Treenikeidas

Treenikeidas Olemme monipuolinen ryhmäliikuntakeskus Kouvolan ytimessä osoitteessa Hallituskatu 5. Tervetuloa!

Ota laji haltuun ja ihastu liikuntaan! Barre vahvistaa ala- ja keskivartalon voimaa, parantaa ryhtiä sekä kohentaa oloa ...
17/09/2026

Ota laji haltuun ja ihastu liikuntaan! Barre vahvistaa ala- ja keskivartalon voimaa, parantaa ryhtiä sekä kohentaa oloa kokonaisvaltaisesti. Tunti ei sisällä hyppyjä eikä askelkuvioita. Tarvitset mukaasi vain juomapullon ja sisäliikuntaan sopivat vaatteet, sillä ennen tuntia voit valita itsellesi valikoimistamme haluamasi barresukat ♥️

Intron osallistumismaksu 20€ (sukat kuuluvat hintaan). Ohjaajana tanssija ja pitkän linjan opettaja opettaja Riikka-Liisa Hannikainen. Varaa paikkasi varauspalvelussa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

14/09/2026

Aloita iloinen treenikausi ja löydä omaan arkeesi sopiva tapa liikkua. Saat paluupostissa ilmaisen tunnin, kun luot tilin varauspalveluumme. Vanhaksi menneen kymppikortin voi myös aktivoida kuukaudeksi takaisin käyttöön vain 10€ hintaan. Tunteja on monipuolisesti tarjolla sekä Hallituskadulla että Torkkarissa.

Olet tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet. ♥️

Syksy on täällä ja uusi energia virtaa! Tervetuloa takaisin treeneihin! 🧡🩷💜Syyskuun ajan ihania sukkatarjouksia ja lisäh...
01/09/2026

Syksy on täällä ja uusi energia virtaa! Tervetuloa takaisin treeneihin! 🧡🩷💜

Syyskuun ajan ihania sukkatarjouksia ja lisähoukuttimena vapaavalintaiset barresukat 10€ hintaan kaikille kortin ostaneille (norm. 15-19€). Ole nopea ja valitse parhaat päältä!

Nähdään treeneissä! 🫶🏻

Näin löydät uudelle salillemme. Tervetuloa! 🩷🌴
17/08/2026

Näin löydät uudelle salillemme. Tervetuloa! 🩷🌴

16/08/2026

Tanssimaan! Pinjan tunneilla avoimet ovet 20.8. 💃🏼

16/08/2026

Pinjan tunneilla Tornionmäessä 20.8. avoimet ovet! Vietä vaikka koko ilta tanssien. 😍

17.00 Reggaeton
18.00 Salsa
19.00 Bachata

Illan aikana ostettavissa myös tarjouskymppikortti Treenikeitaan tanssitunneille. Tervetuloa mukaan! ♥️

Hinnastomme päivittyy elokuussa 🌿Tanssin ystäville on luvassa syyskauden rajaton passi, joka sisältää kaikki tanssillise...
05/07/2026

Hinnastomme päivittyy elokuussa 🌿

Tanssin ystäville on luvassa syyskauden rajaton passi, joka sisältää kaikki tanssilliset tuntimme, vanhaksi menneitä kymppikortteja voi edelleen aktivoida käyttöön 10€ kuukausihintaan ja opiskelijat, eläkeläiset, työttömät sekä kotiäidit ovat jatkossa oikeutettuja 10% alennukseen normaalihinnoista. Vuosikortin hinnassa on huomioitu loma-ajat, jolloin toiminta on kokonaan tauolla.

Hyvää juhannusta! Treenit jatkuvat maanantaina, m***a viikonloppu otetaan rennosti. 🩷
18/06/2026

Hyvää juhannusta! Treenit jatkuvat maanantaina, m***a viikonloppu otetaan rennosti. 🩷

Meillä treenataan läpi kesän! 🌸☀️ Tarjouskortit saatavilla rajoitetun ajan 🙌🏼
06/05/2026

Meillä treenataan läpi kesän! 🌸☀️ Tarjouskortit saatavilla rajoitetun ajan 🙌🏼

Bailatino-tunnit alkavat Treenikeitaalla! ☀️Hurmaava Minna Metsärinne ohjaa Bailatinoa kesän aikataulussa tiistaisin. Va...
06/05/2026

Bailatino-tunnit alkavat Treenikeitaalla! ☀️

Hurmaava Minna Metsärinne ohjaa Bailatinoa kesän aikataulussa tiistaisin. Varaa paikkasi nyt!

Minna on kouvolalainen valokuvaaja, valokuvataiteilija, MINNA Design -brändin rakentaja ja  amatööritanssija. Helmikuusta 2026 alkaen myös Suomen Tanssiurheiluliiton (STUL) lisensoima Bailatino® -ohjaaja.

Minnan tanssijuuret ovat klassisessa baletissa ja jazztanssissa. Nykyään Minna vierailee usein ammattilaisten opissa Helsingissä, Kotkassa ja tanssileireillä. Hän kannustaa kaikkia tanssin ja musiikin ilosta kiinnostuneita tulemaan rohkeasti matkaan mukaan. Bailatino-tunnit sopivat kaikille – ikä, sukupuoli, koko tai taitotaso eivät ole este osallistumiselle.

Bailatino® on tanssillinen ryhmäliikuntamuoto, joka tuo ihmiset lähemmäksi latinalaista musiikkia, tanssia ja kulttuuria. Sen perusajatuksena on tarjota liikunnan iloa ilman suorituspaineita. Bailatinossa ei vaadita tanssitekniikan osaamista – tärkeintä on nauttia liikkeestä, musiikista ja yhdessä tekemisestä. Aiempaa tanssikokemusta tai omaa paria ei tarvita. Soolotanssi mahdollistaa keskittymisen omaan liikkeeseen ja rytmiin.

Bailatino sopii erinomaisesti kaikille, jotka haluavat pitää hauskaa, kokeilla erilaisia liikkeitä, rytmejä ja nauttia musiikin sekä tanssin ilosta. Ikä, sukupuoli, koko tai taitotaso eivät ole este osallistumiselle. Tunneilla tanssitaan monipuolisesti eri lajeja, kuten salsaa, sambaa, bachataa ja jivea. Latinalaistanssien ohella tunnit voivat nykyään sisältää myös vaikkapa discotanssia.

Kuva Timo Tuviala

Osoite

HallitusKatu 5
Kouvola

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Treenikeidas :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa