Taurus Academia

04/05/2026

APROVEITE!
O queridinho voltou, promoção válida somente até dia 12 de maio, chame seu parceiro e vem treinar com a gente !

08/02/2026

Entramos na brincadeira!
Nossa equipe que está pronta pra tirar todas as suas dúvidas!

03/02/2026

Treine com seu parceiro, pode trazer quem você quiser pra fechar a sua dupla, namorada, amigo, esposa, familiares ! Eh a sua hora!

17/06/2025

A progressão de carga é fundamental para quem busca ganhar tamanho muscular
de forma eficaz. Esse princípio consiste em aumentar gradualmente a quantidade
de peso levantada nos exercícios ao longo do tempo. Essa progressão desafia
constantemente os músculos, estimulando o crescimento e a adaptação.
Para implementar a progressão de carga, é importante seguir um plano de treino
bem estruturado e registrar o progresso ao longo do tempo. Comece com uma
carga que seja desafiadora, mas que permita a realização correta dos exercícios. À
medida que você se torna mais forte, aumente gradualmente a carga em
pequenos incrementos.
Além disso, não se esqueça da importância de uma boa técnica de execução.
Manter uma forma adequada durante os exercícios ajuda a minimizar o risco de
lesões e maximiza o recrutamento muscular. Com consistência e dedicação à
progressão de carga, você estará no caminho certo para ganhar tamanho muscular
e alcançar seus objetivos de treinamento.

10/06/2025

🏋️‍♂️ Chegou a hora de cuidar de você!
Na Ta**us Academia, você treina com qualidade e ainda economiza: planos a partir de R$85!

Sem desculpas. Só resultados. 💥
Vem treinar com a gente!

09/06/2025

💪 Transforme seu corpo com treinos de verdade!
Na Ta**us Academia você tem:
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A hora de mudar é agora!
**usAcademia

11/10/2024

08/08/2024

Entre em contato!

16/03/2022

2 meses e 5 dias!
Foram eliminados 6,44kg de gordura, e ainda com um ganho de 1,54kg de massa magra!
Resultado excelente alcançado pelo nosso aluno Marcelo Bechiato] que após ser avaliado, teve um treino alinhado ao seu objetivo, com instruções de aeróbico e musculação, acompanhado também a uma melhora no seu plano alimentar! Buscando sempre melhor, todo resultado sempre depende somente de você!
Parabéns Marcelo Bechiato]
Pra cima 💪🏽👊🏽!

26/07/2021

Dica STIFF!
aumente a eficiência do seu treino!