡️ Perjantai: Heavy Day // Power Clean + High Box Jumps
Progressioviikko 4 jatkuu 🚀
– Power cleanit 50–80 %
– Korkeat box hypyt
– Clean pullit 100 %
– Core finisher
👉 Fokus räjähtävyydessä ja tehokkaassa vetovaiheessa.

⚡️ Lauantai: Partner Workout + Tempo Squats
Parin kanssa 20 minuutin tiimityö 🤝
– Suitcase carry
– Shuttle runit
– DB hang snatchit
– Burpees to target
👉 Treenin jälkeen tempo squat -viimeistely jaloille.

⚡️ Sunnuntai: Basic conditioning
Hyväää liikettä ja palautumista 🧘‍♀️
👉 Huolla kehoa ja valmistaudu uuteen treeniviikkoon.

Nähdään salilla! 🔥💙

11/05/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla luvassa on räjähtävää voimaa, käsilläkävelyä, paritreeniä sekä monipuolisia benchmark-tyylisiä settejä 💪 Mukana juoksua, rope climbeja, painonnostoa ja paljon ylävartalon voimaa. Treeneillä salaa valmistaudutaan lopppukuun Murph -haastetta varten!

⚡️ Maanantai: Power Sn**ch + Run
Viikko käyntiin vauhdikkaasti!
👉 Lyhyt m***a intensiivinen treeni, jossa testataan barbell cycling taitoja että juoksukestävyyttä.

⚡️ Tiistai: Heavy Day // Power Clean + High Box Jumps
Voimaprogressio jatkuu viikolla 3 🔥
– Power cleanit nousujohteisilla kuormilla
– Korkeat box hypyt
– Clean pullit
👉 Fokus räjähtävyydessä ja tehokkaassa vetovaiheessa.

⚡️ Keskiviikko: Ring Dips, KB Squats & Pull-Ups
Ylävartalo töihin ja jaloilla kyykätään!
👉 Paljon toistoja ja kädet ja jalat kunnolla töihin!

⚡️ Torstai: Handstand Walk Skill Day
Tasapainoa ja taitoa 🤸‍♂️
– Käsilläkävelyn harjoitteita ja handstand-drillejä
– 7 kierrosta: käsilläkävely + box step-upit
👉 Erinomainen päivä kehittää kehonhallintaa ja varmuutta käsillä.

⚡️ Perjantai: Partner Workout
Parin kanssa sykettä ja tehokasta työskentelyä
– Echo bike / soutu
– Sumo deadlift high pull
– Toes-to-bar
👉 Toinen pyöräilee, toinen tekee liikkeitä – vaihto, kun molemmat ovat valmiit.

⚡️ Lauantai: Rope Climb & Thruster Intervals
Intervallitreeni Fran viboilla🔥
– Vuorotellen rope climb + thrusterit
– Wall walk + pull-upit
– Lepo jokaisen 3 minuutin AMRAPin välissä
👉 Yhdistelmä voimaa, taitoa ja hengityskapasiteettia.

⚡️ Sunnuntai: Basic Conditioning
Rauhallisempi päätös viikolle 🧡
– Kevyttä sykettä ja palauttavaa liikettä
👉 Huolla kehoa ja valmistaudu uuteen viikkoon.

Nähdään salilla 🔥💪

CrossFit Huntti

08/06/2026

05/06/2026

02/06/2026

25/05/2026

24/05/2026

22/05/2026

19/05/2026

18/05/2026

18/05/2026

11/05/2026

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Yritys

Oikopolut

Jaa

Kategoria