EPIX Training

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EPIX Training A travers une séance complète en groupe, nous vous garantissons l’atteinte de vos objectifs.

- EPIX Training -
Un concept unique d’Entraînement Par Intervalles jumelant un travail cardiovasculaire sur tapis roulant et des exercices musculaires dans une atmosphère musicale unique par un entraîneur qualifié et attentionné. La méthode EPIX c’est l’optimisation de votre potentiel physique dans une atmosphère motivante et dynamique en 1 heure seulement. Une technique d’entraînement que vous ne trouverez pas dans les grandes salles de sport ou dans les centres de sport populaires. Nous organisons nos séances d’exercices de façon à ce qu’aucune classe ne soit identique. Nous garantissons une amélioration de votre capacité cardiovasculaire, votre force, votre endurance, votre apparence dans une atmosphère dynamique et professionnelle. Tous les cours sont enseignés par les meilleurs kinésiologues de l’industrie du fitness. Ils vous motiveront vers un niveau de forme inégalé et enfin atteindre vos objectifs de santé. Un entrainement privé et une motivation de groupe adapté à votre budget.

10/28/2026

Une dernière trace sur les murs. Une place pour toujours dans notre histoire. 🤍

Avant de dire au revoir à notre vieux local, on vous a laissé la parole. Quelques mots sur les murs pour raconter ce qu’ÉPIX vous a apporté, les souvenirs que vous y avez créés et ce que vous en garderez.

Entre ces murs, on a transpiré, ri et repoussé nos limites. On y a noué des amitiés et partagé tellement plus que des entraînements.

Ce local, vous lui avez donné une âme. Et c’est avec un petit pincement au cœur qu’on lui dit au revoir.

On ferme un chapitre, mais la belle aventure continue. On emporte avec nous les souvenirs, les liens et cette énergie qui fait d’ÉPIX ce qu’il est : vous. ✨

On vous attend le samedi 31 octobre pour la réouverture dans notre nouveau local, au 1360, boulevard Le Corbusier, à seulement 350 mètres du vieux local. On ne va pas bien loin… juste assez pour commencer un nouveau chapitre. 🖤

On a hâte d’y écrire la suite avec vous.

650 km. Plus de 50 heures. Une seule équipe. 🏃‍♂️🔥Du 4 au 7 novembre, notre équipe Shift & Play relèvera le défi Run to ...
10/19/2026

650 km. Plus de 50 heures. Une seule équipe. 🏃‍♂️🔥

Du 4 au 7 novembre, notre équipe Shift & Play relèvera le défi Run to Montréal : courir de Toronto à Montréal en relais, avec 10 coureurs et une équipe de soutien pour faire avancer l’aventure, de jour comme de nuit!

Composée en majorité de coachs et de membres du staff d’EPIX et de JOY, la gang transporte son énergie et son esprit d’équipe bien au-delà du gym. 💪

EPIX & JOY sont fiers de commanditer cette équipe et de soutenir les personnes qui font vibrer notre communauté au quotidien. 💛

Suivez nos préparatifs, les coulisses et toute l’aventure sur Instagram : SHIFT & PLAY Ultra Relay Team 📲

10/01/2026

🚨 C’EST OFFICIEL : EPIX LAVAL DÉMÉNAGE! 🚨

Oui, la rumeur courait depuis quelques mois… 👀 Mais cette fois, on peut enfin vous le confirmer!

Notre local actuel sera bientôt démoli pour faire place à un nouveau projet immobilier. Mais pas de panique : on ne va vraiment pas très loin! 😏

📍 Dans quelques semaines, EPIX Laval déménagera dans un tout nouveau local, juste à côté de notre emplacement actuel.

Même équipe. Même énergie. Même communauté. 💛
Mais dans un espace tout neuf, avec plein de nouveautés qu’on a très hâte de vous faire découvrir!

On vous tiendra au courant de l’évolution du déménagement au cours des prochaines semaines.

Un nouveau chapitre commence pour EPIX Laval… et on a vraiment hâte de vous y accueillir. 🔥

À suivre… 👀

IT’S COACHES WEEK! ❤️💪Cette semaine, on célèbre ceux et celles qui vous font courir un peu plus vite, lever un peu plus ...
09/14/2026

IT’S COACHES WEEK! ❤️💪

Cette semaine, on célèbre ceux et celles qui vous font courir un peu plus vite, lever un peu plus lourd… et parfois faire un dernier burpee que vous n’aviez clairement pas demandé. 😅

Mais être coach chez EPIX, c’est bien plus que donner un workout.

C’est connaître vos noms.
C’est célébrer vos progrès.
C’est vous pousser quand vous en avez besoin.
Et surtout, c’est faire vivre cette communauté incroyable qu’on appelle les Épixiens. 🫶

Alors cette semaine, c’est à VOUS de parler 👇

Quel coach EPIX a eu un impact sur vous?
Taguez-le en commentaire et dites-nous pourquoi. ❤️

À toute notre équipe de coachs : MERCI.
EPIX ne serait tout simplement pas EPIX sans vous.

🎒 PROMO DE LA RENTRÉE EPIX 🎒La rentrée, c’est le retour des bonnes habitudes!🔥 10 CLASSES pour 185 $ + taxes 🔥Et parce q...
08/24/2026

🎒 PROMO DE LA RENTRÉE EPIX 🎒

La rentrée, c’est le retour des bonnes habitudes!

🔥 10 CLASSES pour 185 $ + taxes 🔥

Et parce qu’on ne veut surtout pas limiter ta motivation :
👉 Achète autant de forfaits de 10 classes que tu veux.

20 classes? Oui.
30? Certainement.
40? Là, on commence à être fiers de toi. 💪🏻

⚠️ Le petit détail important : toutes les classes achetées dans le cadre de la promo expirent le 31 décembre 2026.

