Systema Valais

09/06/2026

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Beyond the Strike Seminar brought together an incredible community from almost 30 countries, provinces, and states. Thank you to the dedicated group of participants. ❤️

A very important element of strikes has been mastered – elimination of the fear of being hit. The setting was absolutely calm and positive. The participants practiced moving naturally, taking strikes in a relaxed way, calibrating the impact as needed, and integrating the healing element of strikes. 👊

Thank you to Vladimir, for teaching another outstanding event, to our guest instructors, Cristian Isbasescu (.systema.vancouver) and Tommy Floyd (), for their excellent classes, and to all Systema friends who joined us for the training and celebrations! 🙌

🌍 Next In-Person Events 2026:
🇨🇦 August — Systema Camp (Aug 8-13)
🇵🇱🇩🇪 September — Poland (Sept 19) & Germany (Sept 26-27)
🇺🇸October — Florida (Oct 10-11)
🇯🇵 November — Tokyo (Nov 21-23) Osaka (Nov 28-29)

🔗 See upcoming seminars and register: www.russianmartialart.com/seminars.php

26/05/2026

Stage tout simplement bluffant !🔥

Ryo est revenu en Suisse avec un travail encore plus fin, plus percutant, plus puissant. 💥

Des explications claires et précises, mais toujours aussi complexes à reproduire. Je ne sais par quel moyen, mais il a encore franchi un cap. 🚀

Il a pris le temps de passer auprès de chaque pratiquant pour lui faire sentir la puissance dans le mouvement. 👊

Tous gabarits confondus, grand comme petit, civils comme forces privées et publiques. 🛡️ Beaucoup ont tenté de le challenger… mais il reste dix niveaux au-dessus. 🥷

Merci à tous ceux qui ont participé à ce séminaire. 🙏 Dommage pour ceux qui n’ont pas pu venir ce sera pour la prochaine. 👀

Ryo reviendra. Soyez-en sûrs ! 💯🇯🇵🇨🇭

spirit

25/05/2026

🔥 ERIC TORRES REVIENT EN SUISSE 🇨🇭— 3 JOURS DE SYSTEMA PUR

Eric Torresde retour, venant de la source Systema Vasiliev: Russian Martial Art HQ Toronto 🌀

🚨 -10% avec le code « ERICSWISS2026HQ »jusqu’au 10.06.2026 ⏳

📅 17 – 18 – 19 juillet 2026
📍 Systema Valais — Route du Manège 60, Sion
🔗 https://systema-swiss-activities.ch/events/eric-torres/

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Du contact. Des frappes. De la lame. 🥊🔪

Sans règles fixes, mais avec du bon sens 🧠💥

De l’intensité, de l’engagement… et de la lucidité 🙏

Tu pratiques. Tu progresses. Tu cherches.

Et un jour tu réalises que la technique seule ne suffit pas 💡

Ce qui fait la différence ➡️ ta présence, ta respiration, ta capacité à encaisser, à frapper juste, à rester entier quand le contact monte 🌬️

Eric va transmettre les clés pour s’engager et se désengager quand ça devient réel 😎🤼‍♂️

Au programme : 👇
👊 Le travail de frappe : délivrer, recevoir, absorber
🔪 Le couteau : lecture, distance, contact, désengagement
💥 Le sparring comme dialogue, pas comme affrontement
🌀 Le mouvement qui crée l’ouverture
🤝 Le contact qui informe
🌬️ La respiration qui dénoue la peur et la tension
🧠 La lucidité qui remplace la réaction

Ce stage est pour toi si : 👇
→ Tu veux travailler le contact réel, frappes et lame 🔪
→ Tu enseignes et cherches à affiner ta pédagogie 🎯
→ Tu viens d’un autre art martial et tu veux confronter ta pratique 🥷
→ Ton métier t’expose au contact, sécurité, intervention, terrain 🚨
→ Tu veux progresser humainement autant que martialement ✨

Un travail exigeant. Sans rivalité, sans ego, sans démonstration inutile 🚫

Juste toi, ton corps, ta respiration, le contact, et les autres 🤝

🔒 Vendredi soir : instructeurs & pratiquants Systema (travail avancé, frappes & couteau)
🔓 Samedi & dimanche : ouvert à tous les niveaux

