CrossFit Takomo

CrossFit Takomo Vajaan 700 neliön täyden varustelun CrossFit-sali Helsingin Pitäjänmäessä. CrossFit ® on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki

Takomon Gymnastics -tuntien teemat loppuvuoteen🤸🏻‍♂️🤸🏽‍♀️Tunneilla keskitytään tuttuun tapaan liikkeiden läpikäymiseen j...
28/07/2026

Takomon Gymnastics -tuntien teemat loppuvuoteen🤸🏻‍♂️🤸🏽‍♀️
Tunneilla keskitytään tuttuun tapaan liikkeiden läpikäymiseen ja harjoitteluun. Vaikka liikkeet eivät olisi entuudestaan tuttuja, jokaiselle löytyy sopiva taso harjoitteluun 🤩
Meidän Gymnastics-tunnit suunnittelee ja valmentaa konstakesti

VK31 Pull up
VK32 Bar muscle up
VK33 Handstand push up + Strict T2B proge 1/3
VK34 Pull over + Strict T2B proge 2/3
VK35 Handstand walk + hold + Strict T2B proge 3/3
VK36 Toes to bar
VK37 Toes to bar
VK38 Pull up
VK39 Pull up
VK40 Bar muscle up
VK41 Pistol squat + Strict pull up proge 1/3
VK42 Jump rope + Strict pull up proge 2/3
VK43 Handstand push up + Strict pull up proge 3/3
VK44 Rope climb
VK45 Strict ring muscle up
VK46 Kipping ring muscle up
VK47 Toes to rings
VK48 Handstand walk + hold
VK49 Toes to bar
VK50 Toes to bar + Strict HSPU proge 1/3
VK51 Pull up + Strict HSPU proge 2/3
VK52 Pull up + Strict HSPU proge 3/3
VK53 Bar muscle up

VIIKKO 31 (27.7.-2.8.)Uusi treeniblokki starttaa 🔥Kivaa viikkoa!
26/07/2026

VIIKKO 31 (27.7.-2.8.)
Uusi treeniblokki starttaa 🔥
Kivaa viikkoa!

It’s go time! 🔥Tänään starttaavat CrossFit Gamesit ja Takomon ensimmäinen edustaja nähdään kisalavalla! 🤩Veera Uotila ki...
21/07/2026

It’s go time! 🔥
Tänään starttaavat CrossFit Gamesit ja Takomon ensimmäinen edustaja nähdään kisalavalla! 🤩
Veera Uotila kilpailee Masters 35–39 -sarjassa seuraavien kolmen päivän ajan.
Paljon tsemppiä kisoihin Veera! 🙌🏻🔥

Onko sinulla äiti, isi, mummo, vaari tai kaveri, joka on yli 65-vuotias ja haluaisi löytää tiensä toiminnallisen liikunn...
20/07/2026

Onko sinulla äiti, isi, mummo, vaari tai kaveri, joka on yli 65-vuotias ja haluaisi löytää tiensä toiminnallisen liikunnan pariin? 🤩

Takomo ja Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys jatkavat yhteistyötä ja tarjolla syksylle kaksi 12 viikon mittaista kurssia. Tunnit pidetään kerran viikossa Takomolla, jonka lisäksi osallistujat saavat viikottain kaksi kotitreenivideota.
Tunneilla keskitytään lihasvoiman ja yleiskunnon kehittämiseen, liikkuvuuden parantamiseen sekä toimintakyvyn ylläpitämiseen.

❕Kurssit ovat osallistujille maksuttomia❕

Lisätietoa ja ilmoittautumiset biosta löytyvän linkin kautta ⬆

VIIKKO 30 (20.-26.7.)Deload-viikon aika, luvassa kevyempiä painoja ja tekniikkaharjoittelua 🏋🤩Kivaa viikkoa!
19/07/2026

VIIKKO 30 (20.-26.7.)
Deload-viikon aika, luvassa kevyempiä painoja ja tekniikkaharjoittelua 🏋🤩
Kivaa viikkoa!

Uusi harrastus elokuussa? ✨Takomolla meillä on mahtava porukka, johon kaikki ovat tervetulleita ja jokainen saa treenata...
13/07/2026

Uusi harrastus elokuussa? ✨

Takomolla meillä on mahtava porukka, johon kaikki ovat tervetulleita ja jokainen saa treenata omalla tasollaan.
Uuden harrastuksen aloittaminen voi olla jännittävää, m***a pian huomaa, miten paljon ympärillä olevat ihmiset antavat treeniin 🤩🔥
�Kattavalla neljän viikon alkeiskurssilla opetetaan oikeat ja turvalliset liiketekniikat sekä perehdytään CrossFit harjoitteluun.

〰️TULEVAT ON-RAMP KURSSIT〰️

🌸3.-26.8.🌸
Tunnit Ma klo 19.30-21.00 & Ke klo 18.30-20.00

🍃7.-30.9.🍃
Tunnit Ma klo 19.30-21.00 & Ke klo 18.30-20.00

Tervetuloa mukaan Takomon seuraavalle On-Ramp kurssille! Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan bion linkistä ⬆️

VIIKKO 29 (13.-19.7.)Treeniblokin kolmas viikko edessä 🤩Tsemppiä viikkoon!
12/07/2026

VIIKKO 29 (13.-19.7.)
Treeniblokin kolmas viikko edessä 🤩
Tsemppiä viikkoon!

VIIKKO 28 (6.-12.7.)Treeniblokin toinen viikko edessä 🤩Kivaa viikkoa!
05/07/2026

VIIKKO 28 (6.-12.7.)
Treeniblokin toinen viikko edessä 🤩
Kivaa viikkoa!

📣 Kiinnostaako CrossFit, m***a haluaisit kokeilla lajia ennen On-Ramp kurssia? Tule kokeilutunnille tutustumaan lajiin e...
29/06/2026

📣 Kiinnostaako CrossFit, m***a haluaisit kokeilla lajia ennen On-Ramp kurssia?
Tule kokeilutunnille tutustumaan lajiin ennen kurssille ilmoittautumista!
📅 Keskiviikkona 8.7. klo 18.30–19.30
Ilmoittautumiset: [email protected]

Elokuun alussa alkaa syksyn ensimmäinen on-ramp kurssi 🤩

📷 Hannu Nieminen

VIIKKO 27 (29.6.-5.7.)Uusi treeniblokki starttaa 🔥Tsemppiä viikkoon!
28/06/2026

VIIKKO 27 (29.6.-5.7.)
Uusi treeniblokki starttaa 🔥
Tsemppiä viikkoon!

Osoite

Takkatie 7
Helsinki
00370

Aukioloajat

Maanantai 06:30 - 21:00
Tiistai 06:30 - 20:00
Keskiviikko 07:00 - 20:00
Torstai 06:30 - 20:00
Perjantai 06:30 - 20:00
Lauantai 10:00 - 13:00

Puhelin

+358505507702

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Takomo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti CrossFit Takomo :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria