Fighter Gym

Fighter Gym fighter gym / نهتم بكل تفاصيل عالم كمال الأجسام� ، مع وجود نظام غذائي صحي، ومتنساش تساءل علي إشتراك الفيتنس,

Sports Is A must in our Lives Because it is simply "The maintenance" a body Needs just like any Other Well Preserved Machine. A body Consists Of Inner Organs and Outer Structure,
" Muscles and Bones" Which All require Careful and proper Maintenance And That is What We Provide at all our Branches.

- When it comes to learning Martial Arts, Age And Gender Do Not Matter

you Can Never be TOO OLD or TOO YOUNG to Start Learning
and we can PROVE IT so Quite your Doubts and give it a try. Martial Arts Has Its own Physical Training
Sadly Gyms now offer Side Courses of MMA or Jujitsu along side of Weight Lifting. A Weight Lifter or a Body Builder has the Physical Attributes of Someone That LIFTS WEIGHTS. a Martial Artist Requires Different Physical Attributes ( yes we lift weights ) Weights are Weights ... The Training Routine and Exercise is what matters . We build a MARTIAL ARTIST Physically and Mentally At Fighter Gym. (Reserve your Spot and Join Us)

Phone: 01091536300
Landline: 0225632671

💥 الـ Squat مش مجرد تمرين للرجلين 🏋🏻لو بتعمله بالطريقة الصح فأنت بتشتغل على قوة رجلك وتوازن جسمك وثباتك بشكل كبير 💪🔥لكن ...
30/08/2026

💥 الـ Squat مش مجرد تمرين للرجلين 🏋🏻

لو بتعمله بالطريقة الصح فأنت بتشتغل على قوة رجلك وتوازن جسمك وثباتك بشكل كبير 💪🔥

لكن الغلط في الأداء ممكن يقلل استفادتك ويزود الضغط على المفاصل 👌🏻

💥 تمرين الـ Lateral Raise من أهم التمارين اللي بتساعدك تركز على عضلات الكتف الجانبية وده بيساعدك تطور شكل الكتف وتخليه أ...
28/08/2026

💥 تمرين الـ Lateral Raise من أهم التمارين اللي بتساعدك تركز على عضلات الكتف الجانبية
وده بيساعدك تطور شكل الكتف وتخليه أعرض وأكثر تناسقاً 💪

لكن مش مجرد إنك ترفع الوزن وخلاص ☝🏻
التحكم في الحركة
الوزن المناسب
طريقة الأداء الصح

كلهم بيفرقوا جدًا في استفادتك من التمرين 👌🏻
خليك فاهم كل تمرين بتعمله بيشتغل على إيه
عشان تمرينك يبقى أذكى وأقوى 🤞🏻✅

💥 لو بتعمل الـ Plank ركز في كل تفصيلة وخلي كل ثانية في التمرين ليها قيمة 💪🔥
26/08/2026

💥 لو بتعمل الـ Plank
ركز في كل تفصيلة وخلي كل ثانية في التمرين ليها قيمة 💪🔥

💥 متعملش كدة في الـ Biceps Curl ❌💪لو عايز تستفيد من التمرين وتخلي عضلة البايسبس هي اللي تشتغل، متخليش جسمك هو اللي يشيل ...
21/08/2026

💥 متعملش كدة في الـ Biceps Curl ❌💪
لو عايز تستفيد من التمرين وتخلي عضلة البايسبس هي اللي تشتغل، متخليش جسمك هو اللي يشيل الوزن مكانها ☝🏻
❌ متأرجحش بجسمك عشان تطلع الوزن
❌ متحركش الكوعين لقدام
❌ متطلعش كتافك أثناء الحركة
❌ متستخدمش وزن أكبر من قدرتك
❌ ومتسيبش جسمك يتحرك مع كل عدة

💥 البنش برس مش مجرد إنك ترفع الوزن المهم ترفعه صح 💪متعملش كدة 👇🏻❌ قبضة واسعة زيادة❌ الكوعين مفتوحين للخارج❌ مسار البار غ...
19/08/2026

💥 البنش برس مش مجرد إنك ترفع الوزن
المهم ترفعه صح 💪

متعملش كدة 👇🏻
❌ قبضة واسعة زيادة
❌ الكوعين مفتوحين للخارج
❌ مسار البار غلط
❌ رفع الظهر عن المقعد
❌ القدمين مش ثابتين
كل تفصيلة بتفرق في أدائك ونتيجتك 👌🏻

💥 متعملش الـ Deadlift كده ❌ضهرك لازم يفضل ثابت ومحايد والبار قريب من جسمك والحركة تبدأ من الحوض والرجلين بشكل سليم 👌🏻
17/08/2026

💥 متعملش الـ Deadlift كده ❌
ضهرك لازم يفضل ثابت ومحايد والبار قريب من جسمك والحركة تبدأ من الحوض والرجلين بشكل سليم 👌🏻

💥 متعملش كدة ❌ | Squatخليك مركز في وضع ظهرك وحركة ركبتك وثبات قدمك أثناء التمرين 💪🔥قولنا 👇إيه أكتر غلطة شوفتها في الـSqu...
15/08/2026

💥 متعملش كدة ❌ | Squat

خليك مركز في وضع ظهرك وحركة ركبتك وثبات قدمك أثناء التمرين 💪🔥

قولنا 👇
إيه أكتر غلطة شوفتها في الـSquat 🤔

💥 البطاطا الحلوة مصدر طاقة ممتاز 💪🔥✅ غنية بالكربوهيدرات المعقدة والألياف✅ كمان بتوفر فيتامينات ومعادن مهمة تساعدك على دع...
13/08/2026

💥 البطاطا الحلوة مصدر طاقة ممتاز 💪🔥
✅ غنية بالكربوهيدرات المعقدة والألياف
✅ كمان بتوفر فيتامينات ومعادن مهمة تساعدك على دعم الطاقة والأداء أثناء التمرين 🏋️‍♀️

💥 المكرونة من الأطعمة الغنية بـ الكربوهيدرات وبتساعد على توفير الطاقة اللي جسمك محتاجها خلال اليوم والتمرين 🏋️‍♀️
10/08/2026

💥 المكرونة من الأطعمة الغنية بـ الكربوهيدرات وبتساعد على توفير الطاقة اللي جسمك محتاجها خلال اليوم والتمرين 🏋️‍♀️

💥 الزبادي.. اختيار بسيط وفايدته كبيرة 💪 ✅ مصدر جيد للبروتين والكالسيوم ✅ بيساعد على دعم العضلات وصحة العظام ✅ يحتوي على...
08/08/2026

💥 الزبادي.. اختيار بسيط وفايدته كبيرة 💪
✅ مصدر جيد للبروتين والكالسيوم
✅ بيساعد على دعم العضلات وصحة العظام
✅ يحتوي على بكتيريا نافعة تدعم صحة الجهاز الهضمي

⏱️ ممكن يكون وجبة خفيفة قبل التمرين
أو اختيار مناسب بعد التمرين خصوصًا مع الفاكهة أو الشوفان

Address

466 Street Youssef El-Gendy/Narges Buildings/5th Settlement
Cairo
11835

Opening Hours

Monday 3pm - 1am
Tuesday 3pm - 1am
Wednesday 3pm - 1am
Thursday 3pm - 1am
Friday 3pm - 12pm
Saturday 3pm - 1am
Sunday 3pm - 1am

Telephone

+20225632671

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fighter Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fighter Gym:

Shortcuts

Share

Category