HealthClub Nummela

04/09/2026

Käsipainoilla tehtävän maastavedon edut:
Luonnollisempi liikerata ja nivelystävällisyys.
Neutraali ote.
Puolierojen tasoittaminen.
Parempi liike-etäisyys.
Keskivartalon ja tasapainon haastaminen.
# dumbbelldeadlift

13/08/2026

Kaksi uutta ojentajaköyttä ristitaljaan, yhden käden ja kahden käden köydet 🤩

07/08/2026

Eristävä selkäliike korkeussäädettävällä ristitaljalla 🔥

01/08/2026

Liike alkaa polvet koukussa ja päättyy jalkojen ojentamiseen suoraksi, pitäen ylävartalon tiukasti kiinni penkissä.
eisitoutumista

16/07/2026

Tänään saapui ristitalja korkeussäädöllä, vinopenkki sekä 150kg lisää levypainoja 🔥

07/07/2026

On aika päivittää Healthclubin logo ja sometunnus vastaamaan kuntoklubin luonnetta ja fiilistä sekä viitoittaa tulevaa kehityssuuntaa, asiakkaita kuunnellen.

Ystävällisesti HealthClub Harri
040-7398891

03/07/2026