Pegada3

10/05/2026

Mãe é o ponto de partida e o fôlego que nunca acaba.

​Hoje celebramos aquelas que nos ensinaram os primeiros passos e que continuam sendo nosso maior exemplo de movimento, dedicação e força.

Ser mãe é correr uma maratona diária com o coração batendo fora do peito — e ainda encontrar disposição para cruzar a linha de chegada com um sorriso no rosto.

​Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que nunca param de amar e de nos inspirar!

01/03/2026

Muitos veem apenas o metal pendurado na parede. Eu vejo madrugadas de treino, planilhas cumpridas embaixo de chuva e a superação de limites que pareciam impossíveis.

​Cada medalha dessa parede representa um capítulo da minha jornada — e é essa mesma paixão que entrego em cada planilha de treino da Pegada3.

Se você busca mais do que apenas correr, mas construir a sua própria coleção de conquistas, o lugar é aqui.

​Qual dessas medalhas tem a história mais marcante para você? Conta aqui nos comentários! 👇

22/02/2026

O Parque do Mirim ficou pequeno para a energia da Pegada3 hoje!

​Mais do que medalhas no peito, o que f**a é a parceria e a alegria de ver nossa equipe crescendo a cada prova. Parabéns aos nossos alunos que representaram a Pegada3 na Corrida Pague Menos.

​Independente do tempo no relógio, o que vale é a coragem de alinhar na largada e a satisfação de concluir o objetivo. Vocês deram show!

​Marca aqui nos comentários quem dividiu o trajeto com você hoje! 👇
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24/12/2025

Grande noite a todos!!
Feliz Natal

30/11/2025

19/10/2025

UM SUCESSO! 🏃‍♀️🌸

1ª Caminhada & Corrida Outubro Rosa - Força Rosa Itu

​A conscientização contra o câncer de mama ganhou força em Itu!

Hoje tivemos uma manhã inesquecível na 1ª edição da Caminhada e Corrida em prol do Outubro Rosa.
​🌸 ESPORTE E SAÚDE: Muita disposição, incentivando a atividade física como pilar da saúde.
🌸 ENERGIA RECUPERADA: Um caprichado café da manhã para recarregar as energias.
🌸 CONHECIMENTO E INSPIRAÇÃO: O evento foi finalizado com uma Roda de Conversa com diversos profissionais da saúde e a apresentação do Projeto Força Rosa Itu - mulheres que venceram o câncer e se apoiam mutuamente, mostrando a força da superação e da comunidade.

​Parabéns a todos que participaram e apoiaram essa causa vital! O diagnóstico precoce salva vidas. Cuide-se!

​Se você estava lá, deixe um 🌸 nos comentários e diga qual foi o momento mais emocionante do evento!

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30/09/2025

SETEMBRO AMARELO: Encontre o seu Ponto de Partida 💛

​A corrida de rua nos ensina que toda grande jornada começa com um único passo. E na jornada da vida, com seus desafios e incertezas, o movimento é um dos nossos maiores aliados.

​Neste Setembro Amarelo, lembramos que cuidar da mente é tão vital quanto cuidar do corpo. A atividade física, como a nossa corrida de hoje, não é apenas sobre quebrar recordes; é sobre quebrar o isolamento, liberar endorfinas que melhoram o humor e construir uma rede de apoio forte (olha a nossa equipe aí!).

​Corra não para fugir, mas para se encontrar!

​Corra com a gente. Corra por você.

​Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, procure ajuda. O CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece apoio emocional gratuito no telefone 188.
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24/08/2025

Estão ligados na Apollo Niver Run, que acontecerá no dia 05/10/2025?
Usando nosso cupom *Pegada3*, vocês ganham 10% de desconto na inscrição. Bora correr!
*e ainda vai ter bolo no final!

10/08/2025

ᑭᗩᖇᗩᗷéᑎᔕ ᗩOᔕ ᑭᗩᑭᗩIᔕ ᑕOᖇᖇEᗪOᖇEᔕ!

Que o exemplo de disciplina, força e perseverança que vocês demonstram em cada treino e prova inspire seus filhos a cruzarem suas próprias linhas de chegada na vida.

Feliz Dia dos Pais! 💚💜

07/08/2025

Parabéns a todos os maratonistas! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Hoje celebramos a paixão e a garra de quem transforma 42,195 km em uma jornada de superação. Cada passo é a prova de que a força de vontade é a maior distância que podemos conquistar.
Maratonista não corre só com as pernas, corre com o coração!
Feliz Dia do Maratonista!

26/07/2025

Amanhã é dia de SP City Marathon! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Mais de 24 mil corredores tomarão as ruas de São Paulo, e teremos alguns alunos da Pegada3 participando dos percursos de 21km e 42km!

Sabe qual a maior curiosidade sobre nossos atletas? Todos eles começaram com um primeiro passo. Isso mesmo!

Assim como você, eles um dia decidiram sair do sofá e iniciar uma jornada.

E você, o que está esperando para dar o seu primeiro passo? Venha para a Pegada3 e comece a transformar seus objetivos em realidade!

Desejamos uma excelente prova a todos os nossos corredores! Vocês são inspiração! 💪