Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 7:30am - 9pm Mardi 7:30am - 11pm Mercredi 7:30am - 9pm Jeudi 7:30am - 9pm Vendredi 7:30am - 9pm Samedi 10am - 5pm Dimanche 10am - 8pm

Centre sportif de l'UQAM

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Canada
Montreal, QC
Centre sportif de l'UQAM

Le Centre sportif de l'Université du Québec à Montréal. OUVERT À TOUS! https://sports.uqam.ca/

Plus de 200 activités offertes: salle d'entraînement, piste de course, mur d'escalade, piscine, gymnases, danse, yoga, sports de combat. Le Centre sportif de l'UQAM offre une multitude de façons de garder la forme ou de s'entraîner. Plus de 200 activités y sont offertes: salle d'entraînement, piste de course intérieure, mur d'escalade, piscine, gymnases multisports, sorties en plein air, cours de

conditionnement physique, danse, yoga, arts martiaux, clinique de physiothérapie et de réadaptation sportive, etc.

06/17/2026

🏋️ Cet été, trouvez le cours qui vous convient.
✔️ Abdos-fesses-cuisses
✔️ Pilates
✔️ Entraînement 55 ans et +

📅 Session du 29 juin au 23 août
❯ Les inscriptions sont ouvertes :https://sports.uqam.ca/horaire-des-cours/?_course_categories=conditionnement-physique

06/16/2026

🏊‍♀️Cet été, direction la piscine!
- Natation
- Aqua-spinning
- Entraînement en natation
- Gym liquide

📅 Session du 29 juin au 23 août
❯ Consultez l'horaire complet et trouvez le groupe qui vous convient: https://sports.uqam.ca/horaire-des-cours/?_course_categories=aquatique

06/15/2026

☀️ Les inscriptions aux cours de groupe de la session d’été sont ouvertes!

Découvrez une programmation de cours variée, adaptée à tous les niveaux, en:
🏊‍♀️ Aquatique : Aqua-spinning, entraînement en natation, gym liquide et natation

🏋️ Conditionnement physique : Abdos-fesses-cuisses, entraînement 55 ans et + et Pilates

🧘 Relaxation: Yoga doux | soin du système nerveux, yoga énergétique et yoga pow

📅 Début des cours : 29 juin
⏳ Durée : 8 semaines

❯ Inscrivez-vous dès maintenant : https://sports.uqam.ca/horaire-des-cours/

05/28/2026

🔥 Les soirées autour du feu qui crépite.
🌲 Le bruit de la rivière pendant la nuit.
☕ L’odeur du café du matin, dans un grand chandail chaud.
🥾 L’appel des sentiers en forêt...
Aucun doute : la belle saison débute au Centre de plein air de l'UQAM 🌿

🏕️ Camping à partir de 28 $ par nuit
🪵 Chalets rustiques à partir de 91 $ par nuit
🎓 10 % de rabais pour les personnes étudiantes, employées et diplômées de l’UQAM avec le code FAMILLEUQAM

Quelques disponibilités sont encore offertes pour les longues fins de semaine 👉 https://pleinair.uqam.ca/ ✨

05/20/2026

🚧Fermeture additionnelle : le vendredi 22 mai de 7h30 à 12h

En raison de l’avancement des travaux en cours, le Centre sportif sera fermé :
• les 20 et 21 mai de 7 h à 16 h
• le vendredi 22 mai de 7 h 30 à 12 h

Les activités reprendront selon l’horaire habituel en après-midi et en soirée.
Merci de votre compréhension et de votre collaboration pendant cette période.

Pour en savoir plus : https://sports.uqam.ca/nouvelle/des-travaux-au-centre-sportif/

05/19/2026

@👀 Avez-vous remarqué les nouvelles affiches Parlons-sang au Centre sportif?

🩸 De nouveaux outils éducatifs développés par Femmes dans le Sport sont affichés dans certaines toilettes et vestiaires du Centre sportif pour aider les femmes, filles et personnes menstruées à mieux comprendre leur cycle menstruel et certains symptômes souvent banalisés.

Des distributrices de produits hygiéniques Iris + Arlo sont également disponibles dans certaines toilettes du Centre sportif.

📲 Retrouvez les outils et notre nouvel article : https://sports.uqam.ca/sante/cycle-menstruel-les-signes-que-votre-corps-envoie/

Le défi d'équité menstruel est relevé au Centre sportif de l'UQAM, UQAM | Université du Québec à Montréal et Institut Santé et société de l'UQAM

05/18/2026

🧘‍♀️ Au Centre sportif de l’UQAM, plusieurs styles de yoga sont offerts ce printemps selon vos besoins et votre niveau.

✔️ Yoga énergétique pour activer le corps et le cardio
✔️ Yoga pow pour travailler force, équilibre et endurance
✔️ Yin yoga pour relâcher les tensions et améliorer la mobilité
✔️ Yoga doux | Soin du système nerveux pour apaiser le corps et l’esprit
✔️ Méditation pleine conscience pour ralentir et recentrer l’attention

Que vous recherchiez une pratique dynamique ou un moment de récupération, il reste encore des places : inscrivez vous!

📅 Voir les horaires : https://sports.uqam.ca/horaire-des-cours/?_course_categories=relaxation

05/15/2026

Saviez-vous que le Centre sportif de l’UQAM offre aussi des services de massothérapie?

Faites connaissance avec notre équipe de massothérapie :

✨ Marguerite Bounkeu
Spécialités : massage ciblé, sportif, détente, tonifiant et profond.

✨ David Dubé-Garcia
Spécialités : massage de détente, thérapeutique, spécifique et énergétique.

✨ Karim Hobeika
Spécialités : massage suédois/détente, profond, sportif et thérapeutique/ciblé.

Que vous soyez une personne active, adepte de l’entraînement ou simplement à la recherche d’un moment pour ralentir, notre équipe est là pour vous.

📍 Services offerts directement au Centre sportif de l’UQAM
📅 Prenez rendez-vous : https://sports.uqam.ca/activite/massotherapie/

05/14/2026

🧘‍♀️ Il reste encore quelques places dans certains cours de pilates au Centre sportif de l’UQAM!

Ce cours permet de travailler la posture, le gainage, la mobilité et le renforcement musculaire avec des exercices contrôlés et adaptés à plusieurs niveaux.

✔️ Lundi — 12 h 05 à 12 h 50
✔️ Mardi — 16 h 15 à 17 h
✔️ Mercredi — 12 h 05 à 12 h 50
✔️ Mercredi (niveau débutant) — 13 h à 13 h 45
✔️ Vendredi — 12 h 05 à 12 h 50

📅 Les places sont limitées : https://sports.uqam.ca/activite/pilates/

05/13/2026

🏊‍♀️ Dans l’eau, chaque entraînement sollicite le corps autrement.
Que vous débutiez ou que vous soyez déjà à l’aise dans l’eau, plusieurs options sont offertes selon vos objectifs.

✔️ Cours de natation — 4 niveaux offerts
✔️ Entraînements en natation
✔️ Entraînements privés
✔️ Gym liquide
✔️ Aqua spinning
✔️ Aqua spinning + aquapilates

Cardio, endurance, technique ou entraînement à faible impact : le secteur aquatique propose une variété d’activités adaptées à tous les niveaux.

📅 Les inscriptions sont en cours : https://sports.uqam.ca/activites/?_course_categories=aquatique

Adresse

1212, Sanguinet
Montreal, QC
H2X3E7

Heures d'ouverture

Lundi	7:30am - 9pm
Mardi	7:30am - 11pm
Mercredi	7:30am - 9pm
Jeudi	7:30am - 9pm
Vendredi	7:30am - 9pm
Samedi	10am - 5pm
Dimanche	10am - 8pm

Téléphone

+15149877678

Site Web

http://www.sports.uqam.ca/

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