Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 19:00 - 20:00 Mittwoch 19:00 - 20:00 Freitag 17:00 - 19:00 Samstag 12:00 - 14:15

MBO³ - Mind Body Optimiser ³

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Wuppertal
MBO³ - Mind Body Optimiser ³

MBO³ ist ein speziell entwickeltes, zeitgemäßes Konzept für ein ganzheitliches Training. verbessern;

- Leistungsfähigkeit steigern – z.B.

Was ist MBO³
MBO³ ist ein speziell entwickeltes, zeitgemäßes Konzept für ein ganzheitliches Training, das sich positiv auf unsere geistigen und körperlichen Fähigkeiten auswirkt. Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über psychologische und physische Faktoren, die wichtig für die Gesunderhaltung von Psyche und Physis sind. Einige Elemente im MBO³:
NLP | FACS |NME | p³ | CrossFi

t | Funktionelles Training | Iron Born Krav maga | Fitness-Boxen | Brazilian Jiu Jitsu

Auf den ersten Blick stehen diese unterschiedlichen Methoden für zwei völlig unterschiedliche Bereiche unseres Lebens: NLP für den Geist und Boxen für den Körper. Ganzheitlich orientierte Menschen wissen aber längst: Körper und Geist entwickeln sich zwar beide nach ihren ureigenen Gesetzmäßigkeiten, aber sie bilden auch eine untrennbare Einheit, die gemeinsam betrachtet unsere Gesundheit entweder fördert – oder Gesundheit verhindert! Was kann MBO³?
- Psychischer und physischer Überbelastung vorbeugen;

- biochemische Substanzen – Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol abbauen, die unser Körper bei Stress bildet;

- effektiv Gewicht reduzieren und den Muskelaufbau unterstützen;

- Fitness und Kondition punktgenau steigern;

- Koordinierende Fähigkeiten wiederherstellen bzw. Vorbereitung auf Wettkämpfe

- Bedrohungen: Erkennen statt diskriminieren - Erkennen und Handeln

05/09/2026

Rule #1 of MBO³: Have fun training 😎

08/08/2026

Wie trainierst Du Deinen Sommer?

MBO³ – immer frei! ☀️💪😎

Mentale Festung | Physisches Schutzschild

14/07/2026

Erinnerst Du Dich noch...

Wir leben es hier weiter.

MBO³

Mentale Festung.
Physisches Schutzschild.

27/06/2026

Über 30 Grad? ☀️
Trainiere mit Urlaubsgefühl. 🥊🌴

Frische Luft statt stickiger Halle.
Natürliches Tageslicht statt Neonröhren.
Mehr Platz. Mehr Freiheit. Mehr Energie.

MBO³ – einzigartig in Deutschland. 💪🏽😎

20/06/2026

Kein Lärm. Kein Stress. Keine überfüllten Hallen. MBO³ 😎

Trainiere, als wärst Du im Urlaub. ☀️🥊
Frische Luft. Bewegung. Gute Menschen.

So fühlt sich Training an. 🖤

10/05/2026

Happy Mother’s Day. 🤍
Allen Müttern: Danke.

www.mbo3.de⁠

03/05/2026

MBO³ Krav Maga | realistisch, intensiv und mitten in der Natur.

Was hier entsteht, geht weit über Training hinaus.
Jeder einzelne Schritt, jede Wiederholung, jede Überwindung formt nicht nur Deinen Körper – sondern vor allem Deine Persönlichkeit.

Wir sehen Entwicklung.
Wir sehen Mut.
Wir sehen Menschen, die über sich hinauswachsen.

Genau darauf sind wir stolz. 💪

Danke an jeden Einzelnen von Euch für diese Energie, diesen Zusammenhalt und diesen Weg, den wir gemeinsam gehen.

MBO³ Krav Maga.
Echte Selbstverteidigung. Echte Entwicklung. Mitten in der Natur.

26/04/2026

Stärke wächst mit Vertrauen. 🤍

Am Freitag haben unsere MBO³ Kids gezeigt, was in ihnen steckt.

Was wir gesehen haben, war weit mehr als nur eine Gürtelprüfung.
Mut. Entwicklung. Disziplin. Zusammenhalt.

Jedes einzelne Kind hat sich in den vergangenen Wochen und Monaten wunderbar weiterentwickelt, körperlich, mental und persönlich. Genau darauf sind wir besonders stolz. 😎

Denn bei MBO³ geht es nicht nur um Techniken oder Gürtel.
Es geht um mentale Weiterentwicklung, Selbstvertrauen und innere Stärke für ihre Zukunft und ihr Leben.

Ihr wart großartig. 👏🏽
Wir gratulieren allen Kindern herzlich zur bestandenen Graduierung und Gürtelprüfung 2026 und bedanken uns auch bei den Eltern für ihr Vertrauen. 🤍

Gemeinsam wachsen wir weiter.

16/04/2026

🚨 Notfalltraining.

❤️ Lerne, Leben zu retten.
⏳ Wenn Sekunden entscheiden.

Für deine Familie.
Für deine Kinder.
Für Menschen, die dich brauchen.

🤍 + Spendenaktion für Kindertal Wuppertal
Für mehr Chancengleichheit.
Für Wuppertaler Kinder in Not.

05/04/2026

Liebe MBO³ler,

wir wünschen euch und euren Familien von Herzen ein wunderschönes Osterfest, entspannte Feiertage und viele kleine Momente voller Freude, Wärme und Zufriedenheit.

Genießt die Zeit mit euren Liebsten, tankt neue Kraft und lasst es euch gutgehen.

Danke, dass ihr ein Teil von MBO³ seid und unsere Gemeinschaft mit Leben, Herz und Energie füllt. 🤍

Frohe Ostern euch allen!
Euer MBO³-Team

Adresse

Gennebrecker Str. 83
Wuppertal
42279

Öffnungszeiten

Montag	19:00 - 20:00
Mittwoch	19:00 - 20:00
Freitag	17:00 - 19:00
Samstag	12:00 - 14:15

Telefon

+4920296399680

Webseite

https://www.mbo3.de/

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