31/08/2026
Kurz na Iyengar lanech🤎
s Adéla Kovalová | Rozhýbejte tělo díky Iyengar józe
Pro velký zájem otevíráme již čtvrtý běh kurzu Iyengar jógy na závěsných lanech!✨
Kurz bude probíhat po dobu 12 týdnů a nabídne vám jedinečnou možnost prohloubit svou jógovou praxi s využitím lanové stěny.
🤎Lanová stěna umožňuje bezpečněji a efektivněji pracovat na hlubším protažení, posílení i stabilizaci celého těla.
Společně se zaměříme na aktivaci nohou a paží, rozvoj stability a lepší propojení těla ve velkých kloubech – především v kyčlích, ramenou a kolenou.
Pod vedením zkušené lektorky Adély se naučíte využívat závěsná lana jako cennou pomůcku pro rozšíření rozsahu pohybu, zlepšení stability a přesnější vnímání jednotlivých pozic.
Díky opoře, kterou lanová stěna poskytuje, objevíte nové možnosti pohybu, získáte hlubší porozumění fungování svého těla a posunete svou jógovou praxi na další úroveň.
🗓️KDY: pondělky v čase 18:30 - 20:00 h (CELKEM 12 lekcí)
TERMÍN: 21.9.2026 - 14.12.2026
CENA: 5 760,- (cena 1 lekce vychází na zvýhodněných 480,-)
Tento kurz je vhodný pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé💫
Těšíme se, že se k nám připojíte i v již čtvrtém běhu tohoto výjimečného kurzu.
Yoga Institut
