Studio Enjoyoga

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Sherbrooke, QC
Studio Enjoyoga

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Studio de Yoga situé au coeur de la ville de Sherbrooke dans des locaux spacieux & lumineux.

11/02/2026

NOUVEAUX COURS… Dès cette semaine! 🤸‍♂️

Le mois de novembre arrive avec deux nouveaux cours à l’horaire pour continuer à bouger, à se ressourcer et à faire le plein d’énergie !

MARDI | 19 h 30 — HOT YOGA SCULPT 🔥
Une pratique dynamique qui combine yoga et renforcement musculaire. Un bel équilibre entre force, endurance et fluidité pour se dépasser et repartir énergisé·e !

MERCREDI | 9 h — PURA VIDA 🔥
Une pratique fluide et vivifiante pour commencer la journée du bon pied. Un moment pour délier le corps, respirer pleinement et cultiver une belle énergie.

Deux nouveaux rendez-vous. Encore plus d’occasions de vous faire du bien ! ✨☺️

On se retrouve sur le tapis!
Réservations via notre site web ou l’application Mindbody.

PilatesSherbrook

10/28/2026

Nous avons un SCOOP pour vous! 👀

Eh oui… toujours sur notre fameux divan blanc, avec notre légendaire talent pour le cadrage et l’éclairage! 🤭

Mais une chose est sûre : c’est filmé avec beaucoup d’amour, ENJOY!

10/07/2026

ATELIER • MULA BANDHA ✨
Samedi 17 octobre • 10 h 30 à 12 h

On l’entend souvent en yoga… mais qu’est-ce que Mula Bandha veut vraiment dire? 👀

Dans ce premier atelier **Bandhas & Asanas**, on explore le verrou de la racine à travers le **plancher pelvien, le souffle, la stabilité et l’énergie**.

Une expérience concrète pour mieux comprendre, ressentir… et transformer sa pratique. ✨

47 $ + taxes • Ouvert à tous les niveaux de pratique

10/02/2026

Vous l’avez peut-être découvert lors de notre événement de la semaine dernière…

Une sélection lululemon est maintenant disponible directement à la boutique Enjoyoga.

Des pièces choisis pour accompagner vos pratiques, vos journées actives et tous ces petits moments où confort, mouvement et style se rencontrent.
Vêtements, essentiels et accessoires sont maintenant disponibles directement au studio.

Passez découvrir la sélection lors de votre prochain cours!

lululemon x Enjoyoga
❤️

09/27/2026

✨ MOKSHA FLOW — MASTERCLASS VINYASA ✨
Explorer. Oser. Se libérer.

Et si, le temps d’une pratique, on laissait tomber l’idée de devoir tout réussir?

Moksha signifie « libération ». Une invitation à sortir de sa zone de confort, à explorer de nouvelles possibilités et surtout… à avoir du plaisir dans le mouvement!
Pendant 90 minutes, Clémence vous entraîne dans un Vinyasa créatif, dynamique et progressif où le souffle guide le mouvement.

Au programme : inversions, équilibres sur les mains, transitions funky, variations avancées et plein d’occasions de jouer avec sa pratique!

On explore. On ose. On tombe parfois. On recommence. On rit. Et surtout, on apprend à lâcher prise! 🤸🏼‍♀️

Pas besoin de tout maîtriser, différentes options seront proposées pour que chacun puisse évoluer à son rythme et trouver son propre défi.

LES INFOS ✨
Avec Clēmence Kamanzi
90 minutes de pratique
33 $ + taxes

Tous niveaux · Une expérience en Vinyasa est recommandée, mais aucune maîtrise des inversions n’est nécessaire.

Moins de perfection. Plus d’exploration. Plus de liberté.
Réserve ta place ici ! 🤍

09/21/2026

Et si vous appreniez enfin à ressentir les Bandhas plutôt qu’à simplement les engager ?

Découvrez notre série d’ateliers conçue pour affiner et approfondir votre pratique du yoga cet automne-hiver.
—
ATELIER 1 : Mula Bandha, le verrou de la racine
• Date : Samedi 17 octobre | 10 h 30 à 12 h
• Enseignante : Clémence Kamanzi
• Niveau : Tous niveaux (90 min)
• Places : 16 places seulement

Dans ce premier volet de la série Bandhas & Asanas, explorez Mula Bandha à travers une approche anatomique, énergétique et expérientielle.

