Wie sind die Öffnungszeiten?

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05/09/2026

🔥 90 Minuten Vollgas! 💪💥

Gestern stand unser letztes Mud Masters Special vor dem großen Lauf an – und ihr habt nochmal alles gegeben! 🔥

90 Minuten Kraft, Ausdauer, Teamwork und Durchbeißen – genau das, was uns am 19.09. bei den Mud Masters erwartet. 🏃‍♀️🏃‍♂️💪

Die Vorbereitung ist fast geschafft. ✅
Jetzt heißt es: Noch zwei Wochen – dann wird’s ernst! 😎🔥

Am 19.09. gehen wir gemeinsam an den Start:
💥 12 km
💥 jede Menge Hindernisse
💥 Schlamm garantiert
💥 und vor allem: als Team! ❤️

Wir sind bereit!
Fit mit Axel goes Mud Masters 2026! 🔥💪

📧 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660

03/09/2026

🎒✨ Alles Gute zur Einschulung!

Heute beginnt für viele Kinder ein ganz neuer Lebensabschnitt – mit neuen Herausforderungen, neuen Freunden und ganz vielen neuen Erfahrungen. ❤️

Für diesen Weg wünschen wir euch eine Schultüte voller:
💪 Mut
✨ Selbstvertrauen
🎯 Disziplin
🛡️ Sicherheit
❤️ Selbstbewusstsein
🔥 Ehrgeiz
😊 Spaß
🚀 Motivation
🏆 und ganz viel Erfolg!

Glaubt an euch, seid mutig und geht euren eigenen Weg. 💙

Wir wünschen allen Schulanfängerinnen und Schulanfängern einen wunderschönen Start in die Schulzeit! 🎒📚

Und an alle Eltern: Ein Tränchen und ein bisschen Wehmut ist erlaubt. Euch wünschen wir ganz viel Kraft beim Loslassen, starke Nerven und heute vielleicht den ein oder anderen Kaffee mehr. ☕️🥹❤️

Euer Team von Fit mit Axel 💪

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31/08/2026

🚸 Sicher & Stark - jetzt auch bei unseren SchulKids! 💪❤️

Ab dem 07.09.2026 integrieren wir unser Präventionskonzept „Sicher & Stark auf dem Weg zur Schule“ für 6 Wochen in unsere regulären SchulKids-Kurse. 🙌

Neben Bewegung und Kampfsport beschäftigen wir uns gemeinsam mit den Kindern spielerisch und altersgerecht mit Situationen, die ihnen im Alltag und auf dem Schulweg begegnen können.

In den kommenden Wochen geht es unter anderem um:

🚦 Sichere & unsichere Orte erkennen - spielerisch mit unserem Memory
👤 Was mache ich, wenn mich Fremde ansprechen?
🛑 Grenzen setzen und deutlich „Nein“ oder „Stopp“ sagen
📢 Laut werden und gezielt Hilfe holen
🚸 Sicheres Verhalten auf dem Schulweg
💪 Selbstbewusst auftreten und richtig reagieren
🥊 Altersgerechte Selbstverteidigung

Die Kinder sollen lernen, Situationen besser einzuschätzen, auf ihr Gefühl zu hören und zu wissen, was sie selbst tun können, wenn sie sich unsicher fühlen.

Denn starke Kinder brauchen nicht nur körperliche Stärke - sondern auch Selbstvertrauen, Mut und Handlungssicherheit. 💪

📅 Start: 07.09.2026
⏱️ Dauer: 6 Wochen
📍 In unseren regulären SchulKids-Kursen

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29/08/2026

🥊 Wir räumen auf mit Vorurteilen und Mythen rund ums Kickboxen!

„Ich muss erst fit sein.“
„Ich bekomme ständig Schläge ins Gesicht.“
„Kickboxen ist nur etwas für junge, aggressive Leute.“

❌ Falsch.

Kickboxen ist mehr als Kämpfen. Es geht um Fitness, Technik, Koordination, Disziplin und Selbstvertrauen. Und das Beste: Du musst nicht fit sein, um anzufangen – du wirst fit, weil du anfängst.

👉 Swipe durch die 3 häufigsten Mythen und erfahre, was wirklich dahintersteckt.

Welchen Mythos hast du selbst schon mal gehört? Schreib’s in die Kommentare. 🥊

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27/08/2026

Dein Ziel. Dein Weg. Dein Training. 💪

Du möchtest etwas verändern, weißt aber noch nicht genau, wie du starten sollst? Genau dafür sind wir da.

Bei uns bekommst du:
✔️ persönliche Betreuung
✔️ individuelle Ziele statt Standardpläne
✔️ effektives Training, das zu dir und deinem Alltag passt

Überzeuge dich selbst und lerne unser Training ganz unverbindlich kennen.

🥊 Jetzt Probetraining vereinbaren und einfach starten!

