Olivares Center

13/01/2024

Un placer como siempre, poder ayudar a Salva Ferrer en su reajuste neuromuscular para rendir al máximo nivel en el fútbol profesional.
Gracias Salva por confiar en mi trabajo, más en estos momentos de tu vida, todos estamos contigo campeón, a por todas 🫶👌💪

14/09/2022

Unidad contráctil del músculo "Sarcomero"

01/08/2022

Fin de Clases Crosstraining Septiembre más y mejor 💪👍

19/02/2022

Crosstraining

See Instagram ‘Crosstraining’ highlights from OlivaresCenter ()

19/09/2021

Cuándo hablamos de entrenamiento de la fuerza en salud y longevidad activa, estamos hablando de reforzar tus puntos vulnerables y potenciar la tolerancia a la fatiga.

El entrenamiento clásico de fitness está absoleto para estos fines.

Si quieres cumplir años y verte en plena forma física y anímica:

A. Valora tu simetría articular
B. Arranca los músculos inhibidos
C. Refuerza tus músculos débiles
D. Aumenta la tolerancia a la fatiga
E. Gana capacidad cardiovascular
F. Entrenar la respuesta refleja
G. Desafía la coordinación
H. Mejora tus hábitos alimenticios
I. Invierte en un buen profesional

23/06/2021

ALGO ESTÁ CAMBIANDO

97 Followers, 33 Following, 7 Posts - See Instagram photos and videos from Big Lab (.cl)

22/04/2021

50 años
Celebración de lujo trialeras a tope con Dani.
"Y por muchos más"

21/02/2021

"EL PESO EN TUS MANOS NO REPRESENTA LA FUERZA QUE PUEDE GENERAR TU CUERPO"

Cualquier falta de input correcto de los músculos implicados puede generar una mala técnica de ejecución, si no es corregido puede desencadenar en:

* Dolor lumbar
* Tension cervical
* Lesión del hombro
* Pinzamiento
* Contracturas

Siempre recuerda, para lograr efectividad y mejor resultado intenta recordar el concepto de "Punto fijo y punto movil" si matengo estable mi cuerpo puedo localizar correctamente el trabajo de flexores.
Cuida tu salud y mejora tu forma, entrenamiento inteligente.

18/02/2021

El poder del entrenamiento de fuerza

Recuerda cuánto más años tienes más debes entrenar y más debes desafiar a tu cuerpo a controlar movimiento.

Consejo para entrenar pasado los 70 años

* Valorar la simetría corporal de cada articulación
* Activar músculos débiles
* Olvidate de los estiramientos
* Aumenta la tolerancia a la fatiga localizada y general
* Incluye ejercicio cardiovascular 2 veces por semana.
* Entrena con un profesional cualificado, apasionado del ejercicio y con experiencia.

No veas el entrenamiento personal como un gasto sino más bien cómo una inversión web salud y calidad de vida.

18/02/2021

Proceso de Recuperación de Espalda dolorosa.

Para una recuperación definitiva a tus problemas de espalda contratar los servicios de un especialista en función muscular y ejercicio físico puede ser la solución a tus problemas físicos.

Entra a la web y envía tus preguntas directamente al Activador Muscular.

09/02/2021

Camino al éxito empresarial

Esta semana damos la bienvenida al grupo de Sabadell a Christian Olivares, de Olivares Center, que bloquea la categoría de coach personal.
¿Tienes una empresa del sector de la salud y el bienestar? Seguro que te interesa conocerlo.
Envíanos un mensaje para asistir a una reunión y saber cómo conseguimos facturar más de 1 millón y medio de € en 2020!