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Runna Studio de Pilates

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Brasil
Curitiba, PR
Runna Studio de Pilates

Local destinado a pratica de atividade física personalizada, trabalhamos com pilates

02/09/2026

Estabilidade é o que permite ao corpo sustentar, controlar e executar cada ação com mais segurança.

Durante a prática de Pilates, esse trabalho envolve diferentes regiões do corpo ao mesmo tempo, favorecendo a consciência corporal, o equilíbrio e a qualidade da execução.

Mais do que realizar um exercício, é aprender a perceber como o seu corpo se organiza.

Agende sua aula experimental!

⚫ Runna Studio | Unidade 1
📍 R. Alcino Guanabara, nº 2205, 1 – Hauer
📞 (41) 3276-0782

⚫ Runna Studio | Unidade 2
📍 R. Desembargador Antônio de Paula, 3195 – Boqueirão
📞 (41) 3276-0782

28/08/2026

Cuidar do corpo também é pensar no futuro.

A prática do Pilates trabalha força, equilíbrio, mobilidade e consciência corporal para que você tenha mais segurança e autonomia nas atividades da rotina.

Mais do que acompanhar o que o corpo consegue fazer hoje, é criar condições para continuar fazendo amanhã.

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26/08/2026

Ao longo da vida, o corpo passa por diferentes fases e necessidades. No Pilates, os exercícios podem ser adaptados para acompanhar essas mudanças, respeitando as características, limites e objetivos de cada pessoa.

A prática trabalha força, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal, contribuindo para mais segurança e autonomia nas atividades do dia a dia.

Cuidar do corpo em cada fase também é uma forma de preservar qualidade de vida.

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21/08/2026

O Ladder Barrel permite explorar diferentes exercícios e posições, exigindo do corpo mais controle e estabilidade durante a execução. É um equipamento que possibilita trabalhar força, flexibilidade e consciência corporal de forma integrada.

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19/08/2026

Você conhece o Magic Circle?

Também conhecido como aro mágico, esse acessório pode ser usado para aumentar a resistência e tornar alguns exercícios mais desafiadores. Ele permite trabalhar força, estabilidade e controle corporal, além de trazer diferentes possibilidades para a prática.

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14/08/2026

Com seu sistema de molas, o equipamento permite variar a resistência e adaptar os exercícios para diferentes objetivos. É possível trabalhar força, estabilidade, flexibilidade e equilíbrio em uma mesma prática.

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12/08/2026

No Pilates, levantar as pernas não é apenas sobre força. É preciso coordenar respiração, abdômen, alinhamento e controle para executar cada movimento com precisão.

A prática trabalha o corpo de forma integrada, ajudando a desenvolver uma movimentação mais consciente e eficiente, dentro e fora do estúdio.

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09/08/2026

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que inspiram, apoiam e estão presentes nos momentos mais importantes da vida.

Feliz Dia dos Pais!

05/08/2026

O pilates desafia músculos, equilíbrio e concentração em cada exercício.

Com movimentos precisos, você fortalece o corpo de forma completa, melhora a estabilidade e ganha mais qualidade para as atividades do dia a dia.

31/07/2026

Cada repetição executada com atenção fortalece o corpo de forma consistente.

Os melhores resultados são construídos com constância, controle e atenção aos detalhes. Cada aula representa um novo passo para mais força, mobilidade e bem-estar.

Endereço

Rua Alcino Guanabara 2205
Curitiba, PR
81630-190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

+554132760782

Site

http://runnastudio.com.br/

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