Wiener Yogaschule

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Wiener Yogaschule

Willkommen in der Wiener Yogaschule,
dem Yoga-Ausbildungs-Zentrum in Wien 6, Gumpendorferstrasse 132 körperliche Einschränkungen). auch Physiotherapeutinnen.

Unser Trainings- oder Lehrprozess soll nachvollziehbar und kann von den TeilnehmerInnen mit-gestaltet werden. Dabei orientieren wir uns bei der Wahl der Methoden an deren Bedürfnissen und Möglichkeiten (z.B. Unsere Ausbildungen sind so gestaltet, dass Menschen Vertrauen in ihre Fähigkeiten gewinnen und Herausforderungen ihres Lebens als Lernaufgabe und Weiterentwicklung begreifen. Wir passen das Y

oga dem Menschen an – nicht umgekehrt – das bestimmt unsere Grundsätze. Wir entwickeln uns ständig weiter, um unsere TeilnehmerInnen auf ihrem Yogaweg optimal begleiten zu können. Unsere Ausbildungen werden von einem ambitionierten Team an Yogalehrerinnen unterrichtet, u.a. Dies ermöglicht für jede/n einzelne/n Teilnehmer/in eine optimale Ausbildung. Durch dieses tolle Lehrerinnenteam ist es für jede/n einzelne/n Teilnehmer/in möglich, den ganz persönlichen Yogaweg zu finden.

16/06/2026

Wissen. Bewegung. Unterrichtskompetenz. ✨

In unserer Pilates-Matte-Ausbildung verbindest du fundierte Theorie mit intensiver Praxiserfahrung. Du lernst, Pilatesübungen präzise auszuführen, professionell anzuleiten und individuell an unterschiedliche Teilnehmer*innen anzupassen.

🧠 Theorie
• Pilates-Methode, Prinzipien & Körperwahrnehmung
• Anatomie, Haltung & Bewegungslehre
• Trainingslehre, Biomechanik & Übungsaufbau

🤸‍♀️ Praxis
• Pilates Matte 1 & 2
• Pre-Pilates, Basis- und Aufbauübungen
• Variationen, Progressionen & Regressionen
• Einsatz von Ball, Ring, Miniband & weiteren Props

🎓 Vertiefung
• Methodik & Didaktik
• Sicheres Cueing und professionelles Anleiten
• Stundenaufbau, Sequencing & kreative Kurskonzepte
• Unterrichtspraxis, Feedback & Prüfungsvorbereitung

Am Ende bist du bereit, eigene Pilates-Stunden kompetent, sicher und mit deinem ganz persönlichen Stil zu unterrichten. 💫

11/06/2026

Lernen und Lehren sind nicht länger an einen Ort gebunden – sie sind an dich gebunden. 🌍✨

Mit unseren Online-Weiterbildungen kannst du von überall auf der Welt wachsen, lernen und dein Wissen vertiefen. Dein Yoga-Weg passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt.

Wo auch immer du bist: Deine Entwicklung reist mit 🌍

09/06/2026

Bist du schon in deiner Pilates Era angekommen? In 10 Tagen startet unsere 1. Pilates Ausbildung.

Lerne, Pilates-Mattenstunden sicher, klar und professionell anzuleiten – mit fundierter Anatomie, präzisem Cueing, praktischer Unterrichtserfahrung und Abschlusszertifikat.

„Physical fitness is the first requisite of happiness.“ Joseph Pilates

2 verlängerte Wochenenden im Sommer oder im Herbst warten auf dich. Die Ausbildung richtet sich an alle, die Pilates fundiert lernen, vertiefen oder professionell unterrichten möchten. Du brauchst keine abgeschlossene Trainer*innenausbildung – wichtig sind Freude an Bewegung, Interesse an Pilates und die Bereitschaft, regelmäßig zu üben.

03/06/2026

Am morgigen Feiertag, Donnerstag, den 4. Juni 2026, verwandelt sich die wieder in den Vienna Pride Drag Beach: ein ganztägiges Fest der Drag-Kultur, der Selbstbestimmung und der kreativen Vielfalt. Drag ist seit jeher ein zentraler Ausdruck der LGBTIQ-Community und ein kraftvolles Statement gegen Heteronormativität.

Der Tag beginnt mit einer entspannten Yoga-Session, die Körper und Geist Raum zum Ankommen, Durchatmen und Krafttanken bietet. Das Kasperltheater sorgt für strahlende Kinderaugen, während Erwachsene die Gelegenheit haben, sich zu vernetzen und auszutauschen.
ennethierry führt dich durch eine kostenlose Yogastunde von 10-11 Uhr. Komm einfach vorbei!

02/06/2026

✨ Mai-Rückblick ✨ Was für ein erfüllter Monat an der Wiener Yogaschule!

Im Mai durften wir zahlreiche Ausbildungen begleiten und mehrere Abschlüsse feiern. Von der Ashtanga-Yoga-Ausbildung über die Yogalehrer bis hin zur Kinderyoga-Ausbildung – wir sind dankbar für all die gemeinsamen Lern- und Wachstumsmomente. 🌿

Auch unser Yoga am Strand hat wieder begonnen und schenkt uns jede Woche besondere Stunden unter freiem Himmel.
Und die gute Nachricht: Den ganzen Sommer über findet Yoga am Strand jeden Sonntag von 10:00–11:00 Uhr statt. Wir freuen uns auf viele weitere gemeinsame Einheiten mit euch!

Danke an alle Teilnehmer, Absolventen und Lehrer*innen, die diesen Mai so besonders gemacht haben. 💛

28/05/2026

hat ihre 300h Ausbildung bei uns gemacht. Was diese Ausbildung von ihren vorherigen Ausbildungen unterscheidet, ist das wissenschaftliche & anatomische Fundament, das einem mitgegeben wird und welches sonst oft fehlt.

„Die Lehrer:innen arbeiten wirklich so präzise und sorgfältig- ich bin nie mit offenen Fragen aus den Wochenendsmodulen rausgegangen. Mein Fokus lag bei Frauen- und Hormonyoga, sowie bei Yoga Nidra, und ich muss sagen, ich habe das Konzept „Weiblichkeit“ nochmal von einer ganz neuen Seite kennengelernt und nicht nur etwas für meinen beruflichen, sondern auch für meinen persönlichen Weg mitgenommen.“

26/05/2026

Yoga Journey bedeutet für : Das Leben ist eine Reise, und sie ist überzeugt, dass wir den Weg selbst bestimmen können. Zumindest hat sie das Glück in ihrer derzeitigen Lebensphase.

2011 hat sie bewusst mit Yoga begonnen. Seitdem gab es Phasen, in denen die Praxis mal mehr, mal weniger präsent war.

In Salzburg fand sie durch .salzburg ihre Inspiration nicht nur die Yogapraxis öfter auszuführen sondern später auch das 200h YTT bei der Wiener Yogaschule zu absolvieren. Diese Ausbildung war erst der Anfang und ihr Yoga Journey geht weiter!

Also warum Yoga?
Im Verlauf ihrer Journey hat sie sich das warum nicht immer bewusst gemacht. Also jetzt und in a nutshell. Yoga lässt sie umwinden (body & mind), gibt ihr mehr Verbundenheit zu ihr selbst und hilft anderen und ihr, ihre Balance zu finden. Genau das versucht sie in jeder Yoga Sessions mit ihren Teilnehmern zu teilen.

Neben dem eigenen Bürojob als Datenqualitätsmanagerin bringt sie viel Verständnis für Vielsitzer mit und versucht dem aktiv entgegenzuwirken mit Firmenyoga.

21/05/2026

Yoga begleitet schon seit ihrem 16. Lebensjahr. Ursprünglich hat sie es sich selbst — mit Hilfe eines Buches — als Ausgleich zu ihrem sportlichen Alltag beigebracht. Ihre allererste „richtige“ Yogastunde hatte sie dann erst mit 24 Jahren.

Kurz darauf war klar: Yoga ist mehr als Bewegung. Also entschied sie sich für ihre erste Yogalehrerausbildung — und viele weitere sollten folgen. Heute fließen unter anderem Yogatherapie und Anusara Yoga in ihren Unterricht mit ein.

Seitdem ist Yoga nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken und ein fixer Bestandteil ihres Alltags und ihrer Selbstständigkeit geworden.

Und wo praktiziert sie am liebsten? Ganz klar: draußen — am Berg oder am Meer, nach dem Wandern, Radln oder einer Kletter- oder Kitesession ✨

19/05/2026

macht seit 28 Jahren Yoga! Sie wusste schon bald, dass sie das auch unterrichten möchte.

Vor 24 Jahren hat sie die Yogalehrerausbildung gemacht. Danach hat sie auch schon in kleinem Rahmen begonnen zu unterrichten. Jetzt ist sie 47 💕

Als ständig Lernende, aber auch Lehrende, ist ihr Herz voll!

14/05/2026

Aktive Körperspannung ist der Schlüssel – ohne sie führst du die Pose nur oberflächlich aus und nutzt ihr volles Potenzial nicht aus.

Denk daran, deine Mitte bewusst zu aktivieren, präsent in der Haltung zu bleiben, ruhig zu atmen und auf eine saubere Ausrichtung zu achten.

Besonders bei vertrauten Posen schaltet man schnell auf Autopilot: Die Aufmerksamkeit wandert ab, die Spannung lässt nach und die Haltung wird ungenau.

Wenn sich eine Pose zu intensiv anfühlt, wähle eine Variante, die dir erlaubt, stabil und kontrolliert zu arbeiten, ohne unnötige Spannung in die falschen Muskeln zu bringen.

Adresse

Gumpendorferstrasse 132
Wien
1060WIEN

Öffnungszeiten

17:30 - 21:30

Telefon

+436764137215

Webseite

https://wieneryogaschule.at/

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