Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Événements

02/11/2026

Charlotte nous partage son expérience de ses deux grossesses, l’une sans accompagnement sportif et l’autre avec. Des différences assez impressionnantes qu’elle nous raconte à travers son témoignage !

PARTIE 1/4

15/10/2026

Voici le planning des cours 💪🧡

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire, on vous répond avec plaisir !

📲 Réservez votre place directement sur notre site, via le lien dans la bio.

06/10/2026

10 semaines pour travailler ta force, ton cardio, ton équilibre et ta stabilité, avec un programme pensé spécialement pour le ski.

Départ le 21 octobre, seulement 10 places disponibles.

👉 Le lien d’inscription est disponible en story.

05/10/2026

Cet hiver, prépare tes jambes avant les premières descentes ⛷️

Avec Feye, on lance une prépa ski de 10 semaines pensée pour arriver à Noël plus fort·e, plus stable et vraiment prêt·e pour la saison.

Au programme : 1 entraînement collectif par semaine, des séances complémentaires à faire à la maison via notre application, du travail de force, gainage, équilibre, cardio et stabilité, avec le matériel nécessaire offert.

Départ le 21 octobre, tous les mercredis à 17h30, avec seulement 10 places. Offre de lancement : 390 CHF les 10 semaines.

Si tu veux en faire partie, écris-nous simplement en DM.

30/09/2026

Tu peux t’entraîner sérieusement et pourtant stagner… simplement parce que ton corps n’a plus de raison de s’adapter. Si tu gardes les mêmes charges, les mêmes répétitions et la même intensité pendant des mois, ta progression finit par ralentir.

La surcharge progressive permet justement de faire évoluer ces paramètres au bon moment pour continuer à avancer. Parfois, quelques ajustements bien pensés suffisent à relancer les résultats.

28/09/2026

Tu peux t’entraîner régulièrement et pourtant ne plus progresser… simplement parce que tu t’arrêtes trop tôt dans tes séries. Comprendre l’échec musculaire et les répétitions en réserve permet de mieux doser ton effort et de créer un vrai stimulus pour continuer à avancer. C’est souvent ce petit ajustement qui change tout.

24/09/2026

C’est probablement l’une des erreurs que je corrige le plus souvent chez mes nouveaux clients : penser que pour perdre du poids, il faut forcément manger moins.

Alors qu’en réalité, le corps a besoin de carburant pour bouger, fonctionner et progresser. 💪

Et ce n’est que la première des 3 choses que je corrige chez 90 % de mes nouveaux clients.

👉 La deuxième arrive dans le prochain post.

17/09/2026

Cet hiver, on ne va pas seulement skier… on va aussi mieux s’y préparer. 💪🏼

Feye rejoint l’équipe Feel It Fit avec une vraie culture du mouvement et une expérience solide dans les sports d’hiver. Prof de ski, ancienne danseuse et passionnée de sport sous toutes ses formes, elle vous accompagnera bientôt sur des cours pensés pour arriver sur les pistes plus forts, plus stables et mieux préparés. Le programme arrive très vite 👀

11/05/2026

La prise de muscle, c’est rarement un problème de motivation. C’est presque toujours un problème de méthode. Tu peux t’entraîner cinq fois par semaine, si la nutrition, la récupération et la progression ne suivent pas, ton corps ne bougera pas. Et c’est souvent là que la frustration s’installe : tu donnes beaucoup, mais tu ne récoltes rien.

Si tu veux qu’on regarde ensemble ce qui bloque dans ton cas, tu peux réserver un premier rendez-vous gratuit via le site dans la bio.

09/05/2026

Et si le format en groupe pouvait t’offrir bien plus de suivi que ce que tu imagines ?

Chez Feel It Fit, les small groups ne veulent pas dire entraînement “général”. Bilans réguliers, tests de force, suivi de la progression, objectifs et ajustements : tout est pensé pour garder une vraie personnalisation, tout en profitant de l’énergie du groupe.

Si tu veux découvrir ce format, tu peux réserver directement via le site dans la bio.

Adresse

Rue Des Casernes 36
Sion
1950

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 19:00
Mardi	06:00 - 19:00
Mercredi	06:00 - 19:00
Jeudi	06:00 - 19:00
Vendredi	06:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 12:00
Dimanche	06:00 - 19:00

Site Web

http://www.feelitfit.ch/

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