Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Salle de coaching privé et semi-privé
Préparation physique
Nutrition
Événements

11/05/2026

La prise de muscle, c’est rarement un problème de motivation. C’est presque toujours un problème de méthode. Tu peux t’entraîner cinq fois par semaine, si la nutrition, la récupération et la progression ne suivent pas, ton corps ne bougera pas. Et c’est souvent là que la frustration s’installe : tu donnes beaucoup, mais tu ne récoltes rien.

Si tu veux qu’on regarde ensemble ce qui bloque dans ton cas, tu peux réserver un premier rendez-vous gratuit via le site dans la bio.

09/05/2026

Et si le format en groupe pouvait t’offrir bien plus de suivi que ce que tu imagines ?

Chez Feel It Fit, les small groups ne veulent pas dire entraînement “général”. Bilans réguliers, tests de force, suivi de la progression, objectifs et ajustements : tout est pensé pour garder une vraie personnalisation, tout en profitant de l’énergie du groupe.

Si tu veux découvrir ce format, tu peux réserver directement via le site dans la bio.

23/04/2026

Et si tu arrêtait de faire du sport pour “compenser”. et que tu commençais à bouger pour te sentir mieux ? Dans cet épisode, on déconstruit le sport vu comme une punition. 💪🏼

Culpabilité, pression, “je dois éliminer”... et si on changeait de regard ? Le sport n’est pas là pour te faire payer. Il est là pour te faire du bien. ✨

14/04/2026

Tu peux tout faire “comme il faut” sur le papier… et pourtant bloquer. Souvent, le problème n’est pas que tu n’en fais pas assez, mais que tu t’y prends contre ton corps au lieu de travailler avec lui.

👉🏼 Perdre du gras durablement demande une vraie stratégie, pas plus de restriction. Si tu veux apprendre à le faire intelligemment, écris-nous.

03/04/2026

Le vrai coaching de Pâques commence ici. 😂

24/03/2026

Il reste encore quelques places pour les rendez-vous découverte la semaine avant. Donc si tu as envie de démarrer un coaching privé dès le 13 avril, c’est le bon moment pour réserver ton rendez-vous.

Comme ça, tout pourra être mis en place tranquillement pour commencer juste après Pâques. Le lien pour réserver se trouve dans notre biographie. 💪🏼

17/03/2026

Le coaching ne commence pas juste par des séances, mais par la mise en place de vraies bases adaptées à ton quotidien, ton rythme et tes objectifs. Les premières semaines servent à mieux te connaître, à analyser tes habitudes et à construire quelque chose de cohérent, durable et réaliste dans le temps.

Si tu veux démarrer un coaching privé chez Feel It Fit, tu peux prendre rendez-vous directement via le lien dans notre biographie.

15/03/2026

C’est là qu’on prend le temps d’aller plus loin, de comprendre ton corps, ton fonctionnement et ce dont tu as vraiment besoin pour construire un accompagnement cohérent, précis et personnalisé. C’est aussi ce qui permet de ne pas avancer au hasard dès le départ.

03/03/2026

On surestime toujours la motivation. On sous-estime toujours le système.

Ce qui change réellement les résultats, ce n’est pas un pic d’énergie ou un lundi “nouvelle vie”. C’est un cadre clair, des habitudes simples et une structure qui te porte même les jours sans envie.
Le vrai travail, ce n’est pas d’être motivé(e).
 C’est d’être organisé(e) et constant(e).

Si tu veux arrêter de fonctionner à l’émotion et commencer à avancer avec méthode, écris-nous. On t’aide à construire quelque chose de durable. 💛

27/01/2026

Parfois, il suffit de quelques ajustements bien faits pour débloquer une situation. Pas besoin de tout changer. Et surtout, les kilos ne veulent pas dire grand-chose quand le corps se transforme, se renforce et devient plus performant.

Tellement fière de ton parcours, de ta constance et de tout ce que tu as construit sur la durée 🤍

Adresse

Rue Des Casernes 36
Sion
1950

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 19:00
Mardi	06:00 - 19:00
Mercredi	06:00 - 19:00
Jeudi	06:00 - 19:00
Vendredi	06:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 12:00
Dimanche	06:00 - 19:00

Site Web

http://www.feelitfit.ch/

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