Defensa Personal Femenina CAN LLONG

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Sabadell
Defensa Personal Femenina CAN LLONG

�DEFENSA PERSONAL FEMENINA�

Ofrecemos clases regulares y talleres en varios puntos del Vallés Occidental.

03/09/2026

🤍💚💛💚 ¡FELIZ FIESTA MAYOR, SABADELL! ❤️🎉

Desde DPF CAN LLONG os deseamos que disfrutéis muchísimo de estos días, de nuestra ciudad y de toda la gente que hace de Sabadell un lugar tan especial.

¡A disfrutar y a celebrar! 🥳

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🤍💚💛💚 BONA FESTA MAJOR, SABADELL! ❤️🎉

Des de DPF CAN LLONG us desitgem que gaudiu moltíssim d’aquests dies, de la nostra ciutat i de tota la gent que fa de Sabadell un lloc tan especial.

A gaudir i a celebrar! 🥳

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🤍❤️🖤 DPF CAN LLONG · Defensa Personal Femenina

📍 Can Llong · Av. Estrasburg, 82 (Sabadell)
📍 Covadonga · C/ Covadonga, 380 (Sabadell)

📲 Instagram i Facebook:

27/08/2026

🥊 VOLVEMOS A LAS CLASES… ¿TE VIENES?

El 9 de septiembre volvemos a entrenar 💪❤️

Si alguna vez has pensado “me gustaría saber defenderme”, pero nunca te has atrevido a dar el paso, este puede ser tu momento.

En DPF CAN LLONG aprenderás técnicas de defensa personal de una forma práctica, sencilla y adaptada a cada persona.

No necesitas experiencia.
No necesitas estar en forma.
No necesitas saber artes marciales.

Solo ganas de aprender, mejorar y sentirte más segura. 💪

¿Dónde estamos?

📍 Can Llong · Avda. Estrasburgo 82 (Sabadell)
📍 Covadonga · C/ Covadonga 380 (Sabadell)

🗓️ Diferentes horarios durante la semana

🎁 VEN A PROBAR: 2 DÍAS GRATIS

Si quieres información o quieres venir a probar, escríbenos por WhatsApp 📲

Y si conoces a alguien a quien le pueda venir bien, comparte este post con ella ❤️

📲 WhatsApp: 652 05 73 85 (Can Llong)
📲 WhatsApp: 627 44 74 56 (Covadonga)
📸 Instagram:
📘 Facebook:

Más fuertes. Más seguras. Juntas. ❤️

30/06/2026

Cena de verano'26 DPF CAN LLONG

El viernes tocó cambiar el tatami por la mesa. 🥂😄

Gracias por una noche llena de risas, buena compañía y grandes momentos. ¡Así da gusto terminar la temporada!

A las que os vais de vacaciones, cargar las pilas a tope🔋 y el resto, recordar que tenemos clase hasta el 24 de julio 😊.

¡Feliz verano! ☀️🥋💜

07/05/2026

✨ DEFENSA PERSONAL FEMENINA EN SABADELL ✨

Tu seguridad también se entrena.
Aprende a reconocer situaciones de riesgo, ganar confianza y adquirir herramientas reales para protegerte.

🥊 Clases adaptadas para todos los niveles
💪 Mejora tu seguridad, autoestima y condición física
👭 Ambiente seguro y de apoyo entre mujeres

📍 Ubicaciones y horarios:

📌 Can Llong
Avda. Estrasburgo, 82 (C.C. Can Llong)
🗓 Miércoles y viernes
🕖 19:00 a 20:00

📌 Covadonga
C/ Covadonga 380
🗓 Martes
🕢 19:30 a 20:30
🗓 Sábados
🕙 10:00 a 11:00

🔥 Empieza hoy 📩 Escríbenos por DM para más información

23/04/2026

🌹📚 ¡Feliz Día de Sant Jordi!

Hoy celebramos la fuerza de las historias, el valor de las personas y la importancia de sentirnos seguras.

En DPF CAN LLONG trabajamos cada día para empoderar a las mujeres, porque la confianza y la seguridad también son una forma de amor propio.

Que este día esté lleno de libros, rosas… y fuerza. ❤️

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🌹📚 Feliç Diada de Sant Jordi!

Avui celebrem la força de les històries, el valor de les persones i la importància de sentir-nos segures.

A DPF CAN LLONG treballem cada dia per empoderar dones, perquè la confiança i la seguretat també són una forma d’amor propi.

Que aquesta diada estigui plena de roses, llibres… i força. ❤️

Dones

¿Soys más de 🌹 o de 📚? Os leemos en comentarios.

07/04/2026

💥VOLVEMOS💥

¡Reanudamos las clases!

Escoge:

📍 Ubicación
⌚ Horarios
🤜🏼🥋¡Ven a entrenar con nosotros!🥋🤛🏼

01/04/2026

🌴✨ ¡Nos vamos de vacaciones de Semana Santa! ✨🌴

Es momento de desconectar, recargar energía y volver con más ganas que nunca 💙✈️

📅 Nos vemos a la vuelta:
📍 Martes 7 de abril
🕢 De 19:30 a 20:30 en Covadonga

📍 Miércoles 8 de abril
🕖 De 19:00 a 20:00 en Can Llong

¡Os esperamos con muchas ganas! 🙌😊

08/03/2026

💜 8M 💜

Un día para recordar la lucha por la igualdad.
Pero la igualdad no se celebra solo hoy, se practica los 365 días del año.

En nuestra comunidad creemos en mujeres seguras, fuertes y preparadas.

La defensa personal también es parte del cambio.
Hoy lo recordamos.

Cada día lo entrenamos. 💜

06/03/2026

Hace 7 años empezamos con un pequeño grupo de mujeres que querían aprender defensa personal.

Con el tiempo descubrimos que era mucho más que entrenar.

Han pasado muchas mujeres por el tatami.
Cada una con su historia, sus miedos y sus ganas de sentirse más segura.

Y en cada clase hemos visto crecer algo muy especial:
confianza, fuerza y una gran comunidad.
Gracias a todas las mujeres que habéis formado parte de estos 7 años.

💬 Si entrenaste con nosotras, ¿qué es lo que más recuerdas de las clases?

Os leemos ♥️

Dirección

Ronda Europa 475
Sabadell
08206

Horario de Apertura

19:15 - 20:15

Página web

https://instagram.com/dpf_can_llong?igshid=1nh80n49ufsoi

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