Studio BODI

Situé au cœur de Laval, Studio BODI est un espace élégant de bien-être spécialisé dans le spinning, le Pilates sur reformer et une variété de cours au sol.

Studio BODI – Le bien-être, réinventé.

06/22/2026

Discover how to transform your body through classes designed for every goal

Pilates Sculpt : elevated mat Pilates for strength, length & control
Strength by BODI : build muscle, improve control and feel powerful
HIIT Sculpt : high intensity training to burn & sculpt
Cardio Sculpt : fast-paced cardio sequences for total-body conditioning

Different formats same purpose, building a stronger you 🤍

06/17/2026

BODI Spotlight: Mathieu | Instructeur de spinning

Si vous faites du spinning chez BODI, c’est certain que vous avez déjà entendu parler des cours de Mathieu!

Avec son style bien à lui, son intensité et son énergie contagieuse, il offre une expérience qu’on ne retrouve nulle part ailleurs. Ses playlists, sa présence en salle et sa façon de vous pousser à vous dépasser font de chacun de ses cours un incontournable. Attachant, motivant et authentique, Mathieu a ce petit quelque chose qui vous donne envie de revenir semaine après semaine.

Si vous n’avez pas encore essayé l’un de ses cours, consider this your sign ✨ mais assurez-vous de réserver d’avance, ses classes se remplissent rapidement.

06/15/2026

New ways of moving this summer ☀️

Parce que votre routine BODI devrait s’adapter à votre mode de vie, nous avons créé de nouvelles formules d’abonnement qui vous permettent de bouger à votre rythme.

Choisissez parmi des abonnements de 4 cours, 6 cours ou illimités donnant accès au Spinning, aux cours sur tapis et au Pilates Reformer, selon l’option choisie.

• Engagement minimal de seulement 2 mois
• Aucun engagement à long terme
• Délai d’annulation de réservation réduit à 6 heures
• Une passe invité offerte chaque mois

Découvrez tous les détails via le lien dans notre bio 🤍

06/13/2026

Each of our spinning instructors brings their own colour and their own style, but together they create something truly unmatched. The energy they bring into the spinning room is next level. They don’t just coach the ride they accompany you through it, every step of the way.

What makes them special is how much they care. Real progress, real connection and a room full of people riding together with passion.

This is the BODI spin team. And it’s the best of the best. 💙

06/10/2026

What makes our spinning room different?

It’s the immersive experience we’ve carefully designed for every ride. The LED lighting paired with crystal-clear sound creates a refined atmosphere that elevates the entire class and allows you to fully immerse yourself in the experience. Come experience it for yourself.

06/08/2026

BODI Spotlight: Helena | Instructrice Pilates Reformer & au sol

Helena est une vraie passionnée de Pilates et du mouvement. Son style d’enseignement est un mélange de base classique avec une touche plus contemporaine, ce qui permet de vraiment travailler en profondeur.
Ses cours sont précis et réfléchis : chaque mouvement a été pensé pour s’harmoniser avec le reste de son cours créant une expérience fluide et intentionnelle.

Avec sa douceur, son beau sourire et son énergie accueillante, Helena est une instructrice dont on ne peut rapidement plus se passer ! 🤍

Vous pourrez la retrouver plusieurs fois par semaine, autant au sol pendant l’heure du lunch que sur le Reformer le mardi soir, mercredi matin et dimanche… et parfois accompagnée de ses playlists Habibi Edition 🎶

06/03/2026

POV: Tu donnes un cours de pilates dans un vignoble.

Viens passer la journée avec nous en tant qu’instructrice de pilates pour le lancement de la collection Costal Flow 🩵 A dreamy day ✨

🤸🏽 .bodi
📍
🛍️
🌟
🥤.luva
🪩 .lhx

05/31/2026

BODI Spotlight: Justina | Instructrice cours au sol

Justina apporte une énergie unique à l’équipe. Passionnée par l’entraînement et le dépassement de soi, elle inspire nos membres en menant toujours par l’exemple. Son énergie est contagieuse et elle crée une ambiance où chacun a envie de se dépasser. Justina enseigne des cours de musculation en groupe ainsi que des entraînements HIIT qui repoussent vos limites et vous permettent de vous sentir plus fort(e) après chaque séance.

Si vous cherchez un défi, ses cours sont un incontournable!🔥

Vous la retrouverez à l’horaire tous les lundis et mercredis soir à 19h 🤍

05/27/2026

Your sign to get back on the bike⚡️
Fun themed rides coming your way! Reserve your bike now.

Adresse

327 Boulevard Curé-labelle, Local 101
Laval, QC
H7P2P2

Site Web

http://www.studiobodi.com/

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