10/06/2026
BUDDY INTRO ER TILBAGE! Tag en buddy med til træning👭
Hvis du har en ven der har drømt om at prøve kræfter af med crossfit, så er det nu I skal sætte kryds i kalenderen! Vi åbner nu endnu en gang muligheden op for at du kan tage en ven i hånden og sammen tage til intro time.
På introtimen starter vi med en grundig opvarmning, samt en gennemgang af nogle af de vigtigste øvelser indenfor CrossFit. Du vil her få tid til at øve dig på teknikken, mens vores instruktører står klar til at hjælpe dig hele vejen. Herefter vil der komme en WOD (Workout of the Day), på et niveau hvor alle kan følge med. Her vil du få chancen for at bruge de øvelser, du netop har øvet dig i.
Vi glæder os til at introducere dig for denne spændende og anderledes form for træning, hvor høj intensitet og kroppens naturlige bevægelser præger programmet.
HVORNÅR?
21 juni kl. 13.00
16 august kl. 13.00
HVORDAN TILMELDER MAN SIG?
Makkeren der er medlem hos Aarhus CrossFit tilmelder sig som normalt på holdet i booking appen, og tager sin makker med. So simple is that.
Vi ses på havnen⚓️