Lunes 05:00 - 21:00 Martes 05:00 - 21:00 Miércoles 05:00 - 21:00 Jueves 05:00 - 21:00 Viernes 05:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 14:00 Domingo 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

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Fit Center MV

Casa
Costa Rica
San Rafael
Fit Center MV

El primer paso no es fácil; requiere disciplina, esfuerzo y tiempo. Pero la recompensa, que se ve y

29/08/2026

Un gimnasio también se construye con la energía de su gente.

Por eso, esta semana que viene algo nuevo comienza a moverse dentro de FitCenter MV

Llegan nuestras clases *funcionales y Fit Express* : nuevos momentos para retarnos, compartir y salir un poco de lo de siempre.

Porque no queremos que solamente vengas a entrenar. Queremos que disfrutes estar aquí.

Nos vemos adentro. ⚡️

02/07/2026

Tu mejor versión empieza con una decisión.
Entrená en un espacio diseñado para que disfrutes el proceso y veas resultados.

✔️ Mensualidad estándar: ₡26.900
👫 Mensualidad parejas: ₡24.900 c/u
🎁 Día de prueba totalmente GRATIS.

Escribinos por DM o WhatsApp y empezá hoy.
📲 6327-7735 / 7218-6624

15/03/2025

Las dominadas son uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer la espalda y los brazos, pero la técnica es clave para evitar lesiones y mejorar el rendimiento.

Sigue estos consejos:
✅ Activa el core y evita el balanceo.
✅ Involucra la espalda, no solo los brazos.
✅ Controla la bajada para mayor estabilidad.
✅ Usa bandas de asistencia o máquina asistida si aún no logras la repetición completa.
✅ Empieza con agarre supino (palmas hacia ti) para facilitar la progresión.

¿Cuántas dominadas puedes hacer?💪

05/12/2024

Domina la técnica, no solo el peso.💪
Aprende los movimientos correctos para maximizar tu fuerza y evitar lesiones.

¡Entrena con seguridad y potencia!

08/11/2024

¡Evita lesiones y mejora tu flexibilidad después de entrenar! Dedicar unos minutos a estos estiramientos ayuda a reducir la tensión muscular, mejorar la movilidad y prevenir dolores. 🙌

1️⃣ Flexión y extensión de muñecas: Mejora la movilidad de las articulaciones.
2️⃣ Extensión de abdomen acostado prono: Alivia tensión en la zona lumbar.
3️⃣ Extensión de rodilla unilateral sentado: Ayuda a relajar los músculos de las piernas y a mejorar su flexibilidad.

¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💪

13/08/2024

Sentadilla búlgara con enfoque en cuádriceps.🔥💪

Beneficios de realizar este ejercicio:

1️⃣ Aislamiento del cuádriceps: Este ejercicio permite un mayor enfoque en los cuádriceps, ayudando a fortalecer y tonificar específicamente esta área, lo que mejora la fuerza y estabilidad de las piernas.

2️⃣ Mejora del equilibrio y la coordinación: Al realizar la sentadilla búlgara, trabajas en la estabilidad y coordinación, lo que resulta en un mejor rendimiento en otros ejercicios y actividades diarias.

¡En Fit Center MV cuidamos tu salud!

Para más información, comunícate al:
📲Guácima: 4700-0158 / 6327-7735
📲Concasa: 4700-8600 / 7218-6624

03/08/2024

¡Descubre cómo alcanzar tus metas, paso a paso! 💪

1. Objetivos Claros: Define metas específicas y alcanzables para mantenerte enfocado.
2. Plan de Acción: Divide tus metas en pequeños pasos y sigue un cronograma.
3. Motivación Constante: Registra tus logros y celebra cada paso hacia tus objetivos.

¡Es hora de hacer tus metas una realidad, agenda tu cita de valoración hoy mismo! Contáctanos al:
📲Guácima: 6327-7735 / 4700-0158.
📲San Rafael: 7218-6624 / 4700-8600.

¡En Fit Center MV cuidamos tu salud!

01/08/2024

¡Transforma tu cuerpo con nuestras mediciones InBody! 💪 Obtén un análisis detallado de tu composición corporal: grasa, músculo, proteínas, minerales y agua. En base a estos resultados, diseñamos un plan de entrenamiento personalizado, alineado con tus objetivos y necesidades, para un enfoque efectivo hacia tus metas. 🙌🏋️

Agenda tu cita hoy, contáctanos al:
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¡En Fit Center MV cuidamos tu salud!

04/05/2024

🌟 ¡No te pierdas nuestras clases funcionales en sede Guácima! 🏋️‍♂️

Todos los lunes, miércoles y viernes a las 5:00 p.m. disfruta de un entrenamiento dinámico y efectivo que te ayudará a alcanzar tus metas y potenciar tu salud. ¡Ven y únete a nuestra comunidad de Fit Center MV! 💪❤️‍🔥

Para agendar tu espacio y obtener más información comunícate al: 📲6327-7735 / 📲7218-6624.

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