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Dipl. Gesundheitspädagogin f. Kinder

18/10/2026

✨ Neu: Impuls Flow

Mehr Bewegung in deinen Alltag bringen. Klarer sagen, was du brauchst. Auch mal Nein sagen – und freundlicher mit dir selbst sprechen. 💚

Bei Impuls Flow bekommst du praktische Übungen, verständliche Erklärungen und Raum für deine Fragen.

💻 Online – bequem von zu Hause
🇩🇪 🇭🇺 Auf Deutsch oder Ungarisch
🤝 Die ersten 15 Minuten zum Kennenlernen sind kostenlos und unverbindlich.

Neugierig? Schreib mir „IMPULS“ per Nachricht! ✉️

ZeitFürDich Graz

14/10/2026

🇦🇹Spielen, bewegen und gemeinsam Spaß haben! 🤸‍♀️
In meiner ungarischsprachigen Turnstunde an der Volksschule fördern wir spielerisch Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl. Für Kinder von 5 bis 7 Jahren – jedes Kind in seinem eigenen Tempo. 💛

🇭🇺 Játék, mozgás és közös élmények! 🤸‍♀️
Magyar nyelvű, mozgásfejlesztő tornámon játékosan fejlesztjük a koordinációt, az egyensúlyt és a testtudatot. Az általános iskolában tartott foglalkozás 5–7 éves gyerekeknek szól – mindenki a saját tempójában fejlődhet. 💛

Bei der VHS:
https://www.vhsstmk.at/kurssuche//kurse/39226878

MagyarGyerekek

09/10/2026

Du trainierst nicht gerne? Vielleicht hilft dir ein anderer Blick auf Bewegung. 💗

Muskeln helfen dir beim Tragen und Treppensteigen. Deine Knochen brauchen Belastungsreize. Und auch dein Herz und deine mentale Gesundheit profitieren von regelmäßiger Bewegung.

Was du heute machst, kann dir helfen, auch in den kommenden Jahren kräftig, beweglich und selbstständig zu bleiben. 🌿

Du musst dafür keine Sportskanone werden. Fang klein an und finde Bewegung, die dir Freude macht.

💬 Du möchtest mehr darüber erfahren? In meinem Vortrag für Frauen geht es um Krafttraining, funktionelle Bewegung und deinen Alltag. Schreib mir gerne eine Nachricht!

Frauengesundheit BewegungImAlltag

28/09/2026

💪 10 Tipps, um beim Sport dranzubleiben
Heute ist Semesterbeginn bei der VHS – und ich merke wieder: Sobald es anstrengender wird, verlieren manche die Motivation.
Ganz ehrlich: Genau da heißt es dranbleiben. 😉

Meine Einheiten dauern nur 50 Minuten. Du musst nicht stundenlang trainieren – aber du solltest regelmäßig kommen. Denn genau diese Regelmäßigkeit macht am Ende den Unterschied. 💪

❣️Komm regelmäßig – auch wenn du einmal keine Lust hast.
❣️Plane deine 50 Minuten fix ein. Sie gehören dir.
❣️Erwarte nicht, dass jede Einheit leicht ist.
❣️Anstrengung gehört dazu. Dein Körper darf gefordert werden.
❣️Mach nicht alles perfekt. Hauptsache, du bist da.
❣️Gib dir Zeit. Fortschritt braucht Wiederholung.
❣️Vergleiche dich nicht mit anderen.
❣️Hör auf deinen Körper – aber nicht auf jede Ausrede. 😉
❣️Fehlst du einmal? Kein Drama. Komm einfach wieder.
❣️Dranbleiben schlägt Motivation. Immer wieder.

Und ja, ich bin ehrlich und werde es auch bleiben:
Sport darf Spaß machen. Aber er darf auch mal anstrengend sein. ❤️

23/09/2026

Zukunft lernen. 🌱
Gestern durfte ich bei der KEBÖ-Tagung bei der Volkshochschule dabei sein – mit tollen Impulsen, spannenden Vorträgen und vor allem vielen wertvollen Begegnungen und Gesprächen.
Erwachsenenbildung und Weiterbildung sind so wichtig – egal ob beruflicher Neuanfang, persönliche Weiterentwicklung oder einfach eine kleine Fortbildung zwischendurch. Lernen hört nicht mit der Schule auf. ❤️
Ich bin stolz, Teil der Volkshochschule zu sein und dort Menschen mit Bewegung und Gesundheit zu begleiten – genauso wie in meinen Kinder-Eltern-Kind-Einheiten.
Ein Tag voller Inspiration, Austausch und Motivation für das, was kommt. ✨

02/07/2026

Spielraum und Bewegung in Manning, 8081 !

Alle Infos auf dem Flyer oder bei mir !🧡💡
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23/05/2026

NEWS - Neue Format!
Online-Elternworkshop
Kinder sinnvoll auspowern
Spielideen für drinnen & draußen (3–8 Jahre)

Dein Kind hat viel Energie und du suchst einfache Ideen für mehr Bewegung im Alltag?

In diesem kompakten Workshop bekommst du:

warum Bewegung für Kinder so wichtig ist
kreative Indoor-Spielideen
Outdoor- & Waldspiele
praktische Ideen ohne viel Material
📅 3. Juni 2026
⏰ 19:00 - 19:50 Uhr
💻 Online via Google Meet
💶 15 €

Anmeldung:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqv-nMKAd_gbgn5tVRjEKmTWXB4Jv7sdta4V8Fo6FeP2rt9A/viewform?usp=header

20/05/2026

🌟 Feriencamp für Kinder 🌟
Du suchst noch eine abwechslungsreiche Ferienbetreuung für dein Kind? 😊
📍 Ort: Gössendorf, Lindenpark
👧🧒 Alter: 5–10 Jahre
📅 Dauer: 3 Tage
☀️ Wann: Ende August
Ein 3-tägiges Feriencamp mit Bewegung, Spiel, Kreativität und jeder Menge Spaß!
Alle weiteren Infos findest du direkt am Flyer 👇
Bei Fragen oder Interesse gerne melden 📩
sommerferien

Adresse

Graz
8010

Website

http://bewegtekids.com/

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