grow.training

Startpagina
België
Leuven
grow.training

personal & group training

18/04/2026

Support maakt een verschil 🌱
Wij staan aan de Vaart — jij ook?

Doortocht:
10 km → ±5 km
Marathon → ±5 km & ±37 km
Halve marathon → ±16 km

14/02/2026

grow is gestart vanuit een noodzaak en passie,
gebouwd op kwaliteit en vertrouwen 🌱

Nu zoeken we iemand die mee verantwoordelijkheid wil opnemen en wil verder bouwen op wat er al staat.

Coach je graag, maar voel je dat er meer in jou zit dan enkel dat?
Dan is het misschien tijd om elkaar te leren kennen.

Stuur een DM of mail naar [email protected]

05/01/2026

Ons weekschema voor de groepslessen 🤸🏽

We zorgen voor variatie doorheen de week, met ruimte voor spieropbouw, conditie, mobiliteit en herstel.

Elke groepsles heeft zijn eigen focus, maar samen vormen ze een evenwichtig geheel 🌱

30/12/2025

Trainen bij grow 🌱💪🏽🧘‍♀️🏋🏽‍♀️🏃‍♂️🥊

Bij grow vind je een mix van lessen – van mobiliteit tot kracht en kickbox – altijd met aandacht voor kwaliteit, techniek en plezier.

Je komt om te trainen, maar blijft voor de sfeer 💚
Een plek waar hard gewerkt wordt, maar waar ook gelachen mag (en moet!) worden 😁

📌 Onze lessen:

• Core & Mobility
• Kickbox Workout
• Circuit Training
• Weight Training
• Power Shape
• Hatha Yoga

📲 Boek je les via de link in bio.
Wil je meer info over personal coaching?
Stuur ons gerust een DM of mail 💬

18/12/2025

🙌🏽 Nieuw jaar. Nieuwe small group trainingen.

In januari starten er nieuwe reeksen small group trainingen bij .gavrilova_fitness

In kleine groepen werken we doelgericht aan kracht, stabiliteit, conditie en vertrouwen in je lichaam — op jouw tempo, met persoonlijke begeleiding.

- 12 weken
- 2x per week
- max 6 personen
- middag en avond sessies

🌱 Ruimte om te groeien
🧘‍♀️ Aandacht voor kwaliteit en balans
💪🏽 Samen sterker, stap voor stap

👉 Info & inschrijven
📍 Alle details vind je via onze website (link in bio)
💬 Of stuur ons gerust een DM — we denken graag met je mee

16/12/2025

Bij grow geloven dat de ruimte waarin je traint
invloed heeft op hoe je beweegt, denkt en leert.

Daarom is grow training geen “gym”.
Het is een studio.
Een plek waar kracht, core, conditie, hybrid training, vechtsport en reflectie samenkomen.

Hier trainen we met intentie.
Hier mag je werken, zweten, falen, herstellen.
En groeien 🌱

Welkom bij grow 🙌🏽

14/12/2025

🌱 grow try-out dag — 4 januari

Zes groepslessen, één dag waar je kan kennismaken met de trainers en onze grow manier van samen trainen 🧘‍♀️🏋🏽🚴💪🏽🏃‍♂️🥊

9u: hatha yoga
10u: power shape & control
11u: core & mobility
12u: kickbox workout
13u: weight training
14u: circuit training

📅 Zondag 4 januari
⏰ 9u–15u
📍 grow training - Kolonel Begaultlaan 15 (boven de Manhattan aan de Vaart)

Je kan elke les éénmalig gratis boeken (let op beperkte plaatsen).

Inschrijven doe je via onze online agenda.

🔗 Boek je plek via de link in bio.

Meer info? Stuur gerust een DM of een berichtje via de website.

Let's grow 🌱

09/12/2025

Kaat staat dit weekend aan de start van haar allereerste HYROX in Gent. Het werk is gedaan 🚀

Succes, Kaat. You got this! 🖤

Ook klaar om naar een HYROX of andere hybrid event toe te werken? Bij grow begeleiden we je stap voor stap, van voorbereiding tot finish. Let’s train with purpose. 💪

02/12/2025

💪🏽🌱 Personal Coaching

Bij grow train je 1 op 1 afgestemd op jouw tempo en niveau. gavrilova_fitness of leren kennen?

Check onze website of stuur een DM voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

📸

24/11/2025

Trainen om vrij te zijn.
Daar draait het om bij trailruns ⛰️🏃🏼‍♀️

liep de Urban-trail Cape Town tussen bergen, rotsen in de prachtige natuur.
Niet om een record te breken, maar blijkbaar wel haar neus na 11 km.

Vallen, rechtstaan en doorgaan. Chapeau 👏🏽

Adres

Wilselsesteenweg 81
Leuven
3010

Telefoon

+32470873509

Website

http://www.growtraining.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer grow.training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.