Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 21:00 Úterý 07:00 - 21:00 Středa 07:00 - 21:00 Čtvrtek 07:00 - 21:00 Pátek 07:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 12:00 Neděle 17:30 - 20:00

Yoga 4 everybody

Domů
Česko
Praha
Yoga 4 everybody

Web Kontaktovat společnost

Body / Mind / Breath / Joy Flow Yoga
Alignment-Oriented Yoga
Fitness Yoga
Spiritually-Oriented Yoga
Hot/Heated Yoga
Gentle Yoga
Therapeutic Yoga
Specialty Yoga

01/11/2026

Už jste to u nás byli omrknout? ✨ Nejhezčí část roku je tady a my si to užíváme mooooc 🤩

28/10/2026

Zítra už se na vás těšíme s recepcí v novém podzimním kabátku 🍂✨

27/10/2026

🍂 Autumn season 🍂

Podzim je jedno z našich nejoblíbenějších období roku, kdy se studio začne pomalu proměňovat do tlumených hřejivých tónů. Celý prostor provoní směs vonných tyčinek a hřejivého čaje a konečně zase můžeme sáhnout po těch měkoučkých dekách v šávásáně.

Je to ale také čas, který nás samovolně vybízí ke zpomalení. Prohodit o něco víc příběhů na recepci před tvou oblíbenou lekcí nebo po ní se stává samozřejmostí. Jsme tu každý den pro tebe, pro tvůj kousek klidu i malý rituál, který nám jóga nabízí. Přijď kdykoliv takový, jaký zrovna jsi, dej si čaj, nespěchej a nech vše, ať se děje právě teď a tady.

Pojď dál a buď tu jako doma. ✨

S láskou 💛

🍁

26/10/2026

❁ KURZ MEDITACE & MINDFULNESS ❁

Někdy může být docela těžké nedělat vůbec nic, jen chvíli sedět, nikam nespěchat, nic neřešit a uvědomit si, že i když se kolem nás konečně rozhostí ticho, v hlavě zůstává pořád docela rušno. 🌿

Jak zklidnit hlavu? Jak vypnout tělo? Jak pohladit nervový systém? A hlavně jak žít v absolutní přítomnosti teď a tady a umět se do ní kdykoliv vědomě vrátit?

To vás Linda naučí během šesti společných setkání, na kterých se postupně seznámíte se základy meditace a mindfulness. Vyzkoušíte si různé dechové a meditační techniky, naučíte se vědomě pracovat s pozorností, pozorovat vlastní myšlenky bez hodnocení a vnímat tělo trochu jinak než obvykle. Čeká vás také meditace v pohybu, hluboké uvolnění pomocí body scanu a především hledání způsobu, jak si k meditaci vytvořit vlastní vztah a přenést ji i do úplně obyčejných dní. 🧘🏼‍♀️

♡ 6 navazujících lekcí s úžasnou Linda Janatova
♡ od 3. listopadu se setkáme každé úterý v 19:00
♡ Yoga 4 Everybody ♡

Více o kurzu a rezervace na našem webu.

A co vy a meditace? Už jste si k sobě našli cestu, nebo se zatím spíš míjíte? ✨

11/10/2026

Mám takovou teorii, že jsme se naučili odpočívat až ve chvíli, kdy už opravdu nemůžeme. A dokonce i pak máme občas potřebu si ten odpočinek tak nějak zasloužit.

Přitom bych si přála, abychom uměli jen tak ležet. Bez výčitek a bez přemýšlení, co všechno bychom za tu dobu mohli stihnout. A klidně si u toho zdřímnout bez pocitu, že jsme právě promarnili dvě hodiny života. 🙃

🌙 A přesně takové dvě hodiny jsme pro vás připravili.

Čeká tě prodloužená restorativní jóga, při které si vyzkoušíš, jaké to je, když se o tvoje pohodlí někdo opravdu postará. Polštáře, deky, bolstery, jemná hudba, příjemná vůně a pozice, ve kterých můžeš zůstat tak dlouho, až ti začne být úplně jedno, kolik je hodin.

