Lunes 6am - 10pm Martes 6am - 10pm Miércoles 6am - 10pm Jueves 6am - 10pm Viernes 6am - 10pm Sábado 8am - 5pm Domingo 8am - 5pm

Gimnasio Trainess Club

Casa
Colombia
Bello
Gimnasio Trainess Club

Somos entrenadores profesionales que ofrecen una mayor calidad de vida y bienestar, previniendo o di

24/04/2026

¡Se viene un fin de semana épico! 🚀

Este fin de semana tendremos un horario especial debido a nuestras actividades externas y de comunidad. ¡Prográmate! 🗓️

💪 Sábado: Entrenamos hasta las 10:00 a.m. Luego, la casa se llena de adrenalina con las competencias. ¡Ven a ver de qué estamos hechos!

🏃‍♂️ Domingo: ¡Cambiamos el gimnasio por el aire puro! No habrá servicio en la sede porque nos vamos de caminata al Cerro Quitasol. ¿Listos para el reto? ¡Nos vemos allá! 🤜🤛

ComunidadFitness

13/04/2026

Muy bien equipo 💪🔥, se acerca nuestra competencia interna anual 🏆… ¿estás listo(a) para darlo todo?

Aquí tienes la descripción de cada una de las pruebas. Cada una suma puntos, y al final quien acumule la mayor cantidad será el gran ganador 🎯.

⚠️ No temas participar: puede que alguna prueba no sea tu fuerte, pero en otras puedes romperla 💥 y compensar. ¡Esto se trata de actitud, estrategia y corazón! ❤️‍🔥

📅 Fecha: 25 de abril
⏰ Hora: 10:00 a.m. a 1:00 p.m.

📝 Inscripciones:
Del 15 de enero al 20 de abril, a través de un link que compartiremos en el grupo de WhatsApp 📲

🔥 Atrévete, desafíate… el reto es contigo mismo 🔥

🧮 Sistema de puntuación:
🧱 Plancha isométrica: 10 puntos
🏋️ Sentadilla isométrica: 10 puntos
🥊 Pateo a la tula: 10 puntos
🔄 Circuito: 70 puntos en total, distribuidos así:
Ronda 1: 15 pts
Ronda 2: 15 pts
Ronda 3: 20 pts
Ronda 4: 20 pts

🏅 Bonus por posición en cada ronda:
🥇 1° lugar: +5 pts
🥈 2° lugar: +3 pts
🥉 3° lugar: +1 pt

⚖️ En caso de empate:
Mejor posición en la ronda 4
Mayor tiempo en plancha ⏱️
Mayor número de golpes 🥊
🎁 Premiación:

🎽 Camiseta edición especial 5 años
🥤 Tarro + ☕ taza conmemorativa
🏋️‍♂️ 1 mensualidad gratis

🔥 Este no es solo un evento… es la oportunidad de demostrar de qué estás hecho(a)
Nos vemos en la competencia 💣💪

12/04/2026

Resumen express de la clase del viernes 💪.

Para los que no vinieron… se perdieron una buena 😏, fuerte y dinámica 🤯.

Peeeeero… 😭 olvidamos grabar la base de lanzamiento de llanta.

Estas guerreras lo hicieron muy bien ¿Quiénes más la hicieron? 🙋‍♂️🙋‍♀️.
Saben que estuvo bien sabrosa 👹🔥.

¿La repetimos pronto?

12/04/2026

¡Ahora sí! 😎🔥 Nuestra zona funcional quedó más que lista 💪

¿Qué tal les parece el césped? 🌱👀
Porque ahora sí… hasta la inicial del gym ya está en el piso 😏✨ (nivel: PRO desbloqueado 🚀)

Y bueno… llegó el momento de hacer la gran pregunta:
¿Subimos la mensualidad? 😳💸
…¡Mentiraaaa! 😂 tranquilos, aquí no se asusten, todo sigue igual 🙌

De corazón ❤️ gracias a cada uno de ustedes. En cada aniversario le metemos amor e inversión a esta casa 🏠💥, aunque sea un poquito, pero siempre pensando en darles lo mejor. Todo es para y por ustedes.

