31/08/2026
Estreando o nosso novo quadro Professor responde
E para começar, convidamos a professora Luciene, que vai responder dúvidas e falar sobre um assunto muito importante: atividade física na terceira idade.
Será que depois dos 60 ainda dá para ganhar força? 🤔
Quais exercícios são mais indicados?
Quais cuidados devemos ter?
Dá o play e confira as respostas da professora Luciene!
E já sabe: tem alguma dúvida sobre treino? Deixa aqui nos comentários! 👇🏼