Studio Manon Bien-Etre

15/09/2026

M.e.r.c.i 🥰!!

Un soin individuel hors du temps 🌿

Allongé.e confortablement sur la table, vous profitez d’un voyage sonore où les sons des bols tibétains vous bercent, vous invitent au lâcher-prise et vous emmènent dans un état de détente profonde, où le mental s’apaise et le corps se relâche.

Vos mots, vos avis sont si précieux pour moi 🙏💖

Apporter du bien-être, du mouvement et de la détente aux personnes que j’accompagne m’apporte tellement en retour ✨.

Merci pour votre confiance 😊🙏

https://calendly.com/studio-manon-bien-etre/soinindividuel

13/09/2026

🧘‍♀️ Yoga de la semaine

Namaste les yogis 🙏

À partir de la semaine prochaine, nous partirons à la découverte de nos 7 chakras principaux, en commençant par notre premier chakra : Muladhara, le chakra racine 🌱.

🌿 Qu’est-ce qu’un chakra ?
Le mot chakra signifie « roue » en sanskrit. Dans la tradition du yoga, les chakras sont des centres énergétiques situés le long de notre axe central, Sushumna, de la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête.

Au fil de notre vie, nos émotions, nos peurs, nos expériences ou nos tensions peuvent venir perturber symboliquement cette circulation et créer des déséquilibres.

Par le mouvement, les postures, le souffle et la relaxation, le yoga nous invite à remettre de l’espace et de la fluidité, à relâcher les tensions et à laisser l’énergie circuler plus librement ✨.

🔴 Muladhara – le chakra racine

Muladhara représente notre ancrage, notre stabilité et notre sentiment de sécurité.
Comme les racines d’un arbre, il représente notre base : ce qui nous permet de nous sentir stables, présents et ancrés avant de nous élever 🌳.

Cette semaine, notre pratique sera donc placée sous le signe de l’ancrage, de la Terre et de la stabilité 💖.

🧘‍♀️ Rendez-vous
💫 MERCREDI 16/09 à 18h15 - Chaussée
💫 JEUDI 17/09 à 19h30 - Neufvilles

Belle soirée 🙏

05/09/2026

🌿 Yoga de la semaine : Se ressourcer ✨

Après l’été et le rythme qui reprend, je vous propose de revenir à l’essentiel : respirer, délier le corps, apaiser le mental et retrouver une belle énergie 🧘‍♀️.

COURS cette semaine ℹ️

📍 Neufvilles - maison du village (salle en haut)
🕢 Jeudi 10/09 : 19h30 – 20h45
🌿 Il reste 4️⃣ places

Pas à Chaussée ce mercredi, la salle est prise 🙏.

✨ Séance découverte : 10 €
https://calendly.com/studio-manon-bien-etre/seance-decouverte-yoga-neufvilles

A vite sur les tapis 🙂,
Beau week-end,
Manon

01/09/2026

Notre prochain atelier bien-être se rapproche 😊

Il ne reste que 5️⃣ places 🌿

✍️ via Calendly

Belle soirée 🌸
Manon

🌸 Atelier bien-être : voyage intérieur et libération émotionelle 🌸

J'ai le plaisir de vous partager notre futur atelier bien-être 🤗!

📅 Quand ? le samedi 19/09/2026
🕗 de 14h à 17h

Au programme:
💫 Séance de yoga d'ancrage et d'amour
🌛 Méditation guidée
🪇 Voyage chamanique et écriture intuitive
🎶 Bain sonore
🫖🍪 A la fin : thé/jus detox et petites douceurs sans lactose/sans gluten fait maison

➡️ Le voyage au tambour chamanique c'est quoi ?

Les vibrations et les battements du tambour nous transportent dans un état de relaxation profonde durant lequel nous entrons en connexion totale avec nous même.
Il s’agit d’un voyage intérieur qui nous permet de se reconnecter à notre âme et de prendre conscience de nos véritables b.e.s.o.i.n.s ❤️.

L'association du tambour chamanique et de l'écriture intuitive est une pratique puissante de libération émotionnelle 💫.
Le son du tambour, via son rythme répétitif, abaisse les ondes cérébrales (passant des ondes bêta au rythme thêta). Cela désactive le mental analytique pour se connecter à son inconscient.
Une fois le voyage sonore terminé, nous passons directement à l'écriture intuitive, en laissant notre main courir sur le papier sans réfléchir pour libérer des mots, des phrases...

Informations 📍
🏠 1, chemin du bois de Steenkerque, Limasport Horrues
🔆 50€

✍️ Inscription via messenger ou WhatsApp (0494 73 65 96)

́N'hésitez pas à partager !

L'atelier est ouvert à TOUS 🫶

Manon 🙏

24/08/2026

🌿 RENTREE = prendre soin de soi, de son mental et de son corps 🌿

J'ai hâte de vous retrouver sur les tapis 😁.
Bon.. j'ai continué cet été, c'est vrai ! 🫢

Une nouvelle rentrée pour bouger son corps, respirer plus profondement, dans un quotidien qui, parfois, est à du 200 à l'heure. On se dépose pendant 75 minutes, où la seule personne à s'occuper et à prendre soin... c'est vous 🥰.

Rejoignez-nous 🤗!
Nos cours peuvent encore accueillir encore
quelques derniers tapis. Profitez de la promo rentrée à 5€ la séance découverte en binôme.

🧘‍♀️ Neufvilles : début des cours le 3/09

Info ateliers sérénité 🌸:
💫 19/09 : libération émotionelle, voyage chamanique & écriture intuitive ➡️ reste 5 places
💫 17/10 : voyage sonore ➡️ reste 5 places

✍️ inscription par sms (0494 73 65 96) ou calendly : https://calendly.com/studio-manon-bien-etre

Belle rentrée 🤗 !!
Manon 🙏❤️

10/08/2026

🌿 Un petit détour sur qui je suis 🫢

Pour les personnes qui me découvrent, ou celles qui me connaissent déjà mais qui ont envie d’en savoir un peu plus… voici un petit bout de ce qui se cache derrière la professeure de yoga...
Car il y a aussi simplement Manon 😀.

Je suis Manon, 36 ans, maman de 2 enfants, dont un petit bébé de 14 mois 🥰.

Je suis une personne hypersensible et émotive, qui ressent les choses très fort et qui apprend chaque jour à vivre avec cette belle sensibilité et, surtout, à en faire une force 💪.

Une grande rêveuse ✨, toujours avec mille idées et de nouveaux projets dans un coin de la tête✨. J'aime imaginer, créer, apprendre, découvrir… et surtout oser croire que certains rêves peuvent devenir réalité lorsqu'on leur laisse une place. Parfois, cela fait peur à mon entourage 🫣.

J'aime les choses simples : la nature, les balades, le chant, les moments partagés avec les personnes que j'aime… et parfois simplement ralentir et profiter de ce qui est là. 🌿

J'ai également chanté pendant toute ma jeunesse. Et depuis peu, je retrouve cette passion grâce au tambour chamanique. Une passion que j'avais enfouie et qui, quelque part, m'a fait renaître 🕊.

Je pratique le yoga depuis bientôt 9 ans, et m'accompagne chaque jour dans mes hauts et mes bas.
Et lorsqu'il m'a aidée à me relever, quelque chose est devenu évident par après : j'avais envie de me former pour pouvoir, à mon tour, transmettre ce qui m'avait tant apporté et donner à d'autres quelques clès pour avancer sur leur propre chemin 🌱.

C'est aussi ce qui nourrit ma façon d'enseigner aujourd'hui : avec douceur, bienveillance, sans jugement et sans recherche de perfection.

Sur les tapis, je n'ai pas envie que vous soyez « bons en yoga ». J'ai simplement envie que vous puissiez être vous-mêmes, respirer, ressentir, écouter votre corps et vous offrir un moment où vous n'avez rien à prouver 🌸.

Et chaque semaine, vous retrouver, entendre vos retours, apprendre à vous connaître, vous voir évoluer et grandir dans votre pratique…
C'est certainement l'une des plus belles choses que cette aventure m'ait apportées ❤️

Voilà, vous en savez maintenant un petit peu plus sur moi ☺️.
Ah non… j’oubliais ! Comme je suis une grande rêveuse et que j’adore apprendre et me former, j’ai encore quelques projets et de nouvelles aventures en tête… ✨
Mais ça, ce sera pour les prochains épisodes… à suivre 😀🌿

Manon ❤️

08/08/2026

🎉 NOUVEAU CRÉNEAU HORAIRE à Neufvilles en soirée 🧘‍♀️🌿

Suite à de nombreuses demandes pour ouvrir un cours à Neufvilles en soirée, je suis heureuse de vous accueillir dès ce jeudi 3 septembre de 19h30 à 20h45 pour notre toute première séance de Yoga ☺️!