Donc pas question de les collectionner comme des Air Miles : on les achète, on les réserve, on les SUE. 💦

Ton futur toi du mois de décembre te remerciera. 💪

10 classes | 185 $ + taxes | Expiration 31 décembre 2026

On vous présente Gérard !Chorégraphe international et éducateur en mouvement avec plus de 25 ans d’expérience, il s’est ...
08/05/2026

On vous présente Gérard !

Chorégraphe international et éducateur en mouvement avec plus de 25 ans d’expérience, il s’est formé en danse, musculation, callisthénie, Pilates, vélo, escalade, natation, yoga, méditation et pratiques somatiques. Il croit que la vraie forme physique ne se limite pas à repousser ses limites, mais à bouger avec conscience, développer ses compétences et découvrir le potentiel du corps.

Ses cours de HIIT offrent un challenge motivant dans une ambiance bienveillante. Attendez-vous à des intervalles sur tapis roulant, du renforcement musculaire, une musique entraînante et un coaching précis pour progresser avec confiance et technique. Résultat : un corps plus fort et une énergie renouvelée en moins d’une heure.

📍 Jeudis 9h & samedis 9h et 10h au HIIT du JOY Wellness Club
Welcome dans la team Gérard 💛

────────

🇬🇧

Meet Gerard!

An international choreographer and movement educator with over 25 years of experience, he has trained in dance, strength training, calisthenics, Pilates, cycling, climbing, swimming, yoga, meditation, and somatic practices. He believes true fitness is not just about pushing harder, but about moving with awareness, building skills, and unlocking the body’s potential.

His HIIT classes are designed to challenge and support you in an uplifting environment. Expect treadmill intervals, strength work, energizing music, and precise coaching to help you move with confidence and technique. You’ll leave stronger, energized, and feeling great in under an hour.

📍 Thursdays 9 AM & Saturdays 9 & 10 AM at JOY Wellness Club
Welcome to the team, Gerard 💛

Voici le défi de l’été : LA TOURNÉE DES COACHS 🃏🎯 Essaie un max de coachs EPIX différents entre le 1er juillet et le 31 ...
07/06/2026

Voici le défi de l’été : LA TOURNÉE DES COACHS 🃏

🎯 Essaie un max de coachs EPIX différents entre le 1er juillet et le 31 août, dans nos deux succursales
✅ 6 coachs différents = 1 chance de gagner
➕ +1 chance par coach de plus (ex: 8 coachs = 3 chances)

250$ de crédit EPIX à gagner! 💰

Inscris-toi dès maintenant dans l’app EPIX Training, sous l’onglet “Challenges” 📲

Bonne chasse aux coachs! 💪

🚨 NEW TRAINER ALERT 🚨Hey Montreal ! On vous présente Natasia. Natasia est la fondatrice de Shift & Play, coach professio...
07/03/2026

🚨 NEW TRAINER ALERT 🚨

Hey Montreal ! On vous présente Natasia.

Natasia est la fondatrice de Shift & Play, coach professionnelle certifiée (PCC) par l’ICF, praticienne en intelligence émotionnelle, conceptrice d’expériences de groupe et formatrice.

Elle est convaincue que le mouvement est l’un des moyens les plus puissants de découvrir qui nous devenons sous pression, en développant la résilience, la confiance en soi et la confiance en ses propres capacités — des qualités qui vont bien au-delà de l’entraînement.

📍Rendez-vous les mardis 9h et 12h à Montreal.

Bienvenue dans l’équipe EPIX, Natasia !

On vous présente Claire!Claire est spécialiste certifiée en préparation physique (CSCS) et coach en performance sportive...
05/26/2026

On vous présente Claire!

Claire est spécialiste certifiée en préparation physique (CSCS) et coach en performance sportive. Ancienne joueuse de rugby universitaire, elle a travaillé avec des athlètes via la LPHF, le Gatorade Sport Science Institute et l’Université Université McGill.

Performance, récupération, nutrition, hydratation et prévention des blessures : son approche est concrète, humaine et axée sur les résultats. Elle poursuit actuellement son doctorat en kinésiologie à McGill.

📍Retrouvez Claire les samedis 11h15 et 12h15 au EPIX centre ville.

Welcome dans la team Claire ☀️

C’est officiellement le retour de notre événement de l’été : le Summer Cocktail Party EPIX — Édition 2026 !On laisse les...
05/25/2026

C’est officiellement le retour de notre événement de l’été : le Summer Cocktail Party EPIX — Édition 2026 !

On laisse les dumbbells de côté le temps d’une soirée pour aller festoyer tous ensemble. C’est le moment parfait pour connecter avec l’équipe et les autres membres hors du studio.

Une grande partie de la soirée se passera à l’extérieur pour profiter pleinement de la saison chaude en mode terrasse. Un drink à la main, des bouchées, et DJ Gemini en charge de l’ambiance !

Les détails à mettre à ton agenda :

🗓️ Quand : Jeudi 11 juin, de 18h à 22h30
📍 Où : Au Paper Hill Café (1030 Rue St-Alexandre, Montreal)
🎟️ Prix : 40 $ (inclut l’accès, un drink de bienvenue et des bouchées)

⚠️ Fais vite, les places sont limitées !

Adresse

385 Rue Mayor
Montreal, QC
H3A2K5

Heures d'ouverture

Lundi 6am - 2pm
4pm - 8pm
Mardi 6am - 2pm
4pm - 8pm
Mercredi 6am - 2pm
4pm - 8pm
Jeudi 6am - 2pm
4pm - 8pm
Vendredi 6am - 2pm
4pm - 8pm
Samedi 8:30am - 2:45pm
Dimanche 8:30am - 12:30pm

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