MP Fit Academia

26/05/2025

💥Descubra os benefícios incríveis para corpo e mente.
🔥 Condicionamento total do corpo
Melhora o fôlego, fortalece os músculos e acelera o metabolismo.
Treino intenso, resultado real!
🧠 Mente leve, corpo forte
Liberte o estresse do dia a dia com cada golpe.
O Muay Thai libera endorfinas e melhora seu humor!
💪 Aumente sua autoconfiança
Você vai se sentir mais segura, determinada e cheia de energia.
O treino reflete dentro e fora do tatame.
🧘‍♀️ Clareza mental e foco
Melhore sua concentração e encontre equilíbrio emocional.
Muay Thai também é autocuidado.
🥊 Aprenda a se defender
Além de treinar, você aprende técnicas reais de defesa pessoal.
Força e segurança para o seu dia a dia.

Vem treinar com a gente!
💥 Aula feminina de Muay Thai
📍 MP FIT
🕖 Todo sábado, às 7h da manhã
Seu bem-estar começa aqui.

19/05/2025

👊 Mulheres Fortes, Seguras e Preparadas! 👊

Venha participar da nossa aula de Muay Thai e Defesa Pessoal, exclusiva para mulheres! Em um mundo onde a segurança é cada vez mais necessária, saber se defender é um ato de amor-próprio e empoderamento. Aqui, você vai aprender técnicas eficazes, ganhar confiança, melhorar sua forma física e fazer parte de uma rede de apoio incrível.

💥 Não importa a idade ou o condicionamento físico — o mais importante é dar o primeiro passo.
💪 Seja protagonista da sua própria segurança!

Inscreva-se já e descubra a força que existe em você!

09/05/2025

Sábado também é dia de cuidar de você!
Aproveite as manhãs na para treinar com mais calma, menos movimento e aquele foco total nos seus objetivos.

Atendimento especial de 8h às 10h – ideal pra quem quer começar o fim de semana com energia total!

Bônus: Treinar no sábado te deixa mais leve pra curtir o resto do dia sem culpa!

Te esperamos!

07/05/2025

Neste Dia das Mães, dê o presente que transforma!
A mulher mais importante da sua vida merece mais saúde, mais energia e mais bem-estar.

Aproveite 20% OFF em todos os planos da MP Fit Academia!
Promoção válida até o dia 20/05
Venha nos fazer uma visita,
mais informações pelo nosso WhatsApp (45)991391373.
Presenteie com movimento. Presenteie com amor.

07/03/2025

NOSSA COMEMORAÇÃO DIA DAS MULHERES Promoção válida somente para essa SEGUNDA-FEIRA dia 10/03.
Nosso aulão vai iniciar às 18:30
Durante todo o dia nossa catraca estará livre para as mulheres.
Venham conferir esperamos todas vocês ❤️💪🏻

05/03/2025

A obesidade infantil pode ser a responsável pelo aparecimento de doenças crônicas quando o indivíduo atingir a idade adulta, como, por exemplo, colesterol alto, pressão alta e até diabetes. Quando entramos na esfera psicológica, podemos ainda destacar problemas como depressão, baixa autoestima e isolamento social.
Além do consumo de alimentos ultraprocessados,o excesso de tempo despendido em comportamentos sedentários, como aqueles que envolvem o uso de telas (TV, computador, celular, etc.) e a inatividade física são fatores que contribuem para o ganho de peso.
A prática de atividade física para crianças aumenta significativamente o gasto calórico, ajudando a equilibrar a energia consumida por meio da alimentação com a energia gasta nas atividades diárias.
Além de aumentar o gasto energético, a atividade física regular pode acelerar o metabolismo basal, fazendo com que o corpo queime mais calorias em repouso. Isso é particularmente importante para crianças em crescimento, pois um metabolismo mais eficiente pode ajudar a regular o peso corporal de maneira mais eficaz.

Faça sua parte e cuide do seu bem mais precioso, acima de 12 anos aqui na academia seu filho pode treinar com cuidado e cautela, sem riscos.

Agende sua avaliação pelo nosso WhatsApp: (45)991391373

25/02/2025

Você que quer conhecer a academia será uma ótima oportunidade, teremos aulas especiais, e um desconto especial para você MULHER nesse dia.
TROQUE SUA ROTINA PELA NOSSA.

MARQUEM NA AGENDA DIA 10/03, MENSALIDADES E AULAS EXCLUSIVAS PARA ESSE DIA.

11/02/2025

Uma ótima terça-feira para todos, e uma frase motivacional sempre ajuda a lembrar que devemos frequentar a academia kkkk

17/12/2024

Você sabe o que é CORE?
Core é basicamente formado pelos músculos abdominais, da região lombar, pelve e quadril, entre outros.
Mais qual a importância disso?
Quando falamos em treinamento de CORE, falamos de muitos benefícios à saúde, entre eles podemos citar:
✅DEFINIR E TONIFICAR OS MÚSCULOS DO ABDÔMEN
✅MELHORAR A POSTURA
✅MELHORA A PERFORMANCE DURANTE OS TREINOS
✅REDUZ DORES NA LOMBAR

NOSSA AULA DE CORE ESTA BASEADA EM EXERCÍCIOS ABDOMINAIS, SERÃO 40 MIN DE ALTA INTENSIDADE NESTA REGIÃO, ENTÃO SEJA PARA DEFINIR OU SEJA PARA FORTALECER, NÃO FIQUE SE FORA DESTA SUPER AULA!!!

04/11/2024

❗️❗️NOVEMBRO É O MÊS MUNDIAL DE COMBATE AO CÂNCER DE PRÓSTATA!
❗️⚠️O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca). A única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista. ✅O movimento NOVEMBRO AZUL quer conscientizar, ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, cuidar da saúde mental. 💙

23/10/2024

02/09/2024

O EXERCÍCIO FÍSICO É SEU AMIGO:
💛Além de essenciais para o bom funcionamento do organismo, diminuindo os riscos para hipertensão e outras doenças cardiovasculares, os exercícios físicos contribuem para o bem-estar emocional.

💛A prática de atividades é uma boa estratégia para a prevenção de transtornos mentais, como ansiedade, depressão e síndrome do pânico. Além disso, ao ajudar no efeito das medicações e terapia, as atividades físicas complementam o tratamento.
✅Abrir o coração e falar sobre o que está sentindo pode ser o primeiro passo para a recuperação. Estamos aqui para apoiar você.💛💛💛
💛