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The One Lago

Criador(a) de conteúdo digital
🔥 Nosso Foco é a Sua Transformação
🏋🏼‍♂️ Entre em forma, Perca Peso, Tenha mais Saúde! Entre na Nº 1

14/05/2026

Treino de pernas não é só colocar carga e sair fazendo.
Alguns pontos fazem muita diferença:
• boa amplitude
• movimento controlado
• postura organizada
Quanto melhor a execução, melhor o estímulo e melhor o resultado.

Treino ToledoPR
Quem ViveOMovimento ViveDiferente

14/05/2026

🚨 2º LOTE OFICIALMENTE ABERTO 🚨

O 1º lote esgotou MUITO mais rápido do que imaginávamos.
E sendo sinceros… a tendência é que o 2º siga exatamente o mesmo caminho. ⚠️

A IMERSÃO MAIS5 com Johann Schatz vem despertando o interesse de profissionais, estudantes e praticantes que realmente querem elevar o nível dentro da musculação.

🔥 Conteúdo teórico
🔥 Aplicação prática
🔥 Correções ao vivo
🔥 Biomecânica e execução de verdade

E o mais importante:
As vagas CONTINUAM extremamente limitadas.

Quem garantir antes, garante melhores condições e não corre o risco de ficar de fora dessa experiência.

📍01 de agosto — Academia The One
📍The One Lago — Toledo/PR

⚠️ O ÚNICO LINK OFICIAL para inscrição está na BIO do Instagram da The One.

Corre porque o 2º lote já começou. 👀

Biomecanica AltaPerformance TreinoInteligente ToledoPR EducacaoFisica Fisiculturismo PersonalTrainer Academia FitnessBrasil Mais5

14/05/2026

“NÓS AVISAMOS”
- foi rápido demais pra quem deixou pra depois. ⚠️

O 1º lote da IMERSÃO MAIS5 esgotou em pouquíssimo tempo.
E isso só prova uma coisa: quem entendeu o nível dessa experiência, entrou primeiro.

📍The One Lago — Toledo/PR
AltaPerformance ToledoPR

13/05/2026

No meio da correria, da rotina e de tudo o que uma mãe carrega, também existe algo muito importante: o momento de cuidar de si.
Treinar vai além do corpo.
Mexe com a energia, com a autoestima, com o humor e com a forma como ela vive os dias.
Cuidar de si também é amor.

TreinoFeminino
Academia Musculacao ToledoPR
Quem ViveMovimento ViveDiferente
"Vir “reinar virou meu momento, meu tempo."
•"E” p”rcebi mudança não só no corpo, mas na minha cabeça também.”

12/05/2026

🚨 VIRADA DE LOTE — 2º LOTE LIBERADO 🚨

Dia 01 de agosto, a The One Lago recebe em Toledo/PR a IMERSÃO MAIS5 com Mestre Johann Schatz 🔥

Um dia inteiro de conhecimento, prática e experiência para quem busca elevar o nível dentro da musculação.

⚠️ O 1º lote esgotou e o 2º lote já está disponível.

As vagas são EXTREMAMENTE limitadas e o preço vai subir novamente em breve. Se você quer garantir a sua evolução pelo melhor valor restante, o momento é agora.

💰 INVESTIMENTO:

~~1º Lote — R$ 399,00~~ (ESGOTADO)
2º Lote — R$ 499,00 (DISPONÍVEL)
3º Lote — R$ 599,00

✅ Parcelamento em até 2x no cartão de crédito

Quem garante antecedência, garante a melhor condição. Clique no link abaixo para comprar e garantir o seu lugar:

🔗 https://evo-totem.w12app.com.br/theonetoledo/2/site/THijpecnrx8hiHfy0emXYw%5BEQUAL%5D%5BEQUAL%5D

📍The One Lago — Toledo/PR

08/05/2026

Tem dia que o treino é focado…
e tem dia que vira entretenimento 🤣💪

O importante mesmo é vir, se movimentar e dar risada no processo 😂

Porque no final das contas…
quem treina junto, evolui junto (mesmo que seja na zoeira 😅🔥)

Marca aquele parceiro que treina assim com você 👇

HumorFitness TreinoLeve TreinoDeVerdade

07/05/2026

Ser mãe também é se escolher.
Também é se cuidar.
Também é ter um momento para si.
Neste mês, a gente celebra a força de quem cuida de tanta saúde e bem-estar.
coisa todos os dias, mas que também merece atenção,
Cuidar de todos começa cuidando de você.
Participe do nosso sorteio especial de Dia das Mães.
Fale com a equipe e saiba como participar.

Pilates Musculacao
VidaSaudavel ToledoPR
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06/05/2026

Tem ambiente que você só visita.
E tem ambiente que te envolve.
A energia, a rotina, o movimento e as pessoas fazem diferença quando você realmente vive isso.
Chama no direct e vem conhecer.

Treino ToledoPR
Quem ViveMovimento ViveDiferente

05/05/2026

Emagrecer é uma parte do processo.
Fazer isso com mais qualidade, mais força e mais constância é outra.
Se você está usando caneta emagrecedora, o treino pode ajudar a preservar massa magra, melhorar a composição corporal e deixar esse resultado muito melhor no caminho e no final.
Na The One, você encontra um ambiente que ajuda a manter a motivação e transformar esse processo em rotina.
Chama no direct e fala com a nossa equipe.
One
Musculacao
Treino MassaMagra ToledoPR
Quem ViveMovimento ViveDiferente

03/05/2026

Tem gente que começa na segunda.
Tem gente que continua falando da segunda.
A verdade é que, depois que você entra, tudo flui melhor.
Vem conhecer a The One e para de adiar o que pode te
fazer bem.

ToledoPR HumorFitness
Quem ViveMovimento ViveDiferente

01/05/2026

Maio chegou. E com ele, a chance de voltar pra você.

Voltar pra sua energia.
Pra sua rotina.
Pro seu movimento.

Na The One, cada pessoa encontra um jeito de começar.
Seja na musculação, no pilates, nas aulas ou no simples ato de decidir mudar.

Porque entrar em movimento é mais do que treinar.
É transformar sua rotina, sua disposição e a sua forma de viver.

O movimento que você procura pode começar aqui.
Chama no direct e vem viver a The One.

Endereço

R. Três De Outubro, 27/Sala 14/Vila Industrial, Toledo/PR, 85904/180
Toledo, PR
85904-180

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https://www.instagram.com/theone.lago/

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