Žádné složité ásany, žádné dokazování, jen spousta příjemného nicnedělání, které má mimochodem na tvoje tělo i nervový systém velmi blahodárný vliv.

A pokud ti při tom všem spadne polštářek z očí, slibujeme, že ti ho někdo zase rychle vrátí zpátky. ♡

🌙 ZEN PRO TĚLO A DUŠI
Prodloužená restorativní jóga
✨ pátek 23. 10. od 18:00
120 minut relaxace, klidu a zaslouženého nicnedělání

Tak co, přijdeš si s námi poležet?

10/10/2026

„Přátelstvím k těm, kdo jsou šťastní, soucitem k trpícím, radostí z dobra druhých a vyrovnaností vůči tomu, co je nesprávné, se mysl stává klidnou.“

Pataňdžali, Jógasútra I.33

Na józe je krásné, že nás učí mnohem víc než jen poznávat vlastní tělo a mysl. Učí nás také vnímat svět kolem sebe, druhé lidi, jejich příběhy, radosti i starosti.

A čím déle jógu praktikuješ, tím víc si uvědomuješ, jak důležitou součástí této cesty jsou právě lidé, se kterými ji sdílíš.

Protože jóga žije i v našich vztazích, v přátelstvích, společném smíchu a chvílích, kdy je nám jednoduše dobře tak kde jsme spolu. 💛💛💛

04/10/2026

PODZIMNÍ KURZ JÓGY 🍂

Deset týdnů, kdy si konečně můžeš dovolit to, na co při běžné lekci většinou není čas: zastavit se u detailu, pochopit souvislosti a všechno si opravdu vyzkoušet a doptat se na co potřebuješ.

Na otevřené lekci se často pozicemi jen projde a pokračuje se dál. V podzimním kurzu se u všeho zastavíme a podíváme se, odkud má pohyb vycházet, co v těle skutečně pracuje, kde si zbytečně přidáváme napětí a jak může stejná ásana vypadat jinak podle toho, kdo ji právě provádí.

Postupně rozebereme jednotlivé skupiny ásan, práci chodidel, pánve, páteře, středu těla i dechu. Rychle tak porozumíte vlastnímu tělu i limitům a tomu jak na tom vše bez tlaku pracovat. Každá lekce bude mít jedno hlavní téma, prostor na zkoušení, otázky i osobní zpětnou vazbu. Domů si odneseš malý úkol, díky kterému si nové věci přeneseš i do vlastní praxe, a na konci kurzu si všechno spojíme do sestavy, kterou si budeš umět upravit podle sebe. 🧘‍♀️

Kurz je pro úplné i věčné začátečníky a stejně tak pro ty, kteří už nějakou dobu praktikují, ale chtějí pochopit souvislosti, na které při běžné lekci často není čas.

10 týdnů intenzivního ponoření do jógy. Od dechu a Pozdravů slunci přes stojné pozice, předklony, kyčle, střed těla, rotace, balanční pozice a záklony až po restorativní jógu a vlastní domácí praxi.

📍 Yoga 4 Everybody
📅 začínáme v neděli 11. 10.
🕕 18:00 až 19:00
🧘 10 lekcí v malé skupině
🏡 po každé lekci krátký úkol pro domácí praxi
💬 osobní zpětná vazba a prostor pro otázky

Rezervace na webu 👩🏻‍💻

03/10/2026

♡ ♡ ♡

Děkujeme, že tvoříte Y4E

s láskou k józe
s respektem k sobě
s vděčností ke svému tělu
s otevřenou myslí

A že pro vás jóga znamená víc
než jen rozloženou podložku

♡ ♡ ♡

Vážíme si toho
a jsme nesmírně vděční
že už 7 let jste stále s námi

Vaše

Adresa

Jungmannova 22/9
Praha
11000

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 21:00
Úterý	07:00 - 21:00
Středa	07:00 - 21:00
Čtvrtek	07:00 - 21:00
Pátek	07:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 12:00
Neděle	17:30 - 20:00

Web

https://www.yoga4everybody.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Yoga 4 everybody zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.