Studio EMS

22/06/2026

17/06/2026

❤️‍🔥 INFRARØD SAUNA i Studio EMS ❤️‍🔥

Vi elsker den 😻♥️

Hos os handler sundhed ikke kun om træning - men også om restitution, recovery og velvære 🫶🏼

Derfor er vi så glade for, at infrarød sauna nu er blevet en fast del af oplevelsen hos os i Studio EMS ✨
Kæmpe upgrade 💫

Den infrarøde varme arbejder dybere i vævet end traditionel sauna og kan allerede ved ret lav temperatur øge blodcirkulationen, hjælpe musklerne med at slippe spændinger og støtte kroppens naturlige restitutionsprocesser.
. og så vil du opleve den dejligste følelse af ro, velvære og fornyet energi efter en saunasession ❤️‍🔥 .. ikke mindst med den fantastisk kombination EMS + sauna 🤩

Og det bedste? Du behøver endda ikke sidde så længe. Allerede efter 10-15 minutter vil du mærke den skønneste varme og følelsen af at være helt landet i kroppen ✨

Vi arbejder hele tiden på at skabe endnu mere værdi for jer, og derfor er vi så glade for nu at kunne tilbyde både EMS-træning, yoga og infrarød sauna under samme tag ✨🌟
.og hold øje 👀
Vi er slet ikke færdige med upgrades endnu … 🤫✨
Hvad tror du det næste bliver?

17/06/2026

🌞 GRATIS EMS BOOST ✨på HOLTE DAGEN • LØRDAG 20. juni 🌞

På lørdag den 20. juni flytter Studio EMS udenfor for en dag 🌳✨

Kom ned til Holte Havn og nyd en hyggelig sommerdag med livemusik, boder, gratis bådfart 🚤 og masser af god stemning ☀️

🤩 Kig forbi vores stand og få dig en EMS tur helt GRATIS!
Vi står tæt ved scenen 🌳 kl. 10-17 💫

🌟 KONKURRENCE 🌟
Blandt alle, der kommer forbi og siger hej, trækker vi lod om:

✨ 2 x 2 EMS-sessioner
✨ Tanita kropsanalyse
✨ Et ekstra sommerboost til dig og én, du holder af 🤩💫

Vi glæder os til endnu en skøn Holte Dag og håber, vi ses nede ved Holte Havn!

Kh
Irina & teamet ✨💛🌞
Studio EMS

14/06/2026

🧘 YOGA FLOW I STUDIO EMS
Tirsdag 16/6 kl. 12-13 ✨

Mød Marianne Mie – internationalt certificeret personlig træner med 36 års undervisningserfaring inden for yoga, pilates, styrke og bevægelse ✨

“For mig handler træning om en glad krop i balance - både fysisk og mentalt. At finde sin egen personlige vej til livslyst og glæde”

💜 Tirsdag kl. 12.00 i Studio EMS ~ Enkelte ledige pladser tilbage 💫

Skriv ‘YOGA’ som kommentar eller send os en DM, hvis du vil med - og opleve en dejlig time som løfter din energi, og styrker krop & sind ✨

🌿 YOGA FLOW
i Studio EMS 🌿
Tirsdag den 16. juni kl. 12-13
Skovlytoften 23 ~ Holte
Pris: 100 kr

Vi glæder os 💜✨🫶🏼

05/06/2026

🍋 j u n i

Længes du også efter en sommer med mere livsglæde, let energi og sundhed på den ukomplicerede måde?

I Studio EMS taler vi ofte om, hvordan det er de små ting, der kan gøre den helt store forskel. Ikke de store armbevægelser eller endnu et ambitiøst projekt - men de små, gode valg i hverdagen, som får dig til at føle dig godt tilpas i både krop og sind.

Mere vand.
Mere bevægelse.
Mere dagslys.
Mere nærvær.
Mere af det, der giver dig energi 💫

Hvad drømmer du om at tanke op med i denne smukke juni måned?

✨ Ro
✨ Overskud
✨ Styrke
✨ Energi
✨ Glæde

Eller måske noget helt andet?

Fortæl os det gerne nedenfor 💛🍋. I’ll go first 🤗

24/04/2026

Det er altid et privilegium at introducere nye til EMS 💓
Der findes ingen anden træning som denne - det kan mærkes i kroppen og ses i smilene ✨🤩
Resultaterne taler også sit eget sprog 💫

Hvem skal du træne med næste gang? 💞

23/04/2026

SPRING BOOST 🌸

Skal du gå ind i sommeren 2026 med en følelse af frihed, selvtillid og glæde?

Lige nu tilbyder vi en særlig forårspakke - til dig der er ny hos os, næsten ny .. eller bare skal tanke op inden sommeren.

🌸Spring Boost🌸
8 EMS sessioner + Tanita kropsmåling
1.950 kr ✨

Hos Studio EMS kommer du til en stærk og spændstig krop på kun 20 minutter ad gangen - smart og effektiv træning i en travl hverdag💫

En investering i dig selv - og en sommer du glæder dig til 🤗✨☀️

Tilbuddet gælder til 15. maj - Book næste gang du er til træning, eller direkte via link i bio 🌿

22/04/2026

Studio EMS ♥️ Holte

Velkommen til Studio EMS 🫶🏼
Et privat boutique studio i Holte for dig, der ønsker en stærkere krop, mere energi og resultater, der kan ses og mærkes – uden at bruge timer på træning.

Jeg hedder Irina ♥️

Hos os handler det ikke kun om træning.
Det handler om at få det godt i kroppen igen.
Få overskuddet tilbage.
Føle sig stærk og godt tilpas ✨

Vi træner effektivt med EMS på kun 20 minutter – altid personligt guidet og tilpasset dig.

Nysgerrig?
Skriv ‘INTRO’ i DM ♥️

EMS

20/04/2026

EMS DRYSUIT LOVERS ♥️ Ahoj✨🤩💫

Din helt egen Drysuit?
Du kan stadig nå det!

Vi har fået mulighed for at forlænge fristen på bestilling af EMS Drysuits til en ekstra skarp pris – inden prisstigning pr. 1. maj 2026.

Drømmer du om din egen XBody Drysuit, så skriv DM 💌 NU 💫

13/04/2026

Er du også en DRYSUIT LOVER?

Kort introduktion til EMS Drysuit ♥️
Har du prøvet det? Og kunne du drømme om din helt egen Xbody Drysuit? ✨🤩 Så er det NU du skal kontakte os - Vi har lige nu mulighed for at tilbyde drysuits til en rigtigt fin pris 💫

Bestilles senest på onsdag den 15. april.
Skriv DM for mere info!