MONS ARAMIS CLUB

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Club de squash, Padel, Bad, fitness, Hyrox, cours-collectifs, Pilates, Yoga, Cross training, Indoor Cycling et activités juniors
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29/10/2026

Le yoga, c’est quoi exactement ?

C’est une discipline qui associe postures, respiration et concentration pour travailler le corps de manière plus consciente.

On y développe la mobilité, l’équilibre, la coordination, mais aussi la capacité à mieux contrôler ses mouvements et son souffle.

Pas besoin d’être souple pour commencer : justement, le yoga se pratique à son rythme et évolue avec toi, séance après séance 🧘

Une pratique complète, accessible, et bien plus physique qu’on ne l’imagine parfois.

📍 Aramis Club - Mons

27/10/2026

Une heure peut changer pas mal de choses dans une journée.

Elle peut te permettre de couper avec le reste, de te vider la tête, de travailler un objectif précis ou simplement de prendre du plaisir à bouger.

À l’Aramis, chacun utilise ce moment à sa manière. Et c’est justement ça qui fait toute la différence.

Le plus important ? Trouver l’activité qui te donne envie de revenir 💪🏼
📍 Aramis Club - Mons

25/10/2026

🎤🦸 SOIRÉE KARAOKÉ ! 🦸‍♀️🎤

Enfilez votre cape, sortez votre masque et venez chauffer le micro avec nous !

📅 Vendredi 13 novembre
🕖 À partir de 19h00
🎭 Dress code : déguisement de super-héros (les plus beaux costumes seront à l’honneur 😉)
🎟️ Entrée gratuite
🍕 Petite restauration à partager sur place
🎁 Tombola Paix-Dieu avec de beaux lots à gagner
⭐ Points supplémentaires sur EXO pour les participants

Que vous ayez une voix de star ou que vous chantiez faux avec conviction, tout le monde est le bienvenu ! Venez entre amis, en famille ou entre membres pour une soirée 100 % fun et bonne humeur. 🎶

📩 Réservation : [email protected]
📍 Aramis Club – Rue des Viaducs 100, 7020 Nimy (Mons)

Taguez votre partenaire de duo ! 👇

25/10/2026

Double rendez-vous interclubs ce samedi pour l’Aramis 1 au Squash 22

✅ Aramis 1 3–1 SC Roeselare – Era Domus

Belle victoire grâce à Louis Minebois (3-0), Laurent Sabbe (3-2) et Quinten Van Es (3-2), au terme de matchs très disputés.

❌ Recrean Collin Wijnen 3–1 Aramis 1

Plus difficile notre 2e rencontre Laurent Sabbe signe un 100% (3-1) et Louis Minebois accroche un premier jeu à 16-14 pour ensuite manquer de finition dans les autres jeux.

Une victoire, une défaite, et beaucoup d'engagement sur le court.

Merci au squash22 pour l'accueil et cette magnifique journée de squash où toutes les équipes étaient présentes 🤝

Résultats détaillés en photo 👉

22/10/2026

Être régulier, c’est une base. Mais ça ne garantit pas à lui seul de continuer à évoluer.

À force de répéter les mêmes schémas, le corps s’adapte… et les progrès peuvent finir par ralentir.

L’idée, ce n’est donc pas forcément d’ajouter des séances, mais de donner une vraie intention à chacune d’elles : développer une capacité, corriger un point précis, tester, ajuster.

Parce qu’une progression qui dure se construit aussi avec un peu de stratégie 💪🏼
📍 Aramis Club - Mons

20/10/2026

Passer du temps à la salle ne veut pas forcément dire bien s’entraîner.

Une séance efficace, c’est une séance où tu sais pourquoi tu fais chaque exercice, où tu construis quelque chose sur la durée et où tu ne laisses pas ton ego décider à ta place.

Parfois, quelques ajustements suffisent pour faire beaucoup plus avec le même temps d’entraînement.
Alors avant d’ajouter une série de plus… demande-toi surtout si ta séance te rapproche vraiment de ton objectif 👀

📍 Aramis Club - Mons

15/10/2026

S’entraîner plus n’est pas toujours la réponse. S’entraîner mieux, oui.

Le corps a aussi besoin de temps pour assimiler la séance, reconstruire et repartir dans de bonnes conditions.

C’est souvent dans ces moments “hors entraînement” qu’on prépare la prochaine progression.
Alors oui, donne tout pendant ta séance… mais pense aussi à tout ce qui vient après 💪🏼

📍 Aramis Club - Mons

14/10/2026

Une journée portes ouvertes comme on les aime 🔥

Du HYROX, du padel, du renforcement, du yoga… et surtout une belle dose d’énergie à l’Aramis Club 💪🏼

L’occasion de tester, découvrir, se challenger et partager un bon moment ensemble.

Merci à toutes celles et ceux qui sont venus découvrir l’univers Aramis Club ! 🫶🏻

13/10/2026

Un HYROX, ça ne s’improvise pas le jour J.

Le vrai défi, c’est de rester efficace du début à la fin : gérer son rythme, connaître ses capacités et continuer à avancer quand la fatigue commence vraiment à se faire sentir.

Plus ta préparation ressemble aux exigences de la course, moins tu laisses de place aux mauvaises surprises.
Alors, premier HYROX ou prochain objectif à battre ? 👇🏼

📍 Aramis Club - Mons

07/10/2026

À l’Aramis, les disciplines changent, les objectifs aussi.

Mais au final, on se retrouve tous pour la même chose : prendre plaisir à bouger et avoir envie de revenir.

Et toi, tu viens à l’Aramis pour quoi ? 👀

📍 Aramis Club - Mons

Adresse

Rue Des Viaducs 100
Mons
7020

Téléphone

+3265348410

Site Web

http://www.aramisclub.be/

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