Seguimos creciendo 🚧🔥, todavía estamos “en pañales” 👶 pero con toda la actitud de convertirnos en algo gigante 💯

Vamos paso a paso… pero firmes 💪😎

10/04/2026

💪🔥 ¿Qué tal les parecieron los nuevos bancos que llegaron esta semana?
¿Ya los pusieron a prueba? 👀

Estos nuevos bancos están diseñados con una estructura mucho más sólida y profesional, brindando mayor estabilidad, seguridad y firmeza en cada entrenamiento 🏋️‍♂️⚙️

🚀 Seguimos mejorando para que lleven su rendimiento al siguiente nivel.

¡Disfrútenlos al máximo! 🙌🔥

06/04/2026

Estás serán las actividades que realizaremos este mes 🔥.

¿Quienes se apuntan? ☝️.

En los próximos días estaremos compartiendo más información.

05/04/2026

🔥 5 AÑOS DE HISTORIA, ESFUERZO Y EVOLUCIÓN 🔥

Hoy no solo celebramos un aniversario… celebramos cada gota de sudor, cada madrugón, cada repetición y cada persona que ha creído en este proyecto 💪

Este gimnasio en Bello nació de lo más básico, con pocos implementos, con un estilo muy casero… pero con una mentalidad inquebrantable: CRECER, MEJORAR Y NO RENDIRSE NUNCA 🚀

Hoy, 5 años después, la realidad es otra 🙌
Contamos con una infraestructura mucho más sólida, mejor dotación, mejores espacios y un ambiente cada vez más profesional. Pero lo más importante… una comunidad fuerte, disciplinada y con hambre de superarse 🔥

Y aún así, esto no está terminado…

Hoy estamos aproximadamente en un 70% de todo lo que soñamos construir. Y si así se ve ahora… imaginen lo que viene 😏💥

Lo mejor aún esta por venir. Más equipos, mejor infraestructura, más nivel. Este gimnasio no se detiene.

Por eso, hoy el mensaje es claro: PACIENCIA Y CONFIANZA 🙏
Porque cada mejora, cada inversión y cada cambio tiene un propósito: llevar este lugar a otro nivel, a un nivel que todos ustedes merecen 💯

Gracias por estar desde el inicio o por haberse sumado en el camino. Gracias por elegirnos, por creer y por ser parte de esta evolución constante ❤️

Esto apenas es el comienzo…
VAMOS POR TODO 🔥🚀

30/03/2026

Estamos a pocos días de cumplir 5 grandiosos años 🎉, y vamos a celebrarlo estrenando piso en nuestra zona funcional 🏋️‍♂️✨

Pero aún nos falta algo… 👀 ¿ven ese espacio en blanco? Muy pronto instalaremos algo más que llevará nuestro gym a otro nivel 🔝🔥

No solo hará que se vea más top 💎, también nos permitirá incorporar nuevos ejercicios 💪 y darle un aire fresco a tus rutinas 🔄, saliendo un poco de la monotonía 🚀

En los próximos días terminaremos de darle ese toque final a esta casa 🏠⚡

22/03/2026

Solo tú conoces el camino que has recorrido para llegar a donde estás. Mira hacia atrás únicamente para reconocer cuánto has avanzado; luego, dirige la mirada hacia adelante para recordar hacia dónde vas. Y, finalmente, mira hacia arriba para agradecer lo que has logrado y decretar lo alto que quieres llegar.

No renuncies. Cuando sientas que quieres hacerlo, recuerda que quizá estás a pocos pasos de lograrlo. Resiste y nunca olvides la razón por la que empezaste; será tu mejor defensa frente a las dudas y los miedos.

Dirección

Calle 55#47-35 Prado
Bello

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10pm
Martes	6am - 10pm
Miércoles	6am - 10pm
Jueves	6am - 10pm
Viernes	6am - 10pm
Sábado	8am - 5pm
Domingo	8am - 5pm

Teléfono

+573229051872

Página web

http://www.trainessclub.com/

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