Studio Paula Odelli Fitness

04/01/2026

Sua decisão começa na indignação! Bora?! 🌪️💃🏻💎

04/01/2026

🧠💪 O músculo não nasce no peso. Ele nasce na mente.

A ciência confirma o que o treino inteligente já pratica:
quando você foca no músculo que está trabalhando, o corpo responde diferente.

Um estudo publicado no European Journal of Sport Science mostrou que pessoas que treinam com conexão mente–músculo tiveram quase o dobro de crescimento muscular em comparação com quem apenas “movia o peso”.

Por quê?
Porque o foco interno:
• aumenta o comando neural
• melhora o recrutamento das fibras musculares
• potencializa a tensão mecânica — principal fator da hipertrofia

No Studio Paula Odelli Fitness, treino não é automático.
É presença. É consciência. É intenção.

Cada repetição bem executada constrói mais do que músculo.
Constrói controle, potência e resultado real.

✨ Treine com inteligência.
Não apenas mais pesado.

📍 Studio Paula Odelli Fitness
🧠 Corpo treinado. Mente desperta.

💬 Você treina com foco no músculo ou só no peso?
💾 Salve esse post e aplique no próximo treino.






CorpoEMente
NeuroBariátrica

22/11/2025

Paula Odelli

Desde 2012, o Studio Paula Odelli Fitness é um espaço privado, exclusivo e totalmente dedicado ao atendimento personalizado, criado para acolher pessoas que buscam transformação real — física, mental e emocional.

Sou personal trainer e hipnoterapeuta especialista em emagrecimento, com atuação focada em performance, saúde integral e reprogramação profunda de comportamentos.

Carrego em minha trajetória:
• Master Perita em PNL e Hipnose Clínica e Sistêmica
• Formação em Constelação Sistêmica
• 4 Pós-graduações na área de alta performance, treinamento fitness e wellness
• Escritora, palestrante e mentora de mulheres potentes
• Idealizadora do Movimento Lobas, um chamado para despertar a força, potência e identidade feminina
• Criadora da NeuroBariátrica®, uma metodologia própria e pioneira que une corpo e mente, ativando decisões, consciência e resultados consistentes

Ao longo de todos esses anos, meu propósito segue o mesmo:

BUSCAR E GUIAR Pessoas
À TRANSFORMAÇÃO GENUÍNA.

Porque, na jornada do seu renascimento,
o seu reencontro começa comigo.

03/11/2025

Um escolha define tudo! Bora começar! 🌪️💃🏻💪🏼

💎 ®️

16/06/2025

❤️‍🔥💃🏻🙌

05/03/2025

Parte da reforma concluída, ainda restam detalhes, mas olho para tudo e sou muito orgulhosa do nome que construí ao longo dessa jornada, hoje não só aqui mas para milhares de pessoas levo a mensagem “A VIDA ACONTECE EM MOVIMENTO!” Vc não vai ter a bunda que quer sentada na que tem!! Isso serve pra tudo! Já são 13 anos de muita perseverança e comprometimento com quem se compromete e decide mudar a realidade que vive!



alinhados fazem nossa vida ser mais leve!

Pra cá
Contato 📲 (45)99805-3487 ou direct 💪🏼🌪️💃🏻

30/04/2024

EU SEI que vc esta cansada de tantas promessas, EMAGRECER nÃo é facil, mas eu consigo simplificar o seu processo!

sei que vc consegue ... me chama no whats 45 99805-3487 e garanta sua vaga em meu grupo especial!

EternaMENTE MAGRA com Paula Odelli

12/03/2024

🚀💎

28/02/2024

22/01/2024

Equilíbrio é tudo! 💥🚀💎

25/09/2023

Simplificando a evolução corporal! 🔥🚀💎