📍 Maison de Village – 2 Route de Neufvilles, Neufvilles (à l’étage – près de Soignies)

Mes cours sont accessibles à tous et mêlent :

🧘‍♀️ mobilité du corps
💪 renforcement musculaire
🌿 étirements et souplesse
😌 apaisement du mental
❤️ détente et reconnexion à soi

Étant également sonothérapeute, j’aime terminer mes séances par un moment de relaxation profonde : relaxation sonore, méditation guidée ou voyage sonore au gré des séances. ✨

🌸 OFFRE SPÉCIALE SEPTEMBRE 🌸

Venez à 2 personnes et votre binôme profite de sa séance découverte GRATUITEMENT. 🥰

✨ 10 € la séance découverte pour vous deux !

L’occasion de venir découvrir le Yoga et de partager un joli moment à deux.

👉 Réservez votre place :
https://calendly.com/studio-manon-bien-etre/seance-decouverte-yoga-neufvilles

➡️ code promo : SEPTEMBRE26
Indiquez le nom de votre binôme à l'insciption

🙏 Les places sont limitées, n'hésitez pas à réserver votre moment.

Au plaisir de vous accueillir sur les tapis😊

Manon ❤️
🌿 https://www.studiomanonbienetre.be

31/07/2026

🌸 Envie de prendre du temps pour vous ?

Et si vous vous accordiez chaque semaine une parenthèse pour ralentir, respirer et prendre soin de vous ?

Je vous accueille dans un espace doux et bienveillant, où chacun avance à son rythme, dans le respect de son corps.

✨ Le yoga permet notamment de : 🤍 renforcer et assouplir le corps 🤍 apaiser le système nerveux 🤍 relâcher les tensions 🤍 améliorer la posture, la respiration et le sommeil

🧘‍♀️ Les cours
🌱 Lundi : 19h45 – 21h00
🌱 Mercredi : 18h15 – 19h30
📍 Chaussée-Notre-Dame-Louvignies (près de Soignies)
✨ Séance découverte : 10 €

👉 Réservez votre place : https://calendly.com/studio-manon-bien-etre/seance-decouverte-yoga?month=2026-08

Au plaisir de vous accueillir sur le tapis. 🙏😊
Manon – Studio Manon Bien-Être ❤️
🌐 https://www.studiomanonbienetre.be

Il suffit parfois d'un souffle pour commencer à se retrouver. 🤍

28/07/2026

Le Yoga apaise l'esprit, libère le corps et invite à revenir à soi 🌿

Ce que j'ai envie de vous offrir, chaque semaine, c'est un moment de douceur pour que vous puissiez R.A.L.E.N.T.I.R ❤️

C'est dans ces moments que vous créez de l'espace pour vous reconnecter à vous-même.

🌸 Envie de prendre du temps pour vous ?
🌸 Envie de ralentir et d'arrêter un instant le pilote automatique ?
🌸 Envie d'une pratique qui permet renforcer le corps, de l'assouplir et de le détendre ?

Contactez-moi si vous désirez nous rejoindre 💫

🧘‍♀️ Nos cours
🌱 les mercredis de 18h15 à 19h30

Manon ❤️

26/07/2026

Ça y est 🥰 !

Après plusieurs semaines de travail, je suis heureuse de vous annoncer que mon site internet est enfin en ligne.

https://www.studiomanonbienetre.be

Je suis très heureuse de pouvoir le partager avec vous 😊.

Vous accompagner chaque semaine lors d'un cours de Yoga, d'un bain sonore ou d'un atelier bien-être est une véritable source de joie et de bien-être pour moi.

Cette belle aventure grandit de jour en jour, et c'est aussi grâce à votre confiance et à votre présence ❤️.

Belle soirée,
Manon 🌸

Studio Manon bien-être propose des cours de yoga à Chaussée-Notre-Dame-Louvignie, Horrues, dans un espace dédié à la détente. Séances bien-être adaptées à tous.