Places limitées pour garantir la qualité du suivi et la sécurité du travail 📲

Ici en Valais, on développe un Systema ouvert, vivant, et sans concessions 🌍

Le Systema ? Un art de vivre, respirer, et tenir debout quand ça bouge 🌬️🌀✨

👉 Inscriptions : https://systema-swiss-activities.ch/events/eric-torres/

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09/05/2026

SYSTEMA JUNIORS 🇨🇭🤩
https://www.instagram.com/reel/DYHh0YFoevG/?igsh=NGU5cnp4MXZyZXo3

27/04/2026

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The Legacy of Power seminar in England was a brilliant success. 🙌

Vladimir was able to share and uncover the knowledge and skill of Mikhail exceptionally well.

The atmosphere was so productive, light and inspiring.

A huge thank you to the big dedicated group of participants and to the amazing host Hill and his team of Systema Academy!

Vladimir’s next seminar in England will be in September 2027 in Cambridge. 🇬🇧

01/04/2026

⚔️QU’EST-CE QUE LE SYSTEMA ? ⚔️

Né à travers les champs de bataille, transmis au sein de certaines unités de l’armée russe 🇷🇺, puis démilitarisé et ouvert au monde civil…

Le Systema est aujourd’hui un art martial profondément humain.

Ce n’est pas un système figé.
C’est une recherche vivante.

🫁 Respiration
🧠 Conscience de soi
🦴 Biomécanique
🌀 Mouvement
🧘 Relaxation
🛡 Structure

Ici, pas de surplus.
Pas de protection.
Pas d’ego inutile.
Pas d’intérêt à plaire ou à prouver.
Nous faisons simplement notre devoir ou notre travail.

On apprend à se connaître.
À comprendre son corps.
À lire celui de l’autre.

👉 Entrer dans l’action rapidement.
👉 S’adapter à la réalité de l’environnement.
👉 Être efficace dans l’absolu… sans se trahir.

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🚫 Pas de grades
🚫 Pas d’ego
🚫 Pas de compétition
🚫 Pas de cash prize
🚫 Pas de sparring “pour gagner”

✅ Des tests réels existent pour les instructeurs
✅ Un travail sincère et honnête
✅ Une évolution profonde

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Dans le Systema, il n’y a pas de “bonne” ou “mauvaise” technique.

Seulement une question :
➡️ Est-elle alignée avec les principes humains ?

✔ Structure
✔ Mouvement
✔ Respiration
✔ Relaxation

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💡 “Systema” signifie simplement… système.

Un système ouvert.
Un système vivant.
Un système que chacun explore à sa manière.

Chacun y trouve quelque chose.
Chacun y découvre… quelque chose sur lui-même.

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🔥 Et toi, que cherches-tu dans ta pratique ?

⚔️ Rejoins-nous en Valais, Vaud, Genève et Fribourg.

🌐https://systema-swiss-activities.ch/

28/03/2026

🇨🇭 IDC 1 – Sion | 7–15 mars 2026

Du 7 au 15 mars, nous avons organisé notre tout premier IDC 1 en Valais, à Sion.

Ce n’était pas un stage comme les autres.

n’est pas venu simplement enseigner.
Il est venu tester, pousser, révéler.

Pendant plusieurs jours, nos pratiquants ont été confrontés à eux-mêmes.

Pas de confort. Pas d’illusions. Juste la réalité du travail.

Beaucoup se sont remis en question.
Beaucoup sont repartis avec une prise de conscience forte :
👉 le travail commence maintenant.

En Suisse, nous cultivons quelque chose de clair :
le neutre, l’authenticité, et le résultat.

C’est pour cela que nous nous testons régulièrement.
Tous nos instructeurs en formation, de toutes les régions, ont été évalués.

L’objectif est simple :
➡️ construire un enseignement solide
➡️ développer des pratiquants complets
➡️ évoluer dans tous les styles, avec ouverture et exigence

Personne n’a la science infuse.
Et certainement pas nous.

Durant ce stage :
✔️ examens
✔️ mises en situation réelles (attaquant non collaboratif)
✔️ analyse vidéo pour se confronter à la vérité

Un travail honnête. Sans filtre.

Un immense merci à Jérôme pour son exigence, son engagement et la qualité de son enseignement, aussi bien à Sion qu’à Martigny.

