Spartan Academy

15/07/2026

Tarjous umpeutuu kohta!

KESÄKAMPANJA VOIMASSA 15.7. KLO 07.00 ASTI

OPISKELE VERKOSSA

Levytanko-ohjaajakoulutus ja Kehonpainoharjoitteluohjaajakoulutus nyt -40 %

Hinta nyt vain 175 € (ovh. 290 €)

Haluatko kehittää osaamistasi liikunta-alalla, saada uusia työkaluja valmennukseen tai laajentaa palveluitasi?

Spartan Academyn verkkokoulutukset tarjoavat käytännönläheisen ja joustavan tavan opiskella omaan tahtiin – missä ja milloin haluat.

Koulutukset sopivat:

• Personal Trainereille

• Valmentajille

• Ryhmäliikuntaohjaajille

• Fysioterapia- ja liikunta-alan opiskelijoille

• Kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille

Koulutuksissa opit:

• turvalliset ja tehokkaat harjoitusmallit

• käytännönläheiset ohjausmenetelmät

• voima-, kehonhallinta- ja liiketekniikoiden kehittämistä

• toiminnallisen harjoittelun perusteet ja niiden soveltamisen käytännössä

Koulutuksen edut:

✓ Verkko-opiskelu omassa tahdissa

✓ Käytännönläheinen sisältö

✓ Saat sertifikaatin koulutuksen jälkeen

Lue lisää Spartan verkkosivuilta Kohta - Opiskele verkossa.

08/07/2026

🏋️ Levytanko-ohjaajakoulutus verkossa nyt -40 %
Haluatko oppia ohjaamaan levytankoharjoittelua turvallisesti ja ammattimaisesti?

Koulutuksessa opit mm.
✅ Kyykyn oikean tekniikan
✅ Maastavedon perusteet
✅ Penkkipunnerruksen tekniikan
✅ Yleisimmät levytankoliikkeet
✅ Turvallisen ja tehokkaan ohjaamisen perusteet

Soveltuu personal trainereille, valmentajille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää osaamistaan.
Lunasta alennus verkkosivuilta, osio opiskele verkossa.

08/07/2026

💪 TEHOKAS BODYWEIGHT & KAHVAKUULATREENI
Kokeile tämä tehokas koko kehon treeni kotona, mökillä, salilla tai ulkona!
🔥 4–5 kierrosta
✅ Kehonpainopunnerrus – 10
✅ Pystypunnerrus kahvakuulalla – 10 / puoli
✅ Kyykky – 10
✅ Askelkyykky – 10 / puoli
✅ Kehonpainolankku – 60 s

💡 Säädä vastusta helposti vaihtamalla kahvakuulan painoa. Askelkyykyn voit tehdä yhdellä tai kahdella kahvakuulalla.

👉 Haluatko lisää valmiita harjoituksia?
Lunasta Spartan Academyn Kahvakuula & Bodyweight Kesätreeni nyt vain 29 €. Treenaa tällä ohjelmalla koko kesän.
✔️ Valmiit harjoitusohjelmat
✔️ Opastusvideot
✔️ Treenaa missä ja milloin haluat

Tutustu treeniin spartan.fi osio treenaa kotona!

Spartan Academy

30/06/2026

Kesän tehokkain kehonpainoharjoittelu – vain 29 € 💪
Treenaa missä ja milloin haluat – kotona, mökillä tai matkalla. Et tarvitse kuntosalia tai välineitä.
✅ Kiertoharjoittelua ja HIIT-treenejä
✅ Sopii kaiken tasoisille liikkujille
✅ Liikkeistä helpot ja haastavammat vaihtoehdot
✅ Laaja videopankki tukena harjoitteluun
✅ Treenaa koko kesä – ohjelma käytössäsi 12 kuukautta
Aloita jo tänään!

Spartan Academy

25/06/2026

🤸 Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus verkossa nyt -40 %

Haluatko oppia ohjaamaan monipuolista kehonpainoharjoittelua turvallisesti ja tehokkaasti?

Koulutuksessa opit mm.
✅ Progressiot käsilläseisontaan
✅ Progressiot päälläseisontaan
✅ Leuanvedon ja dipin kehittäminen
✅ Pistoolikyykyn ja muiden kehonhallintaliikkeiden harjoittelu
✅ Liikkuvuuden, voiman ja kehonhallinnan kehittäminen
✅ Toiminnallisten harjoituskokonaisuuksien rakentaminen

Soveltuu personal trainereille, valmentajille, ryhmäliikuntaohjaajille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää osaamistaan.

Lue lisää verkkosivuilta, osio opiskele verkossa.

Spartan Academy

25/06/2026

🏋️ Levytanko-ohjaajakoulutus verkossa nyt -40 %
Haluatko oppia ohjaamaan levytankoharjoittelua turvallisesti ja ammattimaisesti?

Koulutuksessa opit mm.
✅ Kyykyn oikean tekniikan
✅ Maastavedon perusteet
✅ Penkkipunnerruksen tekniikan
✅ Yleisimmät levytankoliikkeet
✅ Turvallisen ja tehokkaan ohjaamisen perusteet

Soveltuu personal trainereille, valmentajille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää osaamistaan.
Lunasta alennus verkkosivuilta, osio opiskele verkossa.

Spartan Academy

08/06/2026

Kesäkunto ei vaadi kuntosalia.
Antti "Spartan" Nurmi on rakentanut nämä harjoitusohjelmat yli 25 vuoden kokemuksella kahvakuulaharjoittelusta, toiminnallisesta harjoittelusta ja valmennuksesta.
💪 Kahvakuula Total
💪 Bodyweight Flow
💪 Kehonhuolto
Pidä kunto nousussa koko kesän ajan – ilman kuntosalia. Treenaa kotona, mökillä, työmatkoilla tai lomareissulla silloin kun sinulle sopii. 🔥 Jokainen valmennus vain 29 €

Spartan Academy

04/06/2026

🔥 VIE KAHVAKUULAOSAAMISESI SEURAAVALLE TASOLLE 🔥
Suomen vanhin ja alkuperäinen kahvakuulaohjaajakoulutus järjestetään Turussa 13.6.2026. Koulutuksessa opit kahvakuulaharjoittelun tärkeimmät tekniikat, turvallisen ohjaamisen sekä tehokkaiden harjoitusten rakentamisen erilaisille asiakasryhmille.
Koulutus sopii liikunta-alan ammattilaisille, valmentajille sekä aktiiviliikkujille, jotka haluavat kehittää omaa osaamistaan ja ymmärrystään kahvakuulaharjoittelusta.
Kouluttajana toimii Antti Nurmi – kahvakuulaharjoittelun kotimainen pioneeri, joka on kouluttanut liikunta-alan ammattilaisia Suomessa ja kansainvälisesti yli 25 vuoden kokemuksella.
✅ Kahvakuulatekniikat käytännössä
✅ Ohjaamisen perusteet ja turvallisuus
✅ Valmiita harjoitusmalleja ja ohjelmia
✅ Kirjallinen kurssimateriaali
✅ Päivän aikana valtava määrä käytännön osaamista
📍 Turku 13.6.2026