08/06/2026
Så er det tid til at præsentere endnu en af vores nye instruktører - tag rigtig godt imod Rulla, som I vil møde både i Reformersalen, varmesalen og på øvrige hold i centret✨
Mit navn er Rulla, og jeg arbejder med bevægelse, kropsforståelse og træning med fokus på både styrke, funktion og balance i kroppen.
Jeg er uddannet inden for yoga, reformer pilates og sculpt, og har gennem flere år arbejdet med funktionel træning, mobilitet og kropsbehandling. Min tilgang kombinerer det atletiske med det regulerende — hvor træning ikke kun handler om præstation, men også om kropskontakt, stabilitet og velvære.
Tidligere har jeg været aktiv atlet inden for CrossFit og konkurreret, hvilket har givet mig stor erfaring med fysisk performance, belastning, restitution og kropsoptimering. Den erfaring tager jeg med videre i min undervisning i dag, hvor jeg brænder for at hjælpe mennesker med at føle sig stærkere, mere frie i kroppen og mere forbundet til sig selv.
Jeg underviser med fokus på kvalitet, nærvær og funktionel bevægelse — uanset om målet er styrke, flow, mobilitet eller at skabe mere balance i en travl hverdag.
Tag rigtig godt imod hende og byd hende velkommen i Ground 🤎
