Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:30 - 22:00 Tirsdag 05:30 - 22:00 Onsdag 05:30 - 22:00 Torsdag 05:30 - 22:00 Fredag 05:30 - 22:00 Lørdag 05:30 - 22:00 Søndag 05:30 - 22:00

PureGym Holte

Hjem
Danmark
Holte
PureGym Holte

Rutevejledning Website

Velkommen til PureGym Holte på Holte Midtpunkt 23 – Fitness for alle Velkommen til PureGym. Vi glæder os til at se dig!

Vi går meget op i, at der skal være plads til alle, uanset ambitions- og erfaringsniveau. Vi mener, at træning skal være sjovt og motiverende, og vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, hvor alle kan føle sig velkomne og inspirerede. Vores faciliteter inkluderer et stort udvalg af træningsudstyr, såsom cardiomaskiner, styrketræningsudstyr og funktionelle træningsområder. Vi har et bredt udvalg af hold, der passer til alle niveauer og interesser og vores dygtige og erfarne personlige trænere står klar til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.

04/11/2026

✨ NYHED I HILLERØD! ✨

Fra den 16. november kan du opleve Reformer på Københavnsvej i Hillerød! 🤍

Vi glæder os helt vildt til at byde jer velkommen til en ny træningsoplevelse med fokus på styrke, balance og velvære.

Vi ses på reformeren! 💪✨

02/11/2026

POV: Du prøver at få arbejde, træning, mad og livet til at hænge sammen på én dag 🩵

30/10/2026

Derfor passer det perfekt til dig 💪
- Du fortjener lidt dig-tid 😍

29/10/2026

Noah & Balthazar har sat sig for at blive bedre til padel 🎾
Og fordi man åbenbart ikke kan blive ved med bare at skyde skylden på ketcheren, har de trænet i PureGym igennem længere tid ved siden af 🩵

Målet er mere eksplosiv ben styrke, mere core stabilitet, mere kondition og forhåbentlig lidt færre undskyldninger efter næste kamp 😂
Vi følger selvfølgelig med i, om det virker.

27/10/2026

Mange oplever gener i forbindelse med overgangsalderen eller op til, også kaldet perimenopause. Det skyldes, at æggestokkene begynder at producere mindre østrogen, progesteronniveauet falder, og æggestokkene går fra at være aktive til helt at stoppe med at frigive æg.

Det opleves ofte som en række fysiske og psykiske symptomer, og mange kvinder ved ikke, hvad der sker med deres krop, hvis de ikke er forberedte.

Men din krop er ikke i stykker. Du skal blot begynde at se på den på en ny måde. Hør Ayoe Westh forklare mere om dette i mini-seriens sidste afsnit.

27/10/2026

Mange oplever gener i forbindelse med overgangsalderen eller op til, også kaldet perimenopause 😮‍💨 Det skyldes, at æggestokkene begynder at producere mindre østrogen, progesteronniveauet falder, og æggestokkene går fra at være aktive til helt at stoppe med at frigive æg.

Det opleves ofte som en række fysiske og psykiske symptomer, og mange kvinder ved ikke, hvad der sker med deres krop, hvis de ikke er forberedte.
Men din krop er ikke i stykker. Du skal blot begynde at se på den på en ny måde.

Hør Ayoe Westh forklare mere om overgangsalderen og perimenopause i mini-seriens sidste afsnit 🙏

23/10/2026

𝗡å𝗿 𝗱𝗶𝗻 trænings𝗺𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗱𝘂𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗼𝗽😂🤣

20/10/2026

🍅 Vi er kæmpe fan af suppesæsonen, så her får du en fra vores opskrifts-univers 👇

300 g store tomater
2 røde peberfrugter
1 dåse kikærter, drænet og skyllet
1 mellemstor sød kartoffel
200 g hytteost
1 rødløg
600 ml grøntsagsbouillon
Salt og peber efter smag
1½ spsk olivenolie
2 store håndfulde grønkål
30 g parmesan, revet
Friskkværnet sort peber
Lunt, sprødt brød eller fladbrød (valgfrit)
1 spsk græsk yoghurt 0 % (valgfrit)

