Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 5:45am - 8:30pm Mardi 5:45am - 8:30pm Mercredi 5:45am - 7:45am 4:30pm - 8:30pm Jeudi 3am - 8:30pm Vendredi 5:45am - 7pm Samedi 8am - 12:30pm Dimanche 8am - 2:30pm

CrossFit Authentique

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Canada
Gatineau, QC
CrossFit Authentique

CrossFit, Barbell, Gymnastics, Kids and Teen programs (4-17)
Reserve now for the best hour of your day brought to you by certified trainers there for YOU.

CrossFit Authentique est une expérience qui vous amènera à découvrir une meilleure version de vous-même. Non seulement vos capacités physiques seront testés, vous repousserai les limites de votre « mental ». Notre objectif capital est de vous apprendre a bien bouger et comprendre chacun de vos mouvements. Nous encadrons chaque athlète afin qu’il puisse atteindre son plein potentiel et qu’il maximise ses performances. On a tous des objectifs personnels, mais ici, on s’entraine ensemble, en équipe. Es-tu game ? CrossFit Authentic is an experience that will allow you to discover the best version of yourself. Not only will it test your physical abilities but it will also push you beyond your mental strength. Our goal is to teach you proper movement and technique and make sure you understand each movement. We want each and every athlete to meet their full potential and maximise their performance. We all have personal goals, but here we train together as a team. Are you game?

09/14/2026

Le CrossFit, c’est « trop intense ».

Non. L’intensité, c’est pas le problème.

S’entraîner sans intention, ça, c’en est un.

On lève lourd. On bouge vite. On adapte. On récupère. On modifier. P*s surtout, on bâtit de la force et des capacités qui servent bien au-delà du gym

Être fort, c’est pas mauvais pour la santé.
Avoir du muscle non plus.
P*s toujours rester dans le confortable, c’est pas ça la réalité de la vie …

Bon lundi. 😏

📸 Chris Paquette

09/13/2026

Dimanche matin. La tête tranquille. La barre lourde. 🤌

See you at the bar 🏋️‍♀️🔥 ☀️

📸 Chris Paquette

08/28/2026

C’est pas mal hot, gang. 🥹🔥

Quelle belle semaine. ❤️

Merci aux parents pour votre confiance, et surtout merci à vos enfants de nous avoir laissé les guider, les challenger et les accompagner toute la semaine.

Ils ont été tout simplement exceptionnels. 💪❤️

Quelle belle gang. Quelle belle semaine. 🫶

08/26/2026

Jour 3 du Training Camp CFA 🔥

Confiance. Travail d’équipe. Nutrition. Dépassement de soi. 💪
On apprend, on bouge, on s’encourage… et surtout, on a du FUN. 😎

Let’s go les jeunes on continue! ❤️

08/26/2026

C’est parti pour le jour 2! 💪 Pas mal fière de vous.

Impressionnant aujourd’hui — autant dans l’attitude que physiquement. Vous vous êtes surpassés! 🔥

On travaille fort, on apprend, on grandit. Une journée à la fois!

08/25/2026

Jour 1 du Training Camp CFA ✅🔥

On a travaillé fort, appris de nouvelles choses, relevé des défis et eu beaucoup de fun ensemble.

Mais cette semaine, on travaille sur bien plus que le physique. 💪 Apprendre à travailler en équipe, à aider les autres, à prendre du leadership, à encourager, à sortir de sa zone de confort et à donner son 100 % même quand c’est difficile.

Une méchante belle gang et une grosse semaine devant nous. 🫶🔥

08/20/2026

Il y a une version de toi que tu n’as pas encore rencontrée. Va la chercher

There’s a stronger version of you that you haven’t met yet. Go find it.

08/16/2026

INSCRIPTIONS OUVERTES — JEUNES & ADOS | AUTOMNE 2026

Nouvelle session du 31 août au 25 octobre — 8 semaines!

Chez CFA, nos cours jeunesse sont conçus pour développer la force, la confiance, de bonnes habitudes et des bases solides, dans un environnement sécuritaire encadré par des entraîneurs CrossFit certifiés.vreat ke an image with this

8–11 ans
Dimanche à 10 h 30

11–15 ans
Lundi et mercredi à 17 h 45

Parent + ados (12 ans +)
Jeudi à 17 h 45 et samedi à 10 h

Places limitées.

Inscription : sous bas

REGISTRATION OPEN — YOUTH & TEENS | FALL 2026

New 8-week session: August 31 to October 25!

CFA youth classes focus on building strength, confidence, healthy habits and strong foundations in a safe environment led by certified CrossFit trainers.

Ages 8–11
Sunday at 10:30 AM

Ages 11–15
Monday & Wednesday at 5:45 PM

Parent + Teens (12+)
Thursday at 5:45 PM & Saturday at 10:00 AM

Limited spots available.

Registration: below
Questions: [email protected]

08/16/2026

PLUS QU’UN COURS. DES BASES POUR GRANDIR. 💪

Bouger, apprendre, prendre confiance, se dépasser… et surtout avoir du plaisir à le faire.

Chez CFA, nos programmes jeunesse évoluent avec votre enfant :

MINIONS | 4–8 ans
Découvrir le plaisir de bouger.

PRÉADOS | 8–11 ans
Développer force, coordination et confiance.

ADOS | 11–15 ans
Apprendre à s’entraîner, devenir plus fort et bâtir de bonnes habitudes.

Des entraîneurs CrossFit certifiés.
Un environnement sécuritaire et adapté à leur âge.
Des habiletés qui vont bien au-delà du gym.

Nouvelle session automne 2026 — inscriptions ouvertes!
Places limitées | Lien :

https://authentique.wodify.com/OnlineSalesPage/Main?q=Memberships%7CLocationId%3D4756

08/15/2026

CROSSFIT PRE-TEENS | FALL SESSION 8-11

More than just a workout! Young people discover CrossFit with... certified CrossFit coaches , in a safe, fun and development-focused environment.

Fitness, strength, confidence, teamwork, nutrition and more — all tailored to their age and abilities.

Sundays at 10:30 a.m.
September 6 to November 1 | Ages 8 to 11
8-week session — no classes on October 11 (Thanksgiving)

Limited spots available! Register via the link in our bio or by email at [email protected] .

PRETEENS CROSSFIT | FALL SESSION

More than just a workout! Kids will learn CrossFit with certified CrossFit trainers in a safe, fun and development-focused environment.

Fitness, strength, confidence, teamwork, nutrition and more — all adapted to their age and abilities.

Sundays at 10:30 AM
Sept. 6 – Nov. 1 | Ages 8–11
8-week session — no class Oct. 11 (Thanksgiving weekend)

Spots are limited! Register through the link in our bio or email us at [email protected] .

Adresse

595 Vernon
Gatineau, QC
J9J3K4

Heures d'ouverture

Lundi	5:45am - 8:30pm
Mardi	5:45am - 8:30pm
Mercredi	5:45am - 7:45am
	4:30pm - 8:30pm
Jeudi	3am - 8:30pm
Vendredi	5:45am - 7pm
Samedi	8am - 12:30pm
Dimanche	8am - 2:30pm

Téléphone

+18197700595

Site Web

http://www.crossfitauthentique.ca/

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