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24/08/2026

🎒 Bald geht die Schule wieder los!
Und für viele Kinder beginnt mit dem Schulanfang ein ganz neuer Lebensabschnitt. ❤️

Doch ist dein Kind auch auf die Situationen vorbereitet, die außerhalb des Klassenzimmers warten?

In unserem SchulKids-Kurs üben wir mit viel Bewegung:

💪 selbstbewusst auftreten
🛑 klare Grenzen setzen und „STOPP!“ sagen
🛡️ Gefahren erkennen & richtig reagieren
🚫 mit Mobbing und Ausgrenzung umgehen
🤝 Konflikte lösen und Hilfe holen
❤️ Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln

Unser Ziel: Kinder sollen nicht nur fit für die Schule sein, sondern sicherer, mutiger und selbstbewusster durch ihren Alltag gehen.

Starke Kids. Sicherer Schulstart. 🧡

👉 Jetzt Platz im SchulKids Kurs bei Fit mit Axel sichern!

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21/08/2026

Warum bauen wir Zirkeltraining in unsere Kurse ein? 🔄💪

In unseren Kursen trainieren wir zwischendurch immer wieder im Zirkel – mal klassisch an einzelnen Stationen, mal bewegen wir uns als Gruppe gemeinsam von Station zu Station.

Warum wir das gerne einbauen?

👉 Viele verschiedene Übungen
👉 Der ganze Körper wird gefordert
👉 Kraft, Ausdauer und Koordination werden miteinander verbunden
👉 Viel Abwechslung – und gemeinsam macht’s einfach mehr Spaß 🙌

So bleibt das Training vielseitig und kein Kurs gleicht dem anderen.

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19/08/2026

✨ Pilates – Zeit für dich, deinen Körper und neue Energie. ✨

Kräftigen, mobilisieren, bewusst bewegen und dabei einfach mal den Kopf ausschalten. 🧘‍♀️🤍
In unseren Pilates-Kursen trainieren wir gemeinsam den ganzen Körper, stärken die Körpermitte und arbeiten an Beweglichkeit, Balance und Körpergefühl.

Und das Beste: Du entscheidest, was besser in deinen Alltag passt. 🙌

☀️ Pilates am Mittag
Mittwochs | 11:15 Uhr
Perfekt für eine aktive Pause und neue Energie für den restlichen Tag.

🌙 Pilates am Abend
Freitags | 18:00 Uhr
Die perfekte Gelegenheit, die Woche mit Bewegung ausklingen zu lassen und entspannt ins Wochenende zu starten.

Egal, ob du schon Pilates-Erfahrung hast oder einfach mal ausprobieren möchtest – komm zum unverbindlichen Probetraining vorbei! 💪✨

❗Für unseren Pilates-Kurs bieten wir auch 10er Karten an! 💪

Wir freuen uns auf dich! 🤩

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17/08/2026

Früh bewegen. Stark aufwachsen. 💚

Bewegung ist für Kinder so viel mehr als nur Sport. Sie hilft ihnen, ihren Körper kennenzulernen, stärkt Koordination und Beweglichkeit und sorgt für jede Menge kleine Erfolgserlebnisse. 💪

Dabei wächst nicht nur die körperliche Stärke: Kinder lernen, Herausforderungen zu meistern, entwickeln Selbstvertrauen und erleben, wie viel Spaß Bewegung gemeinsam mit anderen machen kann. 🌱

Und genau deshalb lohnt es sich, früh anzufangen. Denn wer Bewegung von klein auf positiv erlebt, hat die besten Voraussetzungen dafür, dass sie ganz selbstverständlich zum Alltag gehört.

Bei uns geht es dabei nicht um Leistung oder Druck, sondern um Spaß, Bewegung und positive Erfahrungen. 💚

👉 Unsere Kurse gibt es bereits für Kinder ab dem Kindergartenalter.

Interesse? Schreib uns einfach eine Nachricht und erfahre mehr über unsere Kinderkurse. 😊

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15/08/2026

🥊 Warum Schutzausrüstung beim Sparring im Kampfsport wichtig ist

Beim Sparring im Kampfsport treffen Technik, Schnelligkeit und Reaktion aufeinander. Die richtige Schutzausrüstung hilft dabei, das Verletzungsrisiko zu reduzieren und sicher miteinander zu trainieren.

🥊 Boxhandschuhe & Bandagen schützen Hände und Handgelenke
🦷 Zahnschutz schützt Zähne und Kiefer
🦵 Schienbeinschoner schützen bei Kicks und Blocks
⛑️ Kopfschutz bietet zusätzlichen Schutz

Beim Sparring geht es nicht darum, den Trainingspartner auszuknocken. Kontrolle, Respekt und Fairness stehen an erster Stelle. 🤝

🔥 Sicher trainieren. Fair kämpfen. Gemeinsam besser werden.

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Adresse

Märkischestraße 125 A
Wuppertal
42281

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