Daytona Academia Itu

02/09/2026

A diferença entre treinar e treinar certo começa nos pés.
Stiff, agachamento, sumô e afundo: cada um pede uma base.

Salva esse vídeo pra lembrar na próxima ida à academia.

Dúvida na execução? Chama nossos professores no direct.

01/09/2026

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

Hoje é dia de reconhecer quem faz parte da nossa rotina, incentiva, orienta e ajuda a transformar esforço em resultado.

Parabéns a todos os profissionais que fazem a diferença todos os dias! 🚀

Marque aqui aquele professor que faz a diferença no seu treino! 👇

31/08/2026

POV: o professor perde a conta no meio da série.

“Vamos do começo?”
NÃO. Eu tava contando

Quem treina sabe o desespero 😂

Marca aqui seu personal ou aquele parceiro de treino que sempre faz isso.

28/08/2026

A constância vence a intensidade. Sempre.

Não precisa do treino perfeito. Precisa do treino feito hoje, amanhã e depois.

Dica: deixa a roupa separada na véspera. Parece bobo, mas tira metade das desculpas.

Bora? A Daytona te espera.

27/08/2026

Cardio não é castigo,e nem é só pra emagrecer.

Ele cuida do coração, do fôlego, da energia e até do humor. E também auxilia na sua evolução.

Quer ajuda pra encaixar cardio no seu treino? Chama no direct

26/08/2026

O esforço de hoje é o conforto de amanhã.

Cada treino é um investimento em mais saúde, mais energia e mais tempo de qualidade com quem você ama.

Tudo começa a mudar quando você começa a cuidar de você.

25/08/2026

A Daytona mudou e mudou pra melhor.

Reformamos a estrutura para você treinar com mais conforto, mais espaço e os melhores equipamentos. A maior casa de máquinas de Itu ficou ainda melhor.

Vem conhecer a nova Daytona. 👉 Chama no direct e agende sua visita.

20/08/2026

Não é só sobre levantar mais peso. É sobre fazer cada repetição valer mais. 🔥

Na Daytona, cada equipamento é escolhido para entregar mais precisão, estabilidade e eficiência no seu treino.

Mais qualidade no movimento. Mais performance. Mais evolução. 💪

E isso é só o começo. 👀🔥

11/08/2026

05/08/2026

15 máquinas de 🍑.
Centenas de possibilidades.
A sala de glúteos mais completa do Brasil está na Daytona!

#🍑