Merci à tous les participants pour leur implication.

Restez connectés. Restez unis.

19/03/2026

🔥 RYO ONISHI REVIENT EN SUISSE ! 🇨🇭🇯🇵
Séminaire de Systema – L’art de la défense subtile

📅 22 – 23 – 24 mai 2026
📍 Systema Valais – Sion

Nous avons le plaisir d’accueillir à nouveau en Suisse , instructeur internationalement reconnu, pour trois jours de séminaire intensif consacrés à l’art de la défense subtile en Systema.

Ici, la défense ne repose ni sur la force brute ni sur la vitesse, mais sur :
• la perception
• le timing
• la respiration
• l’intention juste

La subtilité n’est pas une faiblesse.
C’est une forme avancée de maîtrise, capable de neutraliser la pression sans entrer en opposition directe.

Pendant ces trois jours, nous explorerons :
• la défense minimale et efficiente
• la gestion fine de la distance et du contact
• l’économie de mouvement
• la lecture de l’intention adverse
• la capacité à rester calme, fluide et lucide sous pression

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📅 Organisation du séminaire

🔒 Vendredi 22 mai – Session instructeurs
Travail technique et approfondi destiné principalement aux instructeurs et instructeurs en formation.

🔓 Samedi 23 & dimanche 24 mai – Tous niveaux
Deux journées ouvertes à tous les pratiquants, avec une progression accessible tout en conservant la précision et la profondeur propres au Systema de Ryô Onishi.

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👊 Pour qui ?

• Pratiquants de Systema
• Instructeurs et instructeurs en formation
• Pratiquants d’arts martiaux
• Professionnels de la sécurité
• Toute personne souhaitant développer calme, perception et maîtrise sous pression

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⚠️ Places limitées à 40 participants

📍 Systema Valais
Route du Manège 60
1950 Sion – Switzerland

🕒 Horaires :
Vendredi : 19h00 – 21h30
Samedi : 14h00 – 19h00
Dimanche : 09h30 – 14h30

🎟 Réservations :
https://systema-swiss-activities.ch/events/22-23-24-mai-2026-ryo-onishi-seminar/

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03/02/2026

29/01/2026

🔥 RUSSIAN MIXED MARTIAL ART DAY 🔥⚪️🔵🔴
🥋 Sambo & Systema & Tactical Silat

Une journée intense, riche en apprentissages, en échanges et en dépassement de soi, à la croisée de la self-défense, de la sécurité personnelle et du combat sportif.

👊 Des intervenants de haut niveau !

➡️ Cédric Chapus – .official
Spécialiste reconnu en sécurité, il a transmis des techniques redoutable et efficaces, directement issues de situations sous haute pression et de son expérience de terrain.

➡️ – Champion suisse de Sambo
Il a partagé son expertise en lutte, projections, contrôles et transitions au sol, apportant une vision structurée et performante du combat rapproché.

➡️ – Instructeur international de Systema
Il a mis un accent particulier sur l’encaissement des frappes, la biomécanique et la respiration, pour développer un corps résilient, stable et lucide sous pression.

📚 Un programme complet et exigeant

Tout au long de la journée, les participants ont travaillé sur :
✔️ Protection personnelle et lecture de la menace
✔️ Gestion de la distance et prise de décision sous pression
✔️ Déséquilibres, projections, contrôles et transitions
✔️ Travail debout et au sol

Ils ont notamment pu faire face à des pluies de coups, directement face à la menace, apprendre à gérer les saisies, comprendre la biomécanique du corps humain en situation de contact. 👊

Le travail a également porté sur l’acceptation de l’impact : oser être frappé, oser frapper, tout en restant lucide et fonctionnel. 💥

Au sol, un accent particulier a été mis sur la lutte, les contrôles et les clés, le renversement puis les clés de chevilles, réputées en Sambo pour leur efficacité. 🤼

🤝 Une ambiance conviviale et engagée

Du sérieux, du respect, du partage, de l’intensité… et beaucoup d’énergie 🔥

Un cadre idéal pour progresser, repousser ses limites et renforcer son mental.

🙏 Merci à tous les participants
Votre implication, votre discipline et votre état d’esprit ont fait de ce stage une vraie réussite.

Ce n’est que le début…
La suite est déjà en cours de projet ! 🚀

Restez connectés !