Xevi Solà

02/02/2026

🚀🚀Otro caso de exito de nuetro programa Personal Best, Hugo🚀🚀

Empezamos con Hugo en 2022 con un objetivo muy claro, queria ver que mejorava progresivamente, disfrutar de los entrenamientos y mejorar sus marcas

🚀Gracias a su esfuerzo y constancia ha conseguido su mejor marca en 10K, 33:50 minutos💪

Ahora a por mas Hugo! Enhorabuena 💪💪

02/02/2026

🚀Otro caso de éxito mas de mi programa PersonalBest, Hugo🚀🚀

🎯💪Hugo empezó con nosotros en 2022, con un pbjetivo muy claro progresar en sus entrenamientos, disfrutar en los entrenamientos y mejorar sus marcas

🚀Gracias a su constancia y esfuerzo consiguio completar un 10K en 33:50 minutos

Ahora a por mas Hugo💪💪

25/01/2026

Si corres de esta manera te volveras mas lento y menos eficiente.

Aumentar la cadencia entre 170 a 180 pasos por minuto te ayudara a mejorat tu inercia hacia delante

22/01/2026

🚀 Hoy os traigo a Jamal, que ha superado su marca en 10 Kilometros, bajando +10 minutos su tiempo🚀💪

📈Jamal contactó conmigo porque estaba corriendo y se sentía estancado en sus entrenos.

🚀Empezamos en 2024 , su objetivo era claro, peogresar y ser mas constante con sus entrenamientos.
Nos pusimos a trabajar, encajando sus entrenamientos de fuerza y carrera a su día a día.

💪Aun recuerdo su primera carrera de 10km que consiguio hacerla en 52 minutos , para entonces ya era una buena marca.

🎯Pero es que un año después ha conseguido bajar 10’ su marca!! Sin duda gracias a su constancia y perserverancia es un ejemplo para muchos🚀

Felicidades Jamal!! Ahora a por mas💪💪

20/01/2026

Escribe “GUIA” si quieres saber como tienes que tomarte los suplementos correctamente

Los suplementos son de

10/01/2026

Escribe “GUIA” si quieres aprender que es lo que tienes que consumir en cada carrera y entrenamiento

06/01/2026

Si quieres mejorar tu rendimiento y progresar semana tras semana, tienes que tener en cuenta la recuperación

SIGUEME si quieres aprender a entrenar de una forma eficaz y correcta

03/01/2026

Sigueme si quieres aprender a entrenar de una forma senzilla y edicaz este 2026🚀💪

31/12/2025

Escribe “ENTRENO” si quieres ver un ejemplo de una semana de entrenamiento

27/12/2025

Estos son los 3 errores de tecnica de carrera que te hacen correr mas lento y ser menos eficiente

Escribe “YO” si quieres ver la clase gratuita

23/12/2025

Escribe “VIDEO” si quieres aprender a como entrenar correctamente, para mejorar tu rendimiento!

23/12/2025