Find hele opskriften og fremgangsmåden på https://brnw.ch/21x6xjI

19/10/2026

En mands cyklus er 24 timer - en kvindes er 28-29 dage 👀

– En kvinde har et hormonelt billede, der er forskelligt hver eneste dag. Og vi forstår faktisk godt, at når man som mand vågner op i den samme krop, med det samme humør og den samme energi hver e n e s t e dag, at det kan være rigtig svært at forstå hende, der ligger ved siden af. Det er bare ikke det samme. Og det er her, vi sammen med Ayoe Westh, ønsker at give en større forståelse for hinanden - for det er vigtigt! - Så se med i afsnittet og tag gerne din mand, kæreste, ven, hvis du tænker, at det er ny viden for ham også 😝

15/10/2026

Vi kalder det "funktionel træning". Du kalder det bare torsdag.
Du fortjener lidt dig-tid 💙

12/10/2026

Begynd at tracke din cyklus!
Se med, når Ayoe Westh tager dig igennem, hvordan du gør netop det. Det er nemt og enkelt 🤗

01/09/2026

🚀 ER DU VORES NÆSTE PERSONLIGE TRÆNER?

Drømmer du om at gøre træning til din karriere – og blive en del af et stærkt PT-fællesskab i PureGym?

I september inviterer vi til PT Hiring Events, hvor du kan møde os, høre mere om hverdagen som personlig træner i PureGym og blive klogere på dine muligheder hos os.

📍 8. september kl. 17.00 – PureGym Forum, Frederiksberg
📍 10. september kl. 17.00 – PureGym Englandsvej, Amager

Vi vil gerne møde dig, uanset om du allerede er uddannet personlig træner, fysioterapeut eller har en anden idrætsfaglig baggrund – eller om du endnu ikke er uddannet, men har ambitionen om at blive personlig træner.

Du får mulighed for at høre mere om, hvad vi tilbyder vores personlige trænere, møde nogle af menneskerne bag PureGym og selvfølgelig stille alle de spørgsmål, du måtte have.

💙 Måske bliver det her første skridt mod din karriere som personlig træner hos os?

Tilmeld dig via linket i kommentarfeltet.

13/07/2026

📵 Giv plads – også ved maskinerne 💪

Vi ved godt, at mobilen nogle gange sniger sig med ind i træningen. Men hvis du holder en længere pause for at tjekke beskeder eller scrolle, vil vi bede dig om at træde væk fra maskinen, så andre kan komme til.

Lidt hensyn gør en stor forskel – og hjælper os alle med at få en god træning 🤝

Tak fordi du viser omtanke og er med til at skabe et godt træningsmiljø for alle 💙

12/07/2026

3 facts om Selma 💪🏻

07/07/2026

Hej 👋🏻

Mit navn er Selma, og jeg er den nye (midlertidige) Gym Manager i PureGym Holte 💙

Udover at være Gym Manager hos jer i Holte, så er jeg også Gym Manager i PureGym Hillerød - Københavnsvej 🔥

Jeg kommer til at være hos jer j centeret 2-3 dage om ugen, så tøv endelig ikke med at tage kontakt, når jeg er i centeret 🦾

Vi ses i centeret 💃🏻

29/06/2026

I Holte skipper vi ikke legday!
God træning💙

26/06/2026

POV: din ven det siget at han starter på mandag

25/06/2026

Fik du alarmen til at gå i weekenden?
Der var nogle der fik alarmen aktiveret hele weekenden. Den går i gang hvis nogle bliver i centereret efter lukketid kl. 22:00. Man skal derfor sørge for at forlade centeret INDEN kl. 22:00, gerne 5 min før.
Hvis du træner udenfor åbningstid sættes alarmen i gang og man blive pålagt et gebyr på 950 kr.

24/06/2026

POV: du træner i primetime

Adresse

Holte Midtpunkt 23
Holte
2840

Åbningstider

Mandag	05:30 - 22:00
Tirsdag	05:30 - 22:00
Onsdag	05:30 - 22:00
Torsdag	05:30 - 22:00
Fredag	05:30 - 22:00
Lørdag	05:30 - 22:00
Søndag	05:30 - 22:00

Website

https://www.puregym.dk/find-center/holte-midtpunkt

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når PureGym Holte offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.