CrossFit 8000

11/06/2026

Tänään alkoi Turku Tuomiopäivä ja meidän boksia on edustamssa huikea ! 🔥👏🏻 Jättäkää Tonylle tsempit kommentteihin! 💪🏻

Kuva: .captured

08/06/2026

Kun Espoossa vietettiin kesäjuhlia niin Säde, Kari ja Sanni (+ Kaitsu) kävivät edustamassa kasitonnista kisoissa! Kotiin molemmat saapuivat huimalla 16/33 sijoituksella 🤩

08/06/2026

Kesäfestarit 2026, kiitos kaikille mukanaolijoille! 🤩💪🏻 Kisalajit piti väen lämpimänä kelistä huolimatta! 😎 Kisailujen jälkeen festareita jatkettiin karaoken, hyvän ruoan ja juoman merkeissä! 🥳🪩

29/05/2026

Aloita CrossFit 💪

Oletko miettinyt CrossFitin aloittamista, m***a et halua hypätä mukaan yksin? Meillä on sulle tarjous! 🤩👊

CrossFit 8000 Espoon kesän 2=1 Yksityisperusleiri: pääset kaverin kanssa yhden hinnalla! 😍🙌🏻

Yksityisperusleiri sisältää:
👉 3 yksityisvalmennustapaamista
👉 2 viikkoa treeniaikaa KUMMALLEKIN kurssin jälkeen

Saat turvallisen ja rennon alun toiminnalliseen harjoitteluun osaavan valmentajan johdolla. Ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa, riittää että haluat aloittaa! 🤗

Treeni kulkee paremmin yhdessä. Kenet sä otat mukaan? 🔥

2 Yhden hinnalla yksityisperusleirille! - KESÄKAMPPISOpettele CrossFit -perustaidot sekä kohenna kondista kesällä sinulle ja kaverillesi räätälöitävän yksityiskurssin avulla!Sinun aikataulusi mukaan suunniteltava yksityisperusleiri, jossa käydään ammattitaitoisen valmentajan opastuksell...

23/05/2026

Kasitonninen edustaa taas kisoissa, kun kisataan tänään Mäkelänrinteesä!

Tsemppiä .as ja ! (Sarista saadaan kuvamateriaali myöhemmin😉)

Kuva 2:
Kuva 5:

21/05/2026

Kesäkisat lauantaina 6.6. Kolme lajia. Mitähän luvassa? 👀 Heitä sun veikkaukset kommentteihin! 😁

20/05/2026

Laittakaa 6.6. kalentereihin, silloin bailataan Kasitonnisen kesäfestareilla! 😎🔥 Luvassa kisailua, hyvää meininkiä ja loistavaa safkaa, kai säkin tuut mukaan?? 🤸‍♀️

15/05/2026

Voimaharjoittelu on tärkeä osa monipuolista CrossFit-ohjelmointia. Voima ja sen ylläpito on tärkeää kaikille iästä ja kuntotasosta riippumatta. Oikein tehtynä voimaharjoittelu:

🦴vahvistaa luita ja niveliä parantaa
👌🏻elämänlaatua
❤️‍🩹 edistää sydämen terveyttä
🛡️pienentää loukkaantumisriskiä

Siksi treenaamiseen on hyvä sisällyttää myös isoja painoja ja raskaampia treenikertoja. Meillä ja varmasti muillakin CrossFit-saleilla tähän on kiinnitetty huomiota ohjelmointivaiheessa, ja meillä on aina tasaisin väliajoin voimasyklejä tukemaan monipuolista treenaamista. 💪🏻😎

12/05/2026

Kesän 2026 CrossFit 8000 TEENS-kesätreenit nyt varattavissa! 🥳 Ole nopea, vain muutama paikka vapaana!

Ikäryhmä: nuoret 12-17 v

📅: 01.06. - 10.08.2026

🕐: Maanantaisin klo 13:00-14:00 ja torstaisin klo 17:00-18:00

📍: CrossFit 8000 valmennuskeskus. Ruukintie 3, 02330 Espoo

Treeneissä harjoitetaan monipuolisesti erilaisia taito-, voima-, sekä kestävyysominaisuuksia nuorille soveltuvalla tavalla. 🫡

Tutuksi tulevat mm. kehonpainolla suoritettavat voimisteluliikkeet, kuten
🔥 leuanveto
🔥 varpaat tankoon
🔥 punnerrus
🔥 käsilläseisonta.

Lisäksi valmentajan johdolla harjoitellaan myös painonnoston perusteita, sekä erilaisia voimaliikkeitä! 🏋🏼‍♀️ Treenit ovat täydellinen tapa opetella tekniikkaa hauskalla, m***a turvallisella tavalla. 🤩👏🏻

Harjoittelu soveltuu kaiken tasoisille nuorille harrastustaustasta riippumatta. 🙌🏻 Monipuolinen harjoittelu luo kattavan perustan lapsen fysiikalle lähes mihin tahansa urheilulajiin tulevaisuudessa ja on tehokas keino urheiluvammojen välttämiseen. 💪🏻

Lue lisää ja ilmoita nuoresi mukaan osoitteesta kauppa.crossfit8000.com ! 😎☀️

Nuorten kesätreenit 2026 CrossFit 8000 TEENS -kesätreenit 12 - 17-vuotiaille nuorille. 01.06.2026 - 10.08.2026 Maanantaisin klo 13:00-14:00 ja torstaisin klo 17:00-18:00 Heinäkuussa tauko viikoilla 28, 29 ja 30 Paikka: CrossFit 8000 valmennuskeskus. Ruukintie 3, 02330 Espoo