Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 22:00 Terça-feira 06:30 - 22:00 Quarta-feira 06:30 - 22:00 Quinta-feira 06:30 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

Champs Box

O maior e melhor Box de Cross da Zona Norte! Academia
(223)

31/08/2026

Novidade chegando na Champs Box. 🔥

Os skis estão a caminho para deixar a nossa estrutura ainda mais completa e ampliar ainda mais a experiência dos treinos de Hyrox.

Mais equipamento, mais possibilidades e mais qualidade no treino.

Em breve, na Champs.

29/08/2026

O que transforma resultados não é a motivação, é a constância.

Continue vindo por você, em qualquer fase. 🧡

28/08/2026

🔥 Neste domingo tem HYROX EXPERIENCE na Champs Box!

Uma manhã pra viver a dinâmica do Hyrox na prática: corrida, estações, estratégia, ritmo e muita parceria — aproveitando toda a estrutura que a Champs oferece pra esse tipo de treino.

Igor Perpetuo / Personal Trainer Allan Gomes estarão à frente dessa experiência, e o convite também está aberto pra quem ainda não treina com a gente. 👊

📅 Domingo, 30/08
⏰ 8h
🎟️ Não alunos: drop-in R$25
✅ Alunos Champs: check-in normal liberado

Uma oportunidade pra experimentar na prática a dinâmica do Hyrox.

O Hyrox Experience acontece sempre no último domingo do mês.

27/08/2026

Full Body também é musculação só que de um jeito diferente. 💪

Sem depender dos equipamentos tradicionais da academia, o treino utiliza diferentes movimentos e estímulos para trabalhar o corpo por completo.

Força, resistência, estabilidade e condicionamento em uma aula dinâmica e completa.

Venha experimentar o Full Body na Champs Box!

26/08/2026

Vem aí uma nova aula: CHAMPS PACE — Força + cardio.

Uma aula que combina exercícios básicos de força com corrida e ergômetros, em diferentes cargas, volumes e intensidades.

Simples de acompanhar, completo pra evoluir.

A partir de 1º de setembro, todas as terças-feiras, às 18h.

Quem vem experimentar?

25/08/2026

HYROX EXPERIENCE — 30/8 🔥

Domingo, às 8h, tem HYROX Experience na Champs Box: uma experiência em duplas, inspirada no formato da prova, com corrida + estações do início ao fim.

O TREINO:
500 m Run + 30 Cal Bike
500 m Run + 64 m Sled Push
500 m Run + 64 m Sled Pull
500 m Run + 48 m Burpee Broad Jump
500 m Run + 600 m Row
500 m Run + 160 m Farmer Carry pesado
500 m Run + 48 m Walking Lunge carregado
500 m Run + 70 Wall Ball

Time cap: 50’

📍 Domingo, 30/8 — 8h
🎟️ Drop-in: R$25
🧡 Alunos Champs: check-in livre

E já f**a o aviso: todo último domingo do mês tem HYROX Experience na Champs — sempre com um novo desafio.

Chama sua dupla e vem viver essa experiência com a gente. 🔥

21/08/2026

Não é sobre ser melhor que todo mundo. É sobre descobrir, a cada treino, uma versão mais forte de você.
Aqui, evolução e comunidade caminham juntas.

19/08/2026

Não é um único treino que muda tudo. É escolher continuar, dia após dia.
Consistência transforma esforço em resultado.

14/08/2026

A evolução também está nos detalhes. Técnica, dedicação e constância transformam cada treino em preparação para o próximo nível. 💪

07/08/2026

❤️ Neste domingo (09/08), em comemoração ao Dia dos Pais, a Champs Box não terá aula.

💪 Na segunda-feira voltamos normalmente, prontos para mais uma semana de treinos!

Feliz Dia dos Pais! 🧡

TreineNaChamps

Endereço

Rua Cirne Maia, 29
Rio De Janeiro, RJ
20771-410

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 22:00
Sexta-feira	06:30 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Site

http://www.champsbox.com.br/

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