Quelles sont les heures d'ouverture ?

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MissFit Montreal

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Canada
Montreal, QC
MissFit Montreal

Ici pas d'excuses! Gym pour femmes avec séances d'entraînements de groupe pour tous les niveaux! Allez voir ce que les médias pensent du MissFit!

2 essais gratuits:
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Inscription:
https://missfitmontreal.fliipapp.com/user/register/buy_event #1264

Vidéo:
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Fini les programmes ennuyeux, les entrainements seule, les efforts sans résultats! Ici la femme aime s’entrainer, car MissFit c’est plus que

du fitness c’est un Mode vie! Notre entreprise a pour mission de redonner AUX FEMMES le goût de s’entrainer dans un safe space et une ambiance le ''Fun'' avec des résultats rapide!! http://www.lapresse.ca/vivre/sante/201309/11/01-4688311-studio-missfit-assez-fort-pour-lui-concu-pour-elle.php

http://www.nightlife.ca/2013/08/20/5-bootcamps-situes-montreal-qui-repousseront-tes-limites

Inscription:
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06/18/2026

Ce mois-ci, on encourage nos membres et nos coaches qui ont relevé plusieurs défis!

Bravo à Coach Ari Famelart qui a complété son tout premier marathon! 🏃‍♀️🏅

Tu as de quoi être fière!!!

06/02/2026

✨portes ouvertes chez MISSFIT✨
Du 5 au 20 juin, viens découvrir l’univers MissFit avec 2 semaines gratuites🤭

C’est le moment parfait pour essayer nos cours, rencontrer la communauté et bouger dans un environnement motivant, bienveillant et 100% féminin!!💗💗

📍MissFit Montréal: 372 rue Sté-Catherine Ouest, n’114
📆5 au 20 juin

DM nous ou appuies sur le lien dans la bio:)

05/31/2026

Come train at with the girlies✨💪🏽

05/21/2026

Aujourd’hui, on vous présente Coach Rania! 🤍

Voici un petit aperçu de son parcours!
Rania a un background en athlétisme et cross-country, puis elle a aussi pratiqué 4 ans d’arts martiaux, principalement en jiujitsu et Muay Thai. Lors d’un combat de jiujitsu, elle a subi une blessure importante au genou qui l’a forcée à repartir de zéro et à reconstruire complètement sa force au bas du corps.

Au final, cette réadaptation a énormément influencé sa vision de l’entraînement… et c’est une grande partie de ce qui l’a poussée à devenir entraîneure. En parallèle du coaching chez MissFit Montréal, elle est aussi la fondatrice de NISSA Club, une communauté sportive féminine à Montréal qui rend le fitness et les sports de combat plus accessibles aux femmes. On y organise des programmes de Muay Thai, BJJ, run club et différents événements bien-être réservés aux femmes.

Aujourd’hui, ce qui la passionne, c’est d’aider les femmes à devenir plus fortes, plus athlétiques et plus confiantes à travers l’entraînement.

Et pour les runners du MissFit… son background en track & field risque de servir aussi 👀🏃🏻‍♀️

Passe la rencontrer dans un cours de groupe ou en coaching privé. Entraîneure certifiée, elle sera là pour t’accompagner dans tes objectifs, peu importe ton niveau!

Bienvenue dans l'équipe Rania! 🫶

05/08/2026

On est vraiment contentes de vous présenter notre nouvelle coach : Annika Schildener 🤍

Originaire d’Allemagne, Anni a déménagé seule en Australie à 19 ans pour poursuivre ses objectifs sportifs en cheerleading de haut niveau. Depuis, son parcours l’a menée un peu partout : compétitions mondiales, surf en Indonésie, volcans, montagnes… puis finalement Montréal en 2025 pour rejoindre une équipe championne du monde! 🏆

Elle est entraîneure certifiée en Strength & Conditioning (ISSA), athlète compétitive et apporte une approche axée sur :
— la force fonctionnelle
— le mouvement de qualité
— la performance durable
— la récupération et la longévité

Son style de coaching est à la fois technique, bienveillant et motivant. Elle aime aider les gens à devenir plus forts, confiants et capables, autant dans le gym qu’à l’extérieur. 💪

Passe au gym la rencontrer et on te garantie que tu repars avec le sourire!

Bienvenue dans l’équipe Anni 🫶

04/10/2026

Tu veux améliorer ton clean?
Commence par ça 👇

Le clean, c’est pas juste tirer la barre vers le haut.

C’est un mouvement explosif du bas du corps
où les bras suivent. Ils ne tirent pas!

👉 Garde la barre proche du corps, coudes vers le haut
👉 Pousse fort dans les jambes (pas les bras)
👉 Termine avec un shrug + tirage rapide sous la barre

Et surtout…

❌ Pas de bras de T-Rex
(oui oui, ceux collés devant toi qui tirent trop tôt 🦖)

Tes bras restent détendus le plus longtemps possible
→ ils servent à guider, pas à soulever parce que si tes bras travaillent trop tôt, tu perds toute ta puissance.

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04/06/2026

When Montreal meets Blainville! 👯‍♀️

Parce que MissFit, c'est bien plus que juste un centre d'entraînement. C'est une façon d'être, un mode de vie... mais surtout, une communauté de femmes incroyables qui ont choisi de se choisir.

Que tu t'entraînes à Blainville, Montréal, Laval ou Mascouche, chaque MissFit a pour mission de montrer aux femmes qu'elles sont plus fortes qu'elles ne le pensent.

Tu n'as pas encore essayé? Pas de problème! On t'offre deux essais gratuits! Quel que soit ton centre!

03/19/2026

Les voici les voilà! Quelques photos des Open 26.3!

Tout un challenge ces Open! On se retrouve l'année prochaine! 😉

Entre temps, on se voit au gym! Lâchez pas, vous êtes inspirantes les filles!

03/09/2026

Que de sueur et de plaisir!

Voici un petit « glimpse » en images des Open Games 26.2!

On t'attend avec impatience pour le dernier WOD ce samedi!

03/01/2026

Un gros shoutout à toutes nos MissFits présentes pour les Open 26.1!

Voici un aperçu des filles en action! On a bien hâte de vous revoir samedi prochain!

PS : qui est raquée des jambes???? 😂😂😂

Adresse

372 Rue Sainte-Catherine Ouest, #114
Montreal, QC
H3B1A2

Heures d'ouverture

Lundi	7am - 12pm
	4pm - 7pm
Mardi	7am - 12pm
	4pm - 7pm
Mercredi	7am - 12pm
	4pm - 7pm
Jeudi	7am - 12pm
	4pm - 7pm
Vendredi	7am - 12pm
	4pm - 7pm
Samedi	9am - 12pm
Dimanche	9am - 12pm

Téléphone

+14387937222

Site Web

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