Gym-Max

09/17/2026

Where should I really even start?

Petit rappel de Drake et Émily Chénier qui te disent d’aller t’entraîner aujourd’hui 🏋️‍♂️

09/07/2026

Félicitations à cet athlète incroyable! 🙏🏼

Justin, tu nous as montré ce qu’étaient la détermination, la force et le dépassement de soi. Quel magnifique parcours et surtout, quel travail incroyable derrière tout ça!

Tu peux être extrêmement fier de tout ce que tu as accompli. Tu as inspiré tellement de gens autour de toi. 💪❤️

Bravo Justin !!!!

09/04/2026

Le jour J, c'est (déjà) demain etJustin Bois n'aura pas le temps de snoozer 🥱

Départ de la première épreuve du Projet452 à 7h.

Au menu : beaucoup (genre vraiment beaucoup) de longueurs dans le Lac Leamy pour un total de 7 600 mètres à la nage. 🏊‍♂️

Tous ces kilomètres, c'est pour aider SPCA de l'Outaouais à améliorer ses installations pour les animaux dans le besoin 🫶

Viens donner un boost d'énergie à Justin Bois : rendez-vous au Lac Leamy. Sois là dès 5h00 ce dimanche 6 septembre (oui oui, du matin) pour l'encourager et courir une ou plusieurs boucles de 2 kilomètres avec lui. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

09/03/2026

Plus que 2 jours avant le grand départ du DOUBLE Ironman de Projet452.

La deuxième épreuve : 360 kilomètres à vélo, l’équivalent de pédaler de Gatineau à Sherbrooke 🤯

Tous ces kilomètres, c'est pour aider la SPCA de l'Outaouais à améliorer ses installations pour les animaux dans le besoin 🫶

Viens donner un boost d'énergie à Justin Bois : rendez-vous au Lac Leamy. Sois là dès 5h00 ce dimanche 6 septembre (oui oui, du matin) pour l'encourager et courir une ou plusieurs boucles de 2 kilomètres avec lui. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

09/03/2026

On cherche notre prochain vampire de nuit 🦇

Tu connais quelqu'un qui aimerait travailler au Gym-Max comme préposé de nuit?

Poste temps plein : 4 quarts de travail, de 22h à 8h. Ça veut aussi dire trois jours de congés par semaine!

Partage-lui cette publication, on a hâte de le/la rencontrer. 🤝

09/02/2026

Plus que 3 jours avant le grand départ du DOUBLE Ironman de .

La dernière épreuve : 84,4 kilomètres de course à pied pour Justin Bois … après 24 heures de nage et de vélo 🤯

Viens lui donner un boost d'énergie : rendez-vous au Lac Leamy. Sois là dès 5h00 ce dimanche 6 septembre (oui oui, du matin) pour l'encourager et courir une ou plusieurs boucles de 2 kilomètres avec lui. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

09/02/2026

Ce dimanche dès 5h00 (oui, oui, du matin) on court avec toi, Justin Bois!
Rendez-vous au Lac Leamy 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗲𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗝𝘂𝘀𝘁𝗶𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱! 💪🔥

Après des mois de préparation, le grand défi du Projet452 est enfin arrivé!

Justin Bois tentera de compléter un 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗜𝗿𝗼𝗻𝗺𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 : 452 km en moins de 36 heures, au profit de la SPCA de l’Outaouais. Son objectif? Amasser 100 000 $ pour moderniser les enclos des chiens de notre refuge. 🐶💙

Et pour un défi aussi grand, Justin ne devrait pas être seul! 🙌 On vous invite à venir l’encourager sur le parcours.

🚴‍♂️ 𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜 – 𝗩𝗲́𝗹𝗼
📍 Parc de Farm Point
311, chemin de la Rivière, Chelsea
🕐 13 h à 16 h

🏃‍♂️ 𝗗𝗜𝗠𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 – 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲
📍 Lac Leamy, côté Gatineau
🕒 15 h à 19 h

Venez faire un tour, amenez vos proches et surtout, venez lui donner un peu d’énergie pour la suite! 📣🔥

Un petit encouragement peut faire une grande différence quand il reste des kilomètres à parcourir. 🫶

On se retrouve sur place pour soutenir Justin et le Projet452! 🐾

🔗 www.projet452.ca

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𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗻 𝗝𝘂𝘀𝘁𝗶𝗻 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘂𝘀 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱! 💪🔥

After months of preparation, the big challenge from Projet452 is finally here!

Justin Bois will attempt to complete 𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗜𝗿𝗼𝗻𝗺𝗮𝗻: 452 km in under 36 hours, to benefit the SPCA de l'Outaouais. His goal? To raise $100,000 to modernize the dog kennels at our shelter. 🐶💙

And for a challenge this big, Justin shouldn’t be alone! 🙌 We invite you to come cheer him on along the route.

🚴‍♂️ 𝗦𝗔𝗧𝗨𝗥𝗗𝗔𝗬 – 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴
📍 Farm Point Park
311 Chemin de la Rivière, Chelsea
🕐 1:00 PM to 4:00 PM

🏃‍♂️ 𝗦𝗨𝗡𝗗𝗔𝗬 – 𝗥𝘂𝗻
📍 Lac Leamy, Gatineau side
🕒 3:00 PM to 7:00 PM

Come check it out, bring your loved ones, and most importantly, come give him a little energy to keep going! 📣🔥

A little encouragement can make a big difference when there are still kilometers to go. 🫶

Let’s meet up there to support Justin and Project452! 🐾

🔗 www.projet452.ca

09/01/2026

84.4 kilomètres.

La troisière étape du DOUBLE Ironman.

Plus qu’un DOUBLE marathon pour complété ce défi de fou 🤯

Chaque kilomètre parcouru, c'est un pas de plus vers un chenil qui évolue.

Pour répondre aux besoins grandissants des animaux qu’accueille le refuge.

Il a besoin de ton énergie, de tes forces et de tes encouragements pour accomplir ce défi surhumain. Parce qu’un défi de cette taille ne s’accomplit pas seul. 🫶

Tu veux soutenir la cause? Aime, commente et partage cette vidéo pour aider Justin Bois et son à atteindre son objectif de 100 000$ au profit de la SPCA de l’Outaouais.

7̶.̶6̶k̶m̶ 🏊‍♂️ | 3̶6̶0̶k̶m̶ 🚴‍♂️ | 8̶4̶.̶4̶k̶m̶ 🏃‍♂️

08/31/2026

360 kilomètres.

La deuxième étape du DOUBLE Ironman.

C’est comme partir de Gatineau jusqu’à Sherbrooke, à vélo. 🚴‍♂️

L’envie d’arrêter, les douleurs et la fatigue vont rapidement prendre le dessus.

Et c’est à ce moment que les mois de préparation feront toute la différence.

Parce que plus de 14 heures sur un vélo, ça prend un mental de fer.

Chaque kilomètre parcouru, c'est un pas de plus vers un chenil qui évolue.

Pour répondre aux besoins grandissants des animaux qu’accueille le refuge.

Il a besoin de ton énergie, de tes forces et de tes encouragements pour accomplir ce défi surhumain. Parce qu’un défi de cette taille ne s’accomplit pas seul. 🫶

Tu veux soutenir la cause? Aime, commente et partage cette vidéo pour aider Justin Bois et son Projet452 à atteindre son objectif de 100 000$ au profit de la SPCA de l'Outaouais.

7̶.̶6̶k̶m̶ 🏊‍♂️ | 3̶6̶0̶k̶m̶ 🚴‍♂️ | 84.4km 🏃‍♂️

08/30/2026

7 600 mètres.

Une seule nage 🏊‍♂️

C’est la première étape d’un défi complètement fou : un DOUBLE Ironman.

Plus de 36 heures de nage, de vélo et de course attendent notre membre Bois et son ce 5 septembre.

Chaque kilomètre parcouru, c'est un pas de plus vers un chenil qui évolue.

Pour répondre aux besoins grandissants des animaux qu’accueille le refuge.

Il a besoin de ton énergie, de tes forces et de tes encouragements pour accomplir ce défi surhumain. Parce qu’un défi de cette taille ne s’accomplit pas seul. 🫶

Tu veux soutenir la cause? Aime, commente et partage cette vidéo pour aider Bois et son à atteindre son objectif de 100 000$ au profit de la de l’Outaouais.

7̶.̶6̶k̶m̶ 🏊‍♂️ | 360km 🚴‍♂️ | 84.4km 🏃‍♂️