Ici, il ne s’agit pas de simplement « contracter », mais d’apprendre à ressentir, différencier et choisir :
— Reconnaître une activation fine du plancher pelvien
— La distinguer d’une contraction globale
— Comprendre quand engager ou relâcher

À travers des explorations guidées, des asanas et des transitions, apprenez à intégrer le lien entre le plancher pelvien, le souffle et le transverse pour soutenir le mouvement sans créer de rigidité.
—
RÉSERVATION
Places limitées (réservation requise).
Lien d’inscription direct disponible dans la bio. ✨

09/11/2026

SOIRÉE ÉTOILÉE ✨ lululemon X Enjoyoga ✨

Une soirée immersive au Studio Enjoyoga, pensée pour ralentir, bouger et entrer doucement dans la saison automnale.

17H30 · ACCUEIL
Cocktail kombucha
Découverte de la boutique
Ambiance musicale avec guitariste

18H15 · Hatha Flow + Yoga Nidra
guidé par un trio d’enseignantes : Émilie · Karina · Élisabeth
Séance accompagnés par les sonorités enveloppantes du handpan.

MINI CARTE DU CIEL PERSONNALISÉE 💫
Une guidance préparée spécialement pour vous et remise sur place.

EXPÉRIENCE BOUTIQUE
Collection automnale lululemon en primeur 👀
20 % de rabais pour la soirée

——————————

JEUDI 24 SEPTEMBRE · DÈS 17H30
45 $ · Places limitées

Inscription via Mindbody
👉🏽 https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp?fl=true&tabID=8

Psst… Après votre inscription, vous recevrez un courriel afin de nous transmettre votre date et votre lieu de naissance pour la préparation de votre mini carte du ciel. 🤍

Nous avons bien hâte de vivre cette soirée avec vous!
❤️

09/09/2026

L’art de se ressourcer au Brésil🧘🏽‍♀️🌴

Imaginez 8 jours sur la Costa Verde, là où la forêt tropicale rencontre l’océan.

Du yoga au quotidien.
Une plage privée bordée de palmiers.
Des repas frais et généreux.
Du temps pour explorer, ralentir… et simplement profiter.

Une parenthèse pensée pour décrocher du quotidien et vivre le Brésil autrement, entre mouvement, nature et douceur de vivre.

12 au 21 novembre 2026
Costa Verde, Brésil
3 999 $ / personne · vol et formule tout inclus

Plus que 2 places.

Tous les détails de la retraite sont accessibles via le lien dans la bio. ✨

09/08/2026

Dès ce mercredi 9 septembre de 9h à 10h, le retour du cours Anatomie & Alignement, sera enseignée par Érika Brodeur-Mathieu ✨
Psstt!! Tu te rappelles les mercredis soirs sur King… 😉

~ Compréhension des alignements clés dans le corps
~ Mouvements adaptés et sécuritaires
~ Intégration de la biomécanique dans votre pratique

Un cours parfait pour découvrir ou (re)découvrir les bases, prévenir les blessures et faire évoluer votre yoga tout en douceur.

👉🏽 Lancement : Mercredi 9 septembre | 9h00 - 10h00
Réservez votre place dès aujourd’hui via le lien Mindbody en bio.

Essai gratuit pour les nouveaux visiteurs au Studio🤸‍♂️

09/02/2026

De retour sur le divan blanc… 🫶🏽

Ça faisait longtemps! On vous partage toutes les belles nouveautés qui s’en viennent au studio pour l’automne…

🍂 Horaire d’automne | Dès le 8 septembre (disponible sur le site web & Mindbody)

🤸‍♂️ Essais gratuits | Du 8 au 30 septembre pour les nouveaux yogis

🎉 Promo de la rentrée | 3 mois illimités à 299 $

👀 Événement spécial x lululemon | Le jeudi 24 septembre (cours guidé par Emilie Gauthier, Karina Brown & Élisabeth H-Raymond, musique live, nidra & cartes du ciel)

On a tellement hâte de partager de beaux enseignements et moments avec vous! 🙏🏽

Adresse

1543 Rue Denault
Sherbrooke, QC
J1H2R1

Site Web

http://www.studioenjoyoga.ca/

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