Wat zijn de openingstijden?

Maandag 17:00 - 20:00 Dinsdag 17:00 - 20:00 Woensdag 17:00 - 20:00 Donderdag 17:00 - 20:00 Vrijdag 15:00 - 18:00 Zaterdag 11:00 - 14:00

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Power Pilates Beaufays

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Beaufays
Power Pilates Beaufays

Pour une meilleure version de toi-même !

11/05/2026

🌞Et si tu prenais un peu de temps pour toi cette semaine...
🌞Une séance chez Power Pilates Beaufays c'est ta bulle de bien-être et d'efficacité
🌞Planifie dès maintenant ton moment rien qu'à toi auprès de ton studio

08/05/2026

🏋️‍♀️🔥VIENS AVEC QUI TU VEUX 🔥🏋️‍♀️

💯Les bénéfices globaux chez 💯
👉 La silhouette se raffermit dans sa globalité grâce à une accélération de l’activité musculaire.
👉 Les tissus, l’aspect de la peau s’améliore.
👉 Les graisses tendent à diminuer grâce à une activité musculaire plus présente qui va augmenter le métabolisme de base et activer la micro-circulation locale.
👉 La circulation veineuse, lymphatique est relancée, les fluides circulent, le corps est drainé
➡️ Votre centre certifié POWERPLATE facile d'accès à Beaufays avec un coach rien que pour vous 2 🤗🙏

04/05/2026

👙 🌞 VIENS !...ON PEUT ENCORE Y ARRIVER...JURÉ, CRACHÉ 👙🥳
⬇️ avec Power Pilates Beaufays on...
🔥Brûle la graisse plus rapidement
🔥Raffermit la peau
🔥Gomme la cellulite
🔥Augmente la force musculaire
🔥Sollicite et active l'ensemble de la musculature
🔥Améliore la flexibilité
🔥Améliore la force de vos groupes musculaires principaux "Core Strenght"
🔥Redessine visiblement et durablement la silhouette
🔥Active la circulation sanguine
🔥Et tellement plus.....😎🏋‍♀️🙏

29/04/2026

☀️Plus que 2 mois avant l’été☀️
LES BIENFAITS DE
✅ Perte de poids
✅ Réduction de la cellulite
✅ Reduction de la masse adipeuse
✅ Tonification
La Power Plate est la seule machine de sa catégorie à avoir obtenue une certification médicale de classe IIA

20/04/2026

🏋‍♀️Les bénéfices globaux de la 🏋‍♀️
👉 La silhouette se raffermit dans sa globalité grâce à une accélération de l’activité musculaire
👉 Les tissus, l’aspect de la peau s’améliorent
👉 Les graisses tendent à diminuer grâce à une activité musculaire plus présente qui va augmenter le métabolisme de base et activer la micro-circulation locale
👉 La circulation veineuse, lymphatique est relancée, les fluides circulent, le corps est drainé !
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14/04/2026

Cette image parle d’elle-même 👇

Elle montre clairement ce qui arrive à notre corps avec les années…
👉 sans entraînement adapté, la masse musculaire diminue progressivement : c’est la sarcopénie.

Mais il y a aussi un autre message, encore plus important ❤️
👉 ce processus n’est PAS une fatalité.

♥️ L’importance d’une activité physique régulière pour maintenir sa masse musculaire même à un âge avancé est indispensable ♥️

😶‍🌫️Dès 30-35 ans, nous commençons naturellement à perdre du muscle…
et après 60-70 ans, ce phénomène s’accélère fortement.

Maintenir une bonne masse musculaire ne concerne pas seulement l’esthétique 👇
✔️ C’est préserver son autonomie au quotidien
✔️ Garder sa force et son équilibre
✔️ Stimuler son métabolisme
✔️ Prévenir les chutes et de nombreuses maladies

✨ Ne laissez pas le temps décider à votre place…Je vous aide à bouger pour rester forte 🏋‍♀️

12/04/2026

🌷🌞C'est le printemps, on dévoile nos gambettes ?🌷🌞
🏋‍♀️Vous allez adorer les coachings personnalisés 🤸‍♀️🌞🤸‍♀️🌞
➡️ Envie d'essayer ? et de vous sentir au top dans vos jupettes ?
➡️ On contacte vite son coach perso en MP et devinez qui vous répond ?
C'est moiiii🌷🌞🌷😊

06/04/2026

🥣 Petit-déjeuner spécial ventre plat & énergie 💪
Skyr, poire, granola maison, beurre de cacahuète, spiruline, cannelle + graines de lin
👉 25 à 30 g de protéines
✔️ Rassasiant
✔️ Anti-fringales
✔️ Idéal pour toutes les femmes, à chaque étape de leur vie 🫶
🔥 C’est exactement ce que je conseille à mes clientes pour booster leurs résultats chez
📍 Passes tester une séance 😉
📩 Message privé pour infos

05/04/2026

🌸🐣 Joyeuses Pâques ! 🐣🌸
Un petit rappel en douceur… prendre soin de soi, ça fait aussi partie de l’équilibre 💛
Le PowerPilates, c’est :
✨ Un ventre plus tonique
✨ Une silhouette affinée
✨ Un dos renforcé
✨ Plus d’énergie au quotidien
✨ Un vrai moment pour vous
Quelques minutes suffisent pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ✨
📍 Envie d’essayer ?

01/04/2026

💪 Mon wrap hyperprotéiné du jour !

Un repas simple, rapide et surtout efficace pour nourrir les muscles et éviter les fringales 👇

👉 Wrap hyperprotéiné👉 Filet de Saxe👉 Œuf dur👉 Une touche de fromage et roquette brûle-graisses pour drainer, dégonfler le ventre et améliorer la satiété

🔎 Résultat : environ 30 à 35 g de protéines dans l’assiette !

Parfait pour :
✔️ garder la masse musculaire
✔️ favoriser la perte de graisse (surtout au niveau du ventre)
✔️ tenir sans grignoter

✨ Manger mieux sans se compliquer la vie, c’est ça la clé !

28/03/2026

🏋️‍♀️ EN FORME MALGRÉ LE JETLAG DU WEEK-END ? 🤣
🌞IL EST TEMPS DE SE BOUGER AVEC POUR...

🔝Réduire la graisse et raffermir totalement le corps
🔝Reduire la cellulite de façon significative
🔝Augmenter la densité osseuse
🔝Augmenter la force et la tonicité musculaire
🔝Relancer la circulation sanguine, le drainage lymphatique ainsi que la fonction cardiovasculaire
🔝Soulager les douleurs
🔝Reduire les blessures
🔝Augmenter la souplesse et l'équilibre
🔝Augmenter le bien-être de façon globale

Adres

Beaufays
4052

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Maandag	17:00 - 20:00
Dinsdag	17:00 - 20:00
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Vrijdag	15:00 - 18:00
Zaterdag	11:00 - 14:00

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