Yoga-Leben

Im Yoga8 findest du Raum für Entspannung, Begegnung und dich selbst.

Yoga-Leben mit Tanja Odehnal 🌿
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit therapeutischem Yoga, Hormonyoga und achtsamer Bewegung zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden. Ich unterrichte Hatha Yoga nach einem Schulübergreifenden Konzept, beeinflusst durch die Lehren aus der Lienie Krishnamacharias, sowie neuesten Erkenntnissen der Spiraldynamik und der Yogatherapie. Ich versuche meinen Schüle

rInnen das Gefühl des "in den Fluß kommens" zu vermitteln, wobei ich sehr auf die Präzision der Körperhaltungen (Asanas) achte. Lebenslange Fehlhaltungen, die zu Abnützungen und Schmerzen führen, können durch konsequentes Üben korrigiert werden. Dieses Wissen lasse ich in meinen Yogaunterricht einfließen, indem ich, auch im Gruppenunterricht versuche, möglichst individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen SchülerInnen einzugehen.

31/08/2026

22/06/2026

Als ich ein Kind war wurde mir immer gesagt „beweg nur die Lippen“ und gestern durfte ich im Konzerthaus singen und ich hab nicht nur die Lippen bewegt.
Was für ein großartiger Abend!

15/11/2025

Das Wintertrimester steht vor der Tür.
Wir starten am 8.Dez., trotz Feiertag.
Deine Yogalehrerin freut sich auf deine Anmeldung 😉

19/10/2025

So jetzt ist es wirklich vollbracht. 2,5 Jahre Ausbildung Medical Yoga und Spiraldynamik.
Was für eine Zeit!
Danke Eva und Ekke ihr seid eine Inspiration in jeder Hinsicht und ich werde das Gelernte mit Freude weiter in die Welt hinaustragen. 🌺

12/08/2025

https://on.orf.at/video/14287479/15930481/hormon-yoga-gegen-wechseljahres-und-zyklusbeschwerden

22/07/2025

So ein aufregender Vormittag!
Heute war der ORF bei mir. Die Sendung Konkret bringt einen Beitrag über HormonYoga und da sind sie auf mich gestoßen.
Es war sooo nett und professionell zugleich. Danke Andrea Ferstel - ich hab mich richtig wohl gefühlt.
Und jetzt bin ich natürlich schon voll gespannt welche 4 Minuten vom 2 Stunden Dreh ausgewählt werden…..

26/05/2025

Adresse

Wien
1060

Telefon

+4369911984808

Webseite

http://www.yoga-leben.at/

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