Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00

PFIFFIKUS

Bewegung & Spass für Babys, Kinder, Mamas/ Papas und Schwangere. Auch die Größeren dürfen mit viel Spass hüpfen, flitzen und klettern.

Ob in der Babymassage oder im Baby-Spass, bei uns wird liebevoll auf die Babys und Mamas eingegangen. BEWEGUNG & SPASS
Für Kinder, Babys, Mamas/ Papas und Schwangere
SPIEL, SPASS UND SPORT, unter diesem Motto bieten wir unsere Kurse an. Unser Team besteht zum großen Teil aus Mamas, die die Bedürfnisse von frischgebacken Mamas kennen, und dadurch in den Kursen (Babymassage und Baby-Spass) auf dies

e eingehen können. Unser Team und das Angebot rund um die Babys und Kinder ist im Laufe der Jahre kontinuierlich gewachsen. Wir sind immer offen für neue Ideen! Komm doch mal vorbei und mach mit! BABYMASSAGE
Durch die Babymassage stillst Du ganz sanft das Urbedürfnis Deines Babys nach Berührung und vertiefst auf spielerische Art und Weise die Verbindung zwischen Dir und Deinem Kind. BABY-SPASS
Begib Dich mit Deinem Baby auf Entdeckungsreise und erlerne verschiedene Finger-, Sing- und Tragespiele. Gemeinsam bauen wir kleine Bewegungs-Landschaften auf und geben Dir Anregungen wie Du Dein Kind gezielt fördern kannst. KURSE FÜR KINDER GROSS UND KLEIN
Turnen, toben, bewegen, zusammen mit der Mama oder alleine als Circus Kid. Wir bieten verschiedene Kurse für unterschiedliche Altersgruppen an da ist für jeden was dabei! KURSE FÜR SCHWANGERE
Du wirst bald Mami? Dann bist Du bei uns genau richtig, denn Sport in der Schwangerschaft ist gut für Dich und Dein Kind…

KURSE FÜR MAMAS
Du möchtest Dich fit und ausgewogen durch Deinen Mama-Alltag bewegen? ... auch dann haben wir genau das richtige Workout für Dich. Alle Kurse und noch mehr Infos findest Du auf unserer Homepage. KONTAKT:

PFIFFIKUS | BEWEGUNG & SPASS
Katrin Höschele
Triebweg 109
70469 Stuttgart
Telefon 0711 8177650
Mobil: 0173 9475727
Fax: 0711 8109705
E-Mail: [email protected]
www.pfiffikus-stuttgart.de

22/04/2026

Okay, ich erzähl euch mal was. 😂

Ich bin Sport- und Gymnastiklehrerin. Ich mache das seit über 27 Jahren. Ich weiß, wie wichtig Bewegung ist.

Und trotzdem: Nach meinen Geburten habe ich meine Rückbildung nicht ernst genug genommen.

Das Ergebnis? Ich konnte kein Trampolin mehr betreten, ohne vorher schnell noch auf die Toilette zu gehen. 😅

Ja. Ich. Die Sportlehrerin.

Und wisst ihr was? Ich erzähle das, weil ich weiß, dass ich damit nicht alleine bin. Viele Mamas merken erst Jahre später, was eine unvollständige Rückbildung bedeutet. Beim Husten, beim Niesen, beim Lachen, beim Sport. Es ist kein Schicksal. Es ist keine Schande. Aber es ist auch kein Zustand, den man einfach akzeptieren muss.

Gute Rückbildung verändert alles. Wirklich alles. 💪

Bei PFIFFIKUS biete ich Rückbildungskurse an – mit Baby, am Abend oder online. Kleine Gruppen, viel
Individualität, echtes Wissen aus der Praxis.

Fang an. Es lohnt sich. Dein Körper hat Großes geleistet – er verdient echte Unterstützung. ❤️

🔗 www.pfiffikus-stuttgart.de

08/04/2026

Hurra, ich habe eine Überraschung für@euch!
Am kommenden Wochenende (10-12.4.26) ist es wieder soweit, die babini Messe öffnet auf der Messe Stuttgart ihre Türen.
Und ihr könnt dabei sein….
Gewinnt 2x2 Freikarten.

Wie?
1. folgt uns auf Instagram
2. Kommentiert den Beitrag mit PFIFFIKUS
3. Like den Beitrag
Und wenn du noch eine weiteres Los im
Lostopf haben magst, markiere gerne noch jemanden….

Das Gewinnspiel endet am Donnerstag den 09.04.26 um 20 Uhr….

21/03/2026

Hallo Frühling!
Wie schön, dass Du da bist!
Wir dürfen wieder unseren Kaffee in der Sonne genießen, mit Freude allen Outdoor-Aktivitäten nachgehen und in viel mehr fröhliche Gesichter schauen.
Für mich heißt das, mich an all den Blüten, die gerade blühen zu erfreuen, mein lang gewünschtes Bike zu fahren und neue Ideen für euch umzusetzen.

Genießt diese wundervolle Frühlingszeit und nehmt jeden Tag einen Moment der Dankbarkeit mit….

Worauf freut ihr euch im Frühling?

freude

13/03/2026

Mädels, es ist so wichtig in der Rückbildung nicht nur den Beckenboden isoliert zu kräftigen, sondern auch die umliegendene Muskulatur immer im Blick und auf dem Trainingsplan zu haben. Diese Übung könnt ihr zuhause wundervoll einbauen und in verschiedenen Schwierigkeitsstufen trainieren.
Wenn euch diese Übung weiterbringt speichert sie euch gerne ab oder schickt sie einer Freundin weiter, dann könnt ihr gemeinsam loslegen. Erinnert euch immer wieder gegenseitig daran ein paar Übungen zu machen

02/03/2026

Diese besondere Zeit einer jeden Mama wollen wir liebevoll und mit viel Input und Wissen begleiten.
Du darfst dich auf einen tollen Kurs freuen, der Dir deine Beckenboden erklärt und näherbringt, deine Körpermitte stabilisiert und dich in familiärer Atmosphäre trainiert.
Im März starten 4 neue von der Krankenkasse bezuschusste Kurse.
Melde dich gleich an…
Wir freuen uns auf dich!

27/02/2026

Es war ein toller Workshop mit hier AHA-Effekten und neuer Motivation für alle Mamas, die weder ins Laufen einsteigen wollen.
Ihr seht einen Teil unseres gemeinsam durchgeführten Tests, um zu erkennen, wie fit und bereit die Mamas und ihr Körper wieder sind.

Wie war euer Einstieg ins Laufen nach der Rückbildung…
Hinterlasst gerne einen Kommentar dazu, da hilft allen anderen Mamas

24/02/2026

In der Rückbildung gibt es bei ganz viel Wissen rund um den Beckenboden, die Körpermitte (Core), die Rektusdiastase und auch den Alltag als Mama.
Uns ist es wichtig, dass die Mamas nach dem Kurs mit einem guten Körpergefühl und viel Wissen über ihren Körper aus dem Kurs hinausgehen.
Diese Rückmeldung erhalten wir auch immer….
Das Wissen und erspüren der 3 Schichten, sowohl in der Anspannung wie auch in der Entspannung ist so wichtig. Ebenso aber auch das reflektorische Training.
Mit alltagsfreundlichen Übungen und einem kleinen ausgedruckten REMINDER klappt das üben zuhause auch viel besser.
Wenn du noch auf der Suche nach einem tollen Kurs in Stuttgart bist, schau gerne auf unserer Homepage vorbei.

23/02/2026

Wir haben wieder viele tolle neue Kurse und Workshops für euch geplant.
Alle drehen sich rund um die Schwangerschaft und das Elternsein.
Im unseren gemütlichen Räumen darfst du dich wohl fühlen.
Schau einfach auf unserer Homepage nach und sichere dir gleich dein Plätzchen.
Euer PFIFFIKUS-Team

10/02/2026

Dein Kopf ist ein kraftvoller Ort – auch unter der Geburt.
Schon in der Schwangerschaft kannst du dich darauf vorbereiten 💛
Stell dir deinen Lieblingsort vor:
Wie riecht es dort?
Was hörst du?
Was siehst du?
Welche Gefühle kommen auf?

Wenn du diese positiven Empfindungen immer wieder bewusst abrufst, speichert dein Körper sie ab. Unter der Geburt kannst du genau diese Gefühle wieder hervorrufen – Ruhe, Sicherheit, Vertrauen.

Entspannung hilft, loszulassen.
Loslassen hilft, die Geburt als leichter zu erleben.
Und oft braucht es dadurch weniger Schmerzmittel und weniger Interventionen.

Du darfst dich mental auf deine Geburt vorbereiten.
Dein Lieblingsort kann dich begleiten – egal, wo du bist.

28/01/2026

Mir ist es wichtig, euch immer wieder interessanten Inhalt rund um die Geburt mitzugeben, den ihr vielleicht in keinem Kurs gehört habt.
Dazu gehört auch der Breast Crawl oder die 9 Phasen der goldenen Stunde.
Ein so wunderschöner Moment und das erste Kennenlernen von Baby und Eltern.
Wer von euch hat den Breast Crawl erlebt?

25/01/2026

Wir starten regelmäßig neue Babymassage-Kurse in Stuttgart - Feuerbach.
Mir viel Liebe macht Claudi den Kurs und zeigt nicht nur die schönen Babymassage-Griffe sondern vermittelt als Kinderphysiotherapeutin auch viel tolles Wissen rund um dein Baby.
Der Kurs ist eine absolute Herzensempfehlung!

Adresse

Triebweg 109A
Stuttgart
70469

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00

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