10/08/2021
ELOKUUSSA TAPAHTUU 🤩
Nimenomaan luvassa on uusia PERUSKURSSEJA 🤼♀️
Peruskurssit alkavat tiistaina 17.8.2021 klo 17.00🥊
--Kaikki kurssit sisältävät myös ilmaisen kuntosalin käytön.--
UUTTA🤩
Krav magan, kuntonyrkkeilyn ja naisten kickboxingin harrastajat:
Vuorotöissä oleville järjestetään tarpeen mukaan korvaavia tunteja myös aamupäivisin.
KUNTONYRKKELY
Info ja ensimmäinen harjoitus tiistaina 17.8 klo 17.00
Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 17-18. K-12
KRAV MAGA
Info ja ensimmäinen harjoitus tiistaina 17.8 klo 18.00
Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 18-19. K-16.
DEFENDO
Info ja ensimmäinen harjoitus tiistaina 17.8 klo 19.30
Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 19.30-20.30. K-16
NAISTEN KICKBOXING
Info ja ensimmäinen harjoitus keskiviikkona 18.8 klo 16.00 tai valinnaisesti klo. 17.00
Harjoitukset keskiviikkoisin klo 16-17 / 17-18 (kaksi ryhmää) ja sunnuntaisin 17-18. K-12.
MMA/LUKKOPAINI
Info ja ensimmäinen harjoitus keskiviikkona 18.8 klo 19.30
Harjoitukset keskiviikkoisin 19.30-21.00 ja lauantaisin klo 14.00-15.30. K-14.
KICKBOXING
Info ja ensimmäinen harjoitus maanantaina 23.8 klo 17.00
Harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 17-18. K-13.
VARUSTUS👕🩳 peruskurssien tunneilla on t-paita, verkkarit tai vastaavat. Harjoittelu tapahtuu avojaloin.
ILMOITTAUTUMINEN [email protected]
Lisätietoa kursseista 040 558 9982 // Risto Svärd
-Harjoittelu tapahtuu Koronarajoituksia noudattaen.
-Muista huolehtia hygieniasta, käsidesin käyttö ennen harjoitusta ja
sen jälkeen.
-Älä tule harjoituksiin jos tunnet yhtään flunssan oireita.
TERVETULOA HYVÄÄN SEURAAN ALOITTAMAAN MUKAVA HARRASTUS!
