27/08/2026
Hack Squat – sådan gør du 💪🏽
Er du i tvivl om, hvordan du bruger Hack Squat-maskinen korrekt? Helene viser dig her, hvordan du kommer godt i gang 👇🏼
- Husk at startvægten er tung i forvejen (50kg)
- Helene viser hvordan du skal placere dine fødder, alt efter om du ønsker at ramme forlår eller baller
- Pres med storetå, lilletå og hæl på én gang
Gem videoen til næste gang, du står ved Hack Squat-maskinen 🙏🏼