Studio BODI

Studio BODI Situé au cœur de Laval, Studio BODI est un espace élégant de bien-être spécialisé dans le spinning, le Pilates sur reformer et une variété de cours au sol.

Studio BODI – Le bien-être, réinventé.

BODI Spotlight: Helena | Instructrice Pilates Reformer & au solHelena est une vraie passionnée de Pilates et du mouvemen...
06/08/2026

BODI Spotlight: Helena | Instructrice Pilates Reformer & au sol

Helena est une vraie passionnée de Pilates et du mouvement. Son style d’enseignement est un mélange de base classique avec une touche plus contemporaine, ce qui permet de vraiment travailler en profondeur.
Ses cours sont précis et réfléchis : chaque mouvement a été pensé pour s’harmoniser avec le reste de son cours créant une expérience fluide et intentionnelle.

Avec sa douceur, son beau sourire et son énergie accueillante, Helena est une instructrice dont on ne peut rapidement plus se passer ! 🤍

Vous pourrez la retrouver plusieurs fois par semaine, autant au sol pendant l’heure du lunch que sur le Reformer le mardi soir, mercredi matin et dimanche… et parfois accompagnée de ses playlists Habibi Edition 🎶

06/03/2026

POV: Tu donnes un cours de pilates dans un vignoble.

Viens passer la journée avec nous en tant qu’instructrice de pilates pour le lancement de la collection Costal Flow 🩵 A dreamy day ✨

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BODI Spotlight: Justina | Instructrice cours au solJustina apporte une énergie unique à l’équipe. Passionnée par l’entra...
05/31/2026

BODI Spotlight: Justina | Instructrice cours au sol

Justina apporte une énergie unique à l’équipe. Passionnée par l’entraînement et le dépassement de soi, elle inspire nos membres en menant toujours par l’exemple. Son énergie est contagieuse et elle crée une ambiance où chacun a envie de se dépasser. Justina enseigne des cours de musculation en groupe ainsi que des entraînements HIIT qui repoussent vos limites et vous permettent de vous sentir plus fort(e) après chaque séance.

Si vous cherchez un défi, ses cours sont un incontournable!🔥

Vous la retrouverez à l’horaire tous les lundis et mercredis soir à 19h 🤍

Your sign to get back on the bike⚡️Fun themed rides coming your way! Reserve your bike now.
05/27/2026

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05/25/2026

Diary of a BODI girl 👩🏻‍🐰‍👩🏼

mat Pilates, redefined at BODI 🤍focused movement, strong bodies and a vibe you won’t find anywhere else.Join us on the m...
05/23/2026

mat Pilates, redefined at BODI 🤍

focused movement, strong bodies and a vibe you won’t find anywhere else.
Join us on the mat | Book your class now.

BODI Spotlight: Sandrine | Instructrice de spinning performanceSandrine fait partie de l’équipe depuis le tout début! Si...
05/20/2026

BODI Spotlight: Sandrine | Instructrice de spinning performance

Sandrine fait partie de l’équipe depuis le tout début! Si vous avez déjà pris un de ses cours, vous savez : son énergie est contagieuse et ses séances sont intenses et challengeantes. Elle s’assure de vous pousser à vous dépasser à chaque cours que vous soyez débutant ou avancé.

Elle est également responsable de former nos nouveaux instructeurs de spinning, the BODI way 🤍

Retrouvez-la tous les jeudis et vendredis midi au studio.

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327 Boulevard Curé-labelle, Local 101
Laval, QC
H7P2P2

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