Qual é o horário de funcionamento?

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Academia Corpo e Saúde - CEPE

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Brasil
Angra dos Reis, RJ
Academia Corpo e Saúde - CEPE

Nosso estabelecimento está localizado na rua P - nº02 - CEPE Angra - Vila da Petrobrás - jacuacanga - Angra dos Reis - CEP 23915-080.

A Academia Corpo & Saúde - CEPE é um estabelecimento disseminador de saúde e bem-estar, onde oferecemos serviços com métodos de exercícios para todo o corpo, por meio de vários métodos, como: fortalecimento muscular, exercícios de pliometria e calistênicos. Missão
“Buscar contínuo crescimento e desenvolvimento nos vários segmentos da atividade física, objetivando sempre prover serviços com excelên

cia e confiabilidade aos nossos alunos." Visão
“Tornar-se referência e modelo no segmento, promovendo saúde e bem-estar, oferecendo o serviço proposto com respeito e dedicação aos clientes não só para o cuidado com o corpo, mas também a reabilitação dele.”

Valores

 Respeito com os clientes e colaboradores;
 Busca permanente da excelência e do crescimento da empresa;
 Comportamento ético e transparente;
 Orgulho profissional;
 Disciplina;
 Responsabilidade Social.

28/10/2022

Novas turmas de pilates, garanta logo a sua vaga pelo link da Bio.

26/10/2022

Presta atenção no que eu vou te falar agora...💡

1. Uma aula de JUMP de, apenas, 22 minutos, pode ter um gasto calórico de, aproximadamente, 350 calorias. Sim é isso mesmo, e imagina se você fizer isso x2, 700 calorias em 40 minutos, já pensou? 😱

2. A melhora da capacidade cardiorrespiratória fará com que você tenha mais resistência e pratique atividades físicas por mais tempo, com menos cansaço. Assim como a resistência muscular permitirá que seus músculos (principalmente das pernas) trabalhem por mais tempo gerando força e com menos fadiga.😌

3. Você que reclama que não tem ritmo, que é descoordenada, as aulas de JUMP ajudarão com que você supere esse trauma e consiga executar atividades no tempo correto, se equilibrando e, quem sabe, tendo aquele remelexo.💃🏼

4. E os mitos 🤥 que os saltos no mini trampolim prejudicam as articulações dos joelhos? Ahhh se todos soubessem que, pelo contrário, o impacto é reduzido em, até, 80%
Sabia dessa? 😯

5. E vou te falar mais, as aulas melhoram tanto a circulação sanguínea que é equiparada a uma drenagem linfática, contribuindo para o combate à celulite. Incrível né? 😏

As aulas de JUMP te ajudarão nesses e em váriooosss outros benefícios.
Tá esperando o que para começar a pular?

24/10/2022

Além de fortalecer e dar mais flexibilidade aos músculos, o método pode ser um grande aliado das mulheres na hora de lidar com os sintomas desagradáveis da tensão pré-mestrual, pois melhora o fluxo sanguíneo. Além disso, reduz o inchaço, diminui a ansiedade, o estresse, as dores no corpo e as tensões geradas nesses dias. Comece hoje mesmo a praticar pilates com a gente e aliviar essa tensão.

21/10/2022

Conta aqui pra gente o que te motiva a treinar?

19/10/2022

🤰O corpo da mulher sofre diversas modificações durante a gestação, cada trimestre tem suas particularidades. 🤰O Pilates para gestante he feito adaptado, para este momento singular na vida da mulher, cada trimestre focamos em exercícios voltados para a necessidade daquele período gestacional, alongando músculos tensionamos devido as modificações fisiologias e biomecânica do corpo,fortalecendo músculos necessários,exercícios respiratórios, mobilidades preparando pro parto e evitando exercícios que piorem a diástase, já que he comum nesse período!
Aqui no studio vc pode contar com profissional capacitado pra lhe atender,gestante. ✅Agenda a sua aula! Aproveita este momento para adquirir hábitos saudáveis, curtir sua gestação sem dor!

18/10/2022

Comece a semana se ex

17/10/2022

O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Venha praticar com a agente!

14/10/2022

Quem aí já sextou? Quem já fez aquele treinão?

12/10/2022

Como estão seus treinos? Está parado? Aproveita que o verão está chegando e venha cuidar do seu corpo.

10/10/2022

O pilates é um exercício físico individual e é considerado por muitos profissionais da saúde uma forma de terapia. Com essa atividade em ação é possível fortalecer a musculatura, melhorar o tônus e garantir maior flexibilidade do corpo.

Agende já a sua aula experimental

07/10/2022

Você sabe a importância de ter um Personal Trainer? Não? Vem aqui que eu te conto!

👉🏻 O Personal é o profissional que vai te auxiliar no seu processo de condicionamento físico, ele tem capacitação e formação específica para garantir que você execute os exercícios de maneira correta. Os benefícios para o seu corpo são inúmeros, além de otimizados e com bons resultados, que são potencializados de forma mais rápida e segura.

06/10/2022

Já cuidou de você hoje?

Endereço

CEPE Angra Dos Reis/Rua P Nº02/Vila Da Petrobrás
Angra Dos Reis, RJ
23915080

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Segunda-feira	07:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 21:30
Sábado	07:00